śniadanie

[...] minut po podaniu glukozy - glukoza 65 -insulina 36,6 HOMA IR - 5,87 !!! QUICKI 0,30 - tu już miałem lekką hipkę ale nie czułem tego w labie i na luzie pojechałem do domu na śniadanie i jak wszedłem to miałem powtórkę z rozrywki z zeszłego roku - mega hipoglikemia. Zmierzyłem szybko glukometrem i pokazało 45! Taki wynik pokazuje, że mam [...]

[...] Miesięczny na razie l. Cjc z DAC - planuje podzielić na 6 strzałów po 666 mikrogramów ;-D co 5 dni A GHRP-6 3x 100 mikrogramów dziennie. Pierwsza porcja po przebudzeniu i śniadanie 30-45 minut po. Druga pewnie przed snem. A 3cia gdzie wcisnąć? Chyba ze macie doświadczenie i jakieś sugestie co do stosowania. Druga sprawa to do kuracji w walce [...]

ja jem rano ok 300g owsianki/makaronu pełnoziarnistego. ale możesz zrobić tak, że część węgli ze śniadania zjesz na noc i na śniadanie odpowiednio mniej. pzdr/

właśnie wyobraziłam sobie taki wesoły autobus w godzinach szczytu... http://www.tvp.pl/styl-zycia/magazyny-sniadaniowe/pytanie-na-sniadanie/wideo/cwicz-razem-z-ewa-chodakowska-w-autobusie/9358084 jutro jadąc rano do roboty zaktywizuję współpasażerów... Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2012-12-12 10:04:42

k***a znowu jak zombiee laze po nocy jem wlasnie sniadanie na szybkosci 8jajek wypitych teraz owsianka z mlekiem...

Co tam panowie dzisiaj na śniadanie :D?? Ja wstałem po 10 stwierdziłem ze jak zwykle nie wyrobię się z posiłkami więc trzeba improwizować i zrobić na śnaidanie dwa posiłki :D Co gorsze otwieram lodówkę i nie ma z czego wybrać ;] . Skończyło się na jajkach mozarelli bananie maśle orzechach i na koniec tłuszczu brakło to rozmieszałem oliwe z mlekiem [...]

Ja na sniadanie jem okolo 1000kcal. Tragedia jakie kobiety potrafia byc prozne

Nie zjadłoby się 50 jaj? Ostatnio mi jajeczniczka z 20 na śniadanie wpadła i z łatwością da się zjeść

A ja dopiero 30 minut temu wstałem :)) wczoraj były nogi to musi być regeneration :D , zaraz wpierzem śniadanie i na siłownie robić abrki z brzuchem :D

sraka murowana dream ja wczoraj wsunąłem na wieczór owies i twaróg i pieczywo plus herbata to botem o 4 nad ranem wstawałem ;D A na kiblu więcej się spociłem niż podczas aero :-P ja nie mam problemu z takimi sprawami :-D. Dzisiaj na śniadanie 60g owsianych, 3 jaja, jogurt naturalny i pół czekolady 85% kakao :-D

Moze ktos sprawdzic ? bo juz sam nie wiem. Nie za duzo wegli ? ani niczego. Zjadlem sniadanie i nie mam na nic wiecej ochoty od ponad godzin ! Nie jestem przyzwyczajony jesc 6 posilkow dziennie tak jak mowilem nigdy nie mialem diety jak juz jadlem to zdrowo i nie zawsze bo czesto zjadlem na dzien 2 posilki i mi starczalo. Prosze o sprawdzenie czy [...]

[...] białkowy z przewagą duża węglowodanów. Węglowodany najlepiej wysoko glikemiczny, z niską zawartością błonnika, bez warzyw, bez tłuszczy. Bułka, pieczywo to kiepskie źródła kalorii, wywal je a daj ryż, kaszę itd. Jogurty naturalne są ok, orzechy też, ale zawierają tłuszcze, daj je w ciągu dnia bądź na śniadanie, na noc odpuść - są ciężkostrawne.

26.10.2013 Cały dzień poza domem. Miska legła w gruzach. Wpadły takie rarytasy jak pizza, małe piwko. Jedynie śniadanie było jak trzeba. Nie mam pojęcia ile kcal było. 27.10.2013 dostarczono 2259 kcal b: 175 g (31%) ww: 214 g (38%) tł: 78 g (31%) Pokuta za wczoraj - bieg 10km W końcu udało się zejść poniżej 1h. Wpadły też inne rekordy. Znowu [...]

co myslicie o diecie takiej sniadanie platki 100g mleko 0.5% 250 mg jajka 2 smarzone 2sniadanie chleb miesznay 50g serek smietankowy lub żółty 20g szynka 15 g pomidor 1-2 posilek 1 obiad w zaleznosci co jest zupa jakas + 2 danie przewaznie ziemniaki jakis sos lub kotlet sorowka posilek 2 ryz 100g tunczyk lub szprot 80 g posilek przed treningiem [...]

Ja na szybko placki na jutro na drugie śniadanie i fru do wyra jutro punkt 7 mój budzik zadzwoni i wyciągnie mnie na cardio ...a później całe popołudnie na autobusach bachhhh

I tak najlepsze borówki w plackach na śniadanie. Ostatnio głupio mi było z tymi fioletowymi zębami na spotkaniu %-)

http://odwazsiezyc.eu/upload/20150307202303uid1.jpg Może i mężowie przynoszący śniadanie też się zdarzają tak jak w bajkach:-)

Dzięki i wzajemnie :-) Jest ktoś? Mężowie już śniadania do łóżek przynieśli? %-) Zmieniony przez - carrramba w dniu 2015-03-08 08:13:15 taaa sniadanie do lozka ,padlabym chyba z glodu ,juz dawno zjadlam a moj maz jeszcze spi @@-) Wszystkiego najlepszego dziewczynki z okazji Dnia Kobiet

łomatko. Królestwo za gofera. U mnie na drugie śniadanie polędwiczka wieprzowa %-)

haha, czasem też zaczynam od śniadania. Na szczęście mój facet w kuchni jest pełnosprawny, czasem nawet wychodzę z łazienki i śniadanie gotowe ;-)