święta

To ja bym nigdy tyle nie urósł bo od swieta w tych godzinach śpie już:D

znajomi przyjeżdżają na święta i chciałem żeby mi przywieźli dla urozmaicenia kilka najciekawszych produktów,więc sam osobiście chodzić nie będę a oni raczej zieloni w tym temacie stąd moje pytanie

[...] i tak coś tam ruszyło Plany na następny tydzień: każdego dnia 1 tabs black bombs ( dnt rano, dt przed treningiem) dt- dodaję 5 min rowerka dnt- odejmuję 50kcal ( z tłuszczy) Co do treningu, to od jutra zaczynam tydzień, w którym są największe ciężary. Później powinien być deload, ale chyba tak wykombinuje, że deload dopiero będzie w święta :-))

Tak to wyglada, z tym ze moj wynik nie jest w 100% miardodajny bo poziomy nie spadly na tej diecie, ale na tej diecie tez nie unormowaly sie, a juz dawno powinny, u mnie zwykle tarczyca rozkrecala sie w max 2 tyg po reduckji albo po odstawieniu t3, a tu juz ladnie ponad miesiac i to z mega obzarstem w miedzyczasie (swieta) wiec liczylem na wyniki [...]

Smacznego jajeczka wielkanocnego, dużego zająca czekoladowego. Zdrowia niezawodnego, wielu radości i przez całe święta samej wesołości.

[...] sporo warzyw(mieszanka), trochę mięsa(kurczak albo rybka), kilka owoców z rana (jabłko, pomarańcza, czasem banan ;) ) . Pijam kawę z cukrem (1łyż) i wodę mineralną. Fakt, od święta zdarza mi się wypić piwko czy tam dziesięć, ale to raz na... dwa miesiące. Panie i Panowie, powiedzcie, na co zwiększyć nacisk? Na jakich ćwiczeniach się [...]

Fakt, od święta zdarza mi się wypić piwko czy tam dziesięć, ale to raz na... dwa miesiące->hehe dobre kawa bez cukru ma byc napisze idete co wczoraj jadles

cykl filmów, który odkryłem dopiero w święta, mimo, że trwał od października %-) 'Project: Rookie' (rookie to po polsku nowicjusz, debiutant) odc. 1: https://www.youtube.com/watch?v=AmXPeR-y5Lg odc. 2: https://youtu.be/7qdXSuHm_RM odc. 3: https://youtu.be/b4FJ3-2w2vc

teZ miałem takie szczeniackie przemyślenia ,że może za mało piłem poważnie .bo wolałem trenować ,ale w gruncie rzeczy powiem wam ,że zawsze jak miałem wypić okazyjnie to piłem - święta ,sylwek jakieś urodziny .napewno świat się nie zawali a człowiek się troche odstresuje.

Święta? Nic nie weszło ponad normę. Wciąż zero cukru słodyczy napoi soków itp. Kurcze bo chciałbym zrobić te redukcję i zacząć przybywać pompować hehe ale ok jeszcze tydzień poczekam w takim razie.

To masz slabe święta .

To masz slabe święta . Raczej moja silna wola. Hehe

Nagłówek : Promocja Produkt: Tefal zestaw 3 patelni Cena: 99,99zł/kg Sklep/lokalizacja*: Tesco Czas trwania promocji: Krótki opis produktu: Za***ista promocja, bez zestawu za patelnię 28cm płaciłem prawie 200zł, tu mamy 24,28,30 za 100!! W poniedziałek idziemy z dziewczyną po 3 zestawy - dla naszych mam na święta i jeden dla Nas. pzdr/

no wlasnie jak wpisalem to skierowalo mnie na to forum :) wiem co to znaczy doslownie (prawda swieta rzecz) ale ciekawi mnie to czy jest to jakis konkretny symbol?

[...] nie uda się zejść do maja to po odpoczynku na zerze kolejna redukcja. PS. Jestem świrem, ale wigilię jadłem z wagą pod talerzem, nie przekroczyłem 2100kcal w wigilię ani święta. Dieta od miesięcy niezmiennie IFFYM więc popróbowałem prawie wszystkiego ze stołu wigilijnego i dostałem pół kilo pieczonej polędwicy z dorsza, żeby makro się [...]

Siema. W święta odstawiłem hcg, dołożyłem dhb. Enana zmieniłem na 180 e3d, żeby móc bić go z tym kosmetykiem. Zauważyłem poprawę w samopoczuciu i libido. Niestety tydzień temu zakończyłem 3 dniową imprezę, gdzie jadłem 200mg sildenafilu i parę grochów dziennie (nie, nie jestem ćpunem, jednorazowy wyskok), a teraz libido jakby po tyg. zaczyna się [...]

ale "kucharzeniem: urozmaica sie jedzenie. zarowno samkowo jak i artystycznie nie wiem jak masz diete i co jesz ale ja po 4 miesiacach, pomimo ze mam diete zroznicowana ale oparta ciagle na tych samych skladnikach, to juz kompletnie stracilem apetyt. nie czuje w ogole glodu. jak byly swieta i sprobowalem zupy pomidorowej to myslalem ze [...]

napisz co masz konkretnie z jelitami i wątrobą (tak w skrócie co Ci lekarze powiedzieli). wątroba powinna przetrwac jesli jej nie będziesz obciązał. do innych lekarzy nie mozesz pójsc albo sie im postawic ? lekarz to nie swieta krowa jak widzisz ze sie opieprza i ma Twój problem w powazaniu to z nim troche inaczej pogadaj

Hekade bez spiny sa swieta \-) co taki wysyp plecow jednego dnia };-) pzdr

Panie Hekade, widze, że zapomniałeś, że też kiedyś od czegoś zaczynałeś.. Nie zapomniałęm ;-) po prostu nie wrzucałem swojego szkieletu obitego skórą z odrobinką mięsni do podobnego tematu :-)) Hekade bez spiny sa swieta \-) co taki wysyp plecow jednego dnia };-) pzdr ależ jaka spina ;-D po prostu napisałem swoje zdanie, kiedyś jak się tu [...]