święta

[...] chwili mam ochote, o ile przy okazji mam to w lodówce. Jedyną mądrą rzecz wyczytałem w pierwszych słowach twojego ostatniego zdania. "Każdy organizm jest inny", jest to święta prawda, dlatego właśnie ty nie powinieneś tworzyć mitów, że liczą się tylko makroskładniki, bo o wiele ważniejszym czynnikiem jest pula kalorii którą dostarczamy [...]

anubis84 święta racja! W ameryce pełno szajsu%-)

Ale dzisiaj firmy robiące kursy instruktorskie są nastawione na maxymalny zysk. U mnie na kursie niektórym przyszłym instruktorom kulturystyki sam gryf sprawiał trudność w wielu ćwiczeniach. Mało tego niektórzy w prywatnych rozmowach przyznawali się że nie ćwiczą i nie ćwiczyli nigdy na siłowni. Masakra. Natomiast masz świętą rację, że lepiej się [...]

Albo rób ich mniej, nie żyłuj serii na siłę, za to zrób ich więcej (czyli więcej serii ale z mniejszą ilością powtórzeń) Ból nie jest wyznacznikiem dobrego treningu, podobnie jak zakwasy! No i - technika rzecz święta ;-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2013-09-09 21:23:17

Półtora roku absolutnego postu chyba wystarczy. Bo mnie w końcu świętą obwołają... \-)

[...] żadnego etapu szanujący się sportowiec (w moim przypadku sportowiec to w cudzysłowie, ale jednak sportowiec %-)) nie może pominąć, bo wszystkie etapy są ważne na równi czyli święta trójca: dieta---trening---regeneracja. To tez nie pomijam :-D, ale cierpię:)). Koniec. Krewetko mnie też wołała, ale ja uległam%-). Zmieniony przez - amadi w dniu [...]

Na święta może się uda %-)

Słowa Pani Matki rzecz święta ;-)

To chyba sobie dopiero zaczne cykl po nowym roku bo na swieta tez do Polski wiec bede mial 6 tyg a to za malo, pytanko jeszcze, jesli bym tylko bral ten methastadro przed silka po jednej tabsie powiedzmy przez 3 tyg a w dni wolne nie tykac tego, czy jakis sens jest, bo naprawde czuje kopa po nich

Idę pierniki wycinać, bo juz na święta robię - tak wiem, oszalałam :-P ale te potrzebują długo leżeć, naprawdę długo :>

ahaha Kasia pytanie czy wiózł na święta czy robił porządki po ostatnich świętach

albo dzieci chcialy sie bawic w swieta. jak bylam mala to w lecie potrafilam ublagac babunie moja zeby wyciagnela choinke sztuczna i bombki %-) powaga

albo dzieci chcialy sie bawic w swieta. jak bylam mala to w lecie potrafilam ublagac babunie moja zeby wyciagnela choinke sztuczna i bombki %-) powaga mój ojciec ma takie marzenie, żeby mieć duży dom i w jednym pokoju zawsze byłaby choinka :)

U mnie na święta sie robi takie "rarytasy" jak domową pieczeń, pasztet, mięcho pieczone. Ale mi to się wcale nie kojarzy światecznie bo ja mam to na co dzień :-D

Gaja, będzie dobrze na swieta. Nie ma co panikować :-))

i dlatego ja nie wiem co mam drobić jako potrawy świąteczne. A co do ciast to wcale nie wiem... Ale zobaczymy, jesli będe w stanie sobie pozwolić na odstępstwa to pewnie sobie poluzuję w święta, jesli nie, to w sumie repertuar potraw powinien być i tak szeroki :-)

jesli będe mogła to na święta kupie sobie gorzką czekoladę %-) a co, zaszaleję %-)

jesli będe mogła to na święta kupie sobie gorzką czekoladę %-) a co, zaszaleję %-) To co mnie pociesza w mojej nowej diecie to to że codziennie rano mam zjeść kostkę gorzkiej czekolady... :-D

[...] zanikac %-) ale to wszytsko po to żeby za rok było lepiej. Zawsze idzie sie zrozumiec kwestia czasu tym bardziej jak Ci na niej zalezy ;-) Jeśli chodzi o to wyżej;d Antek święta słowa,a i tak zawsze wszystko na faceta ;/ %-) Inne organizmy, jakbyś miał 4 hormony też byś nie wiedział czego chcesz, raz byś płakał, raz się śmiał a raz rzucał [...]

Konkurs może być o tyle trudniejszy, że akurat święta i sylwester w to wchodzą %-) hehe