chciałaby Wszystkim życzyć żebyśmy chociaż na chwilę w Święta stali się dziećmi i tak jak one cieszyli się magią Świąt i uwierzyli w Mikołaja ps. u mnie właśnie zaczął padać śnieg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/db1e8cb19d1a4806b632717f7d343dc5.jpg Zmieniony przez - kajaczek w dniu 2012-12-23 20:14:23
Masz racje, swieta to trudny okres, ale ja pracuje jako instruktor na silowni wiec dostep do treningow mam praktycznie caly czas. Micha pelna i zdrowa wiec spoko. Dorzuce kaptury w treningu na bary bo zapomnialem i smigne tym planem. A pochwale sie ze ja w 3 msce na poczatku zrobilem 11kg ;P Zmieniony przez - Just_Start w dniu 2011-12-13 12:22:57
hyh mam otvarta puche vasobolanu 240 bylo kaps- teraz jest cos kolo 200(policze dla pewnosci) zainteresowany pisz na maila puszcze b tanioo (jak naruszylem regulamin to skasowac, ale plz bez banana-swieta ida _
..co to wogole ma byc, masuj,diete stosuj przez caly czas a nie od swieta, jesli zastosujesz sie do powyzszych rad,i nie bedziesz sie lenil na trningu to za 2 lata bedzie OK pzdr
Tak, w Polsce wszystkie weekendy, święta państwowe i kościelne piłkarze nie trenują i mają wolne . Dodatkowo piłkarz w Polsce posiada 29 dni urlopu w czasie sezonu, do tego przysługuje mu 14 dni urlopu chorobowego
to zdjecie mogles sobie darowac... niestety uzylem wyszukiwarki i nie znalazlem rozwiazania. moje wyniki TSH, T3, T4 i ogolnie osocza mieszcza sie n normach. suplementuje sie NNKT, produkty rafinowane wyeliminowane do cna (tylko okazjonalnie -swieta albo cos), a sennosc nie znika. jedyne co mi sie nasowa na mysl to klopoty mamy z tarczyca ale jak [...]
17 latkow przyjmuja, szczegolnie jak warunki fiz niezle (nie chodzi mi tu ze musi byc jak najwiekszy) Mame namowisz bo wszystkie predzej czy pozniej sie zgadzaja. Ile Ci to zajmie?? nie wie nikt! a co do tekstu o zlych nawykach - swieta prawda!
2000 zl. na suple Zarobilem mala fortune Mam kasy jak lodu Sezonowiec, do tego szpaner bez pojecia o treningu i suplementacji. Daj lepiej mamie na jedzenie na swieta ta forse. I wracaj po swietach do Anglii milionerze, praca pomywacza za 3 funty czeka na takich jak ty
Powiem tylko że masz identyczną budowe do mnie. Podobnie zaczynałem, i teraz jest podobnie tak jak u Ciebie. Pamiętaj żeby sie nie obżerać, bo u mnie po redukcji, odpuściłem diete na święta i efekt od razu 2 kg na plus i straszne zalanie wlasnie brzucha. Żałuje cholernie.
Ja tam śmigam na KELTON'a choć też MARBO jest u mnie obecne na siłowni ;-) Zobacz sobie jeszcze taki zestaw: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/27/314 Na święta pewnie dostaniesz jakiś rabat %-) Pozdrawiam ;-)
Ok, w takim razie wszystko jasne. Miałem startować juz od poniedziałku, ale ze względu na święta nie wiem jak siłka u mnie. Więc planik od nowego roku W razie czego zgłoszę sie