Bo to chodzi o to ze od 3-4 miesiace chodze na silke z suplami a wczesniej 5 miesiecy na,sucho i teraz zrobilem 2 tyg. Przerwy bo swieta i wgl. Bo z suplami ciezko bedzie mi sie rozstac. Wiec doradzcie co dalej robic ?? Cwiczyc dalej na sucho czy cos slapszego brac albo dieta ??
Tak zrobie sobie badania na poziom tescia, i zobaczymy. Jesli chodzi o pierwszy tydzien to prawda 2,5 kg :D dziwne bo tak skokowo szlo tutaj 2,5 kg i w 2 tyg tak do do 3 kg w 3 tyg 4 kg i teraz waga stoi prawie w miejscu dieta przez caly cykl prawie taka sama no teraz wiadomo troszke inna bo Święta nie ma zadej tam super pompy od poczatku [...]
W święta usiądę i rozpisze splita, bo myślę że nie ma sensu dłużej męczyć ACT. Jak ustosunkujesz się do stosowania jakiegokolwiek spalacza? Ma to sens w moim przypadku? Z odżywek obecnie korzystam wyłącznie z WPC 80, do niedawna stosowałem karnitynę przed treningiem, a wspomagająco OLIMP Vita-Min Multiple Sport. Myślę nad wprowadzeniem porządnego [...]
[...] - to najwazniejsze, a reszta sie jakos ułoży Z planem treningowym też trafiłes w 10. Tak trzymać ! i pamiętaj- nie daj se kitu wciskać: "Jedna jest tylko racja i to święta racja." TWOJA zaraz spróbuje cos z modem dla Ciebie zakombinowac, bo mi kurva zaimponowałeś Dla mnie to jeden głupi telefon, a ileż radości dla Ciebie ! [...]
Ja mam ładowanie akurat na ud2, kawałka mazurka nie odpuściłem oczywiście i zupke wielkanocną też zjadłem(moja ulubiona zupka mniam cała rok na nia czekam :D) ;) - przełożyłem sobie święta z jutra na dzisiejzsy dzień bo jutro już lecimy normalnie ;>
Jeśli twierdzicie że sie nie da zapraszam w następne święta (jakie tylko chcecie byleby wtedy była tradycja robienia dużej ilości jedzenia) do Kielc i zawsze chętnie pokaże że jednak sie da
Do autora tematu: ...stary jesteś prze kozak... ...pytasz ile przytyliście w święta Bożego Narodzenia............. gdy wszyscy myślą o świętach wielkanocnych(bo temat założony w kwietniu) no comment
ja mialem podobnie tylko ze w swieta wazylem tydz przed swietami jakies 84kg a w drugi dzien swiat juz ponad 90kg oczywiscie to efekt obzarstwa i po sylwku jak wrocilem do treningu wszystko wrocilo do stanu sprzed swiat
zazwyczaj podczas stosowania saa jest sie bezplodnym bo endogenny testosteron jest zablokowany a tylko on jest odpowiedzialny za plod w tym przypadku a nie jego sztuczna odmiana w swieta to jakos czlowiek ma wieksza cierpliwosc...
Żeby nie tylko święta ale i cały kolejny rok był jak najlepszy :-)) masy dobrych treningów, niewyczerpanej motywacji, siły i zrealizowania wszystkich celów :-) a tak poza tym wesołych :-D
tykoos ma swieta racje /imo/... jesli chcesz pokazac miesnie, moosisz je miec; a bardzo upraszczajac, wiadomo, w jaki sposoob tego dokonac; roowniez redookooje sie na doozych ciezarach i wagowo nie zmienilo sie nic - 0 - slownie zero... za to wizualnie jest lepiej
przepraszam, że odświeżam temat, ale mam podobny problem. chcę kupić dziewczynie depilator na święta, ale musi on być naprawdę dobry. ona używała zwykłych maszynek i na skutek jakiegoś uczulenia, czy sam nie wiem czego, miała uczucie swędzenia, a raz nawet wysypkę przez kilka dni. także musi to być sprzęt delikatny, który nie podrażnia nóg. myślę, [...]
Dziękuję. Dzisiaj bardziej wypoczęty się czuję :) Wczoraj jak to się w żargonie niektórych działów tego forum określa "ostro masowałem". Ładowanie węglowodanami też zaliczyłem. Święta u rodziców, taka tradycja. Ale dziś czuję się wypoczęty a i waga mnie nie zszokowała chociaż zjadłem bardzo dużo (przeważnie bardzo pożywnych rzeczy). [...]
Widze że wy za bardzo mi nie pomożecie, to będzie mój prezent na święta, moi starsi myślą że ja o tym nie wiem ;)) Chciałem tylko poznać wasze opinie ale widze że nic z tego, komentujecie chociaż tego nie mieliście. Fakt że ładnie to zareklamowali a co za tym idzie pewno jakiś kruczek no ale ... zobaczymy co z tego wyjdzie. PS. nie potrzebną są [...]