śniadanie

Skoro jesteśmy w temacie jedzenia - śniadanie dla ludzi o mocnych nerwach:) U mnie w domu tylko ja jadam takie miksy- popularna AWANTURKA plus szczypiorek. Może makro bardziej przyjazne dla ortodoksów?%-) /SFD/2018/3/7/ada98cf5717e4adea07a1ba5ec734881.jpg

jadam bardzo podobne śniadanie, różni się tylko tym, że mam mniej owoców, a dodatkowo 100g miksu płatków jaglanych i kukurydzianych oraz trochę masła orzechowego ;-)

A ja zjadłem na śniadanie kiełbasę z chlebem i musztardą, a potem zrobiłem sobie i synowi budyń śmietankowy. ;-)

Jakoś marnie ten lunch wygląda i nie w moim typie, za mało węgli, za dużo tłuszczu ;-) Za to śniadanie podobne jak u mnie, tylko trochę bardziej na bogato robię koktajl :-) Ostatnio tez najpierw idzie jajecznica na maśle i kromka ciemnego chleba z serem żółtym, a dopiero później koktajl, jako druga częśc śniadania. Inaczej nie mam siły na treningu [...]

ty w kwestii naleśników jesteś mistrzem :D Świetne śniadanie

Zjadłbym takiego naleśnika ;( W sumie musze kiedy sobie sprobowac takie sniadanie, nalesniki robisz ze zwyklego przepisu, tam maka, jajka i itd z tego co pamietam, czy cos innego?

Śniadanie ma mieć duzo pałera w sobie /-)_ A tak swoją drogą tuńczyk, majonez i granat kozackie połączenie ;-)

Co jest lepszego od śniadania? Wspólne śniadanie ;-) pamkejki z borówkami i bananem z polewą z wheya Swojskie paróweczki Jajeczniczka na masełku ze szczypiorkiem. Pomidorek, papryczka biała, zielona, pietruszka /SFD/Images/2015/7/26/3ccf93b7b5884b47b76292ceb807ed9e.jpg

Siema, nalesniki robię na oko. Gdybys napisał chwilkę wczesniej to bym wrzucał na wagę, ale własnie skończyłem smażyć. Jutro na śniadanie będę robił to wrzucę składniki na wagę i napiszę tu ;-) Połowa z serem żółtym, połowa tradycyjna /SFD/Images/2015/7/28/99117b7d7f7545e1b1f7f78ee36e6ff3.jpg

Śniadanie? :D

[...] 2015-08-22 10:19:19 przyadkowo teraz spoglądnąłem i widzę że przeoczyłem pytanie Grekson - 3:50 a Ty już piszesz?? %-) jak na 8:00 do roboty to wstajesz o 3:30, zjadasz śniadanie i na siłownie jeszcze dajesz radę? Na którą to? Na 6? :-O wstaję po 4, jem, prysznic, trenio supersetami od 7 do 7:30, 7:35 prysznic i grzeje do pracy na 8 do 17. [...]

U mnie śniadanie z tradycją i prędko ona sie nie zmieni 8-) nie ma nic lepszego z rana niż maślane naleśniczki z rozgotowanymi berlinkami %-) I lecimy nacierać zaraz klateczke /SFD/Images/2015/11/12/8ee79dd599404d8db525b9f63dff328c.jpg

Grekson - 3:50 a Ty już piszesz?? %-) jak na 8:00 do roboty to wstajesz o 3:30, zjadasz śniadanie i na siłownie jeszcze dajesz radę? Na którą to? Na 6? :-O

Przeceniłam soję możliwości No i spuchł mi bark do tego stopnia ze nie mogę sie podrapać po głowie, o drapnieciu pleców nie wspomnę. Najwyżej będæ nogi c2d %-) Śniadanie gotowe, czeka na mój powrót. Jak wytrzymam i nie zjem idę oddać krew i zobaczyć jak tam sie miewa, od środka, ale na kokosy nie liczę po tym co było przez ostatnie 3miesiace [...]

Wsadziłem porcje, zobaczę rano jak sie będzie prezentować, ale obawiam sie pizzy na śniadanie :-)

[...] kroki: 7 276 dieta załączona na dole 15.03.19 Garmin kroki: 13 127 Do tego pewnie "wytuptałam" parę tysięcy na parkiecie, ale nie brałam ze sobą Garmina na imprezę dieta śniadanie: szpinak, 2 jajka, smalec, kromka chleba keto, masło, szynka i oscypek (499kcal w MyFitnessPal) drugie śniadanie: płatki owsiane górskie ugotowane na mleku, twaróg [...]

Ja ze soba do pracy wożę zawsze lunch i śniadanie. Śniadanie jest łatwe - chia lub owies na noc namaczam w dużym sloiku, zalewam orzechy wodą osobno i odmrazam 100 g owoców. Rano wlewam jogurt albo maślankę albo mleczko koko do tego słoika, wrzucam orzechy i owoce. Moze być banan, mogą odmrożone truskawki albo co tam lubię innego. I takie cuś z [...]

[...] ma pracę czy praktyki i nie mamy już takiej możliwości żonglowania terminami jak za licealnych czasów. Każdy dzień wyglądał w zasadzie tak samo: pobudka ok. 8-9, prysznic, śniadanie, sprzątanie, wypłynięcie, po drodze obiad na środku jeziora i ewentualnie kąpanie, jeśli pogoda sprzyjała, dalsza żegluga, spłynięcie do portu (codziennie innego), [...]

24.02.19 Czwarty dzień treningowy w tym tygodniu :-> I powrót na moją "główną" siłownię, gdzie wszystko ogarniam i gdzie da się zrobić każde ćwiczenie z planu |-) Garmin kroki: 9 913 rozgrzewka: 10:11min, 100kcal, śr. tętno 160 trening: 59:06min, 312kcal, śr. tętno 124 trening A 10min rozgrzewki na orbitreku przysiad ze sztangą z tyłu [...]

Właśnie zauważyłam, że dużo osób tutaj je na śniadanie owsiankę, a ja tak średnio za nią przepadam :-( Chia już prędzej, więc chyba poszukam w sklepie następnym razem jak będę. Zwłaszcza, że jest bardzo zdrowa. Kiedyś robiłam pudding czekoladowy z nasionami chia i o ile wyglądał mało zachęcająco, tak w smaku był bardzo fajny. Jak mam zajęcia na [...]