[...] Opis - Odbudowuje chrząstkę stawową - Regeneracje stawy - Niweluję ból stawów - Poprawia elastyczność chrząstek - Wzmacnia ścięgna OstroVit Glucosamine 1000 to suplement diety będący źródłem najwyższej jakości siarczanu glukozaminy. Jest to naturalna substancja wspierająca regenerację chrząstek [...]
Prosze o pomoc odnośnie mojej kontuzji. Lecze się już 5 miesiac. Na poczatku zaczelo sie od skrecenia kostki 2 stopnia- zerwana torebka. Po 3 tygodniach jako że nie moglem wytrzymac bez gry poszedłem grać, i tu powstał kolejny uraz. Stopa zastała na ziemi a noga poleciała bardzo w tył, teraz wiem że skutkiem tego był wysięk, ktory u mnie [...]
siemka czytalem po internetach i jestem glupszy niz na poczatku. w moim planie mam 10min na pocz treningu. plus 20 min na koncu truchtu 8km/h(maszyna) - lekarz powiedzial ,ze w moim wieku regeneracja nie idzie tak sprawnie i przy treningu co drugi dzien zalatwie sobie stawy i sciegna . w sumie czasami kolano zaboli a najgorszy jest bol w [...]
Witam, szukam godnego polecenia ortopedy w Gdańsku. Borykam się z problemem sciegna bicepsu(sciegno slabe cienkie i obrzękniete) od listopada jednak rehabilitacja(laser,pm) nie pomogla
[...] ćwiczyć, od 3 tygodni ćwiczę ciężarem tylko 1.5kg i robię nawet po 50 powtórzeń na serie i musze powiedzieć że ten trening dopiero pokazał mi jak ładnie mogą wyglądać ścięgna na barkach ale obawiam się że mało ten trening ma wspólnego z masą a dietę trzymam 4/5 tysięcy kalorii z większą ilością tłuszczy i białek żeby mi nie poszło w [...]
[...] się po długiej przerwie do biegania,treningu.Można powiedzieć że bez rozgrzewki.Na następny dzień czułem bardzo silny ból mięsnia piersiowego,dokładnie okolic tego dużego ścięgna co łączy do z ramieniem,bolało nawet przy oddychaniu,nie mogłem się prawie ruszyć.Trenowałem jeszcze ze 2razy i odposcilem sobie.Nie było żadnego krwiaka,obrzęków nic [...]
[...] się po długiej przerwie do biegania,treningu.Można powiedzieć że bez rozgrzewki.Na następny dzień czułem bardzo silny ból mięsnia piersiowego,dokładnie okolic tego dużego ścięgna co łączy do z ramieniem,bolało nawet przy oddychaniu,nie mogłem się prawie ruszyć.Trenowałem jeszcze ze 2razy i odposcilem sobie.Nie było żadnego krwiaka,obrzęków nic [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pojawia tylko się przy ostatnim powtórzeniu kiedy już jest spora '' walka '' i mimo że pójdzie mam uczucie jakby mi coś przeskakiwało w barku i takie jakby odrywanie się mięśnia/ścięgna od kości.Pojawia się tylko w prawym barku.Jest to mój słabszy bark, mimo że jestem praworęczny. Zmieniony przez - Alstomiak w dniu 2016-02-04 14:19:26
/SFD/Images/2016/2/8/c25264d1076b44cf887e2939ede1c8e6.jpg Opis - Efektywne i ekonomiczne odżywianie stawów - Zdrowe ścięgna, więzadeł - Wspomaga aparat ruchu - Wspiera funkcjonowanie układu nerwowego MSM to skrót od metylosulfonylometan - organicznej postaci siarki. MSM to czysty, naturalny, stabilny, biały proszek krystaliczny, pozbawiony [...]
Witam , jakie są objawy uszkodzenia kolana - płyn w kaletce w okolicy przyczepu ścięgna głowy przyśrodkowej mięśnia dwugłowego łydki. Tzn. chodzi mi o to , że objawem może być np. ból łydki - ale taki dziwny , rwący , jakby skurcze ... ?!
Witam wszystkich chcialbym zrzucic pare zbednych kg o ile dieta nie stanowi dla mnie problemu o tyle trening juz tak .Mianowicie mam dyskopatie kregu ledzwiowego L5 bardzo niewielka ale jednak oraz rozwalony łokiec naderwane sciegna wolne cialo ,zwłoknienia itd.Jakie cwiczenia polecacie w mojej sytuacji???.Dodam ze to moja 2 redukcja poprzednia [...]
[...] ten czas i teraz rozkminka co byście radzili jeszcze dodać wpasowało by się może winsa na 7 tyg 40mg ed ? czy zamiast wina więcej mastera tj 600-700ew ? boję się o stawy i ścięgna na takim połączeniu a w nandro dalej nie chcę się pchać bo wyjdzie mi za dużo środków już. Ogólnie to forma konkret ma być na wakacje i jeszcze jedna rzecz, która nie [...]
/SFD/Images/2016/2/17/9153aeba02414e10bff2d42cb765c056.jpg Opis - Efektywne i ekonomiczne odżywianie stawów - Zdrowe ścięgna, więzadeł - Wspomaga aparat ruchu - Wspiera funkcjonowanie układu nerwowego MSM to skrót od metylosulfonylometan - organicznej postaci siarki. MSM to czysty, naturalny, stabilny, biały proszek krystaliczny, pozbawiony [...]
Ostatio zacząłem trenować ATW z freestyle. Teraz boli mnie pachwina w nodze. Myślicie, że to może być naciągnięcie jakiegoś ścięgna? Takie rzeczy się zdarzają? Czy to coś bardziej związanego z innymi układami mojego organizmu :P
Witam. Mam pytanie, mam obrzęk na kości barku a dokładniej " Widoczne cechy przewlekłej entezopatii scięgna mięsnia podłopatkowego do guzka mniejszego kości ramiennej" - małe więzadełka popękały a było ich za wiele i powstał obrzęk który się nie chce zagoić a trwa to już 3 miesiące i od tego czasu przestój w treningach :/ Według wielu lekarzy [...]
Trzy tygodnie temu w wypadku nastąpiło przecięcie ścięgien kciuka (bez uszkodzenia kości). W belgijskim szpitalu ścięgna zszyto z zaleceniem unieruchomienia na 6 tygodni. Po 2 tygodniach nasz polski chirurg zdjął szwy i stwierdził, że unieruchomienie jest niepotrzebne. Dzisiaj, na kolejnej wizycie zalecił moczenie w soli i próby poruszania [...]
[...] jest bardzo kiepska: choć to bluźnierstwo, bo mieć jej nie powinienem wcale. Zamiast kości mam ich metalowe odpowiedniki, a przy wstawianiu tego musiały być porozcinane ścięgna, nerwy itp., skąd beznadziejna motoryka, chroniczne bóle i znikome czucie. Od łokcia w górę ręka jest "fabryczna" i nienarażona na żadne kontuzje z w/w powódek. [...]
Dobry wieczór chciałam zapytać co można zastosować na bóle i spuchnięcie ścięgna Achillesa Jestem już pół tora roku po operacji. Spadła mi szyba na nogę i przecięła ścięgno. Nadal boli mnie noga a jak trochę pochodzę to puchnie. Stosuję doraźnie Lioton 1000 ale nie za bardzo pomaga. Raczej nie pomaga. Co mogę zastosować by poczuć się lepiej? Z [...]