ścięgna

Witam dzis przy wyciskaniu na klate sporego ciezaru poczułem ostry skurcz w lewym miesniu piersiowym mozna powiedzieć "pacha" i głosne jakby strzelanie(wrecz przeraźliwe dla ucha) od tego czasu czuje dosyc mocny bol i ledwo rekom ruszam do lekarza niestety wybieram sie dopiero jutro cwicze juz dobre pare lat nigdy nic takiego mi sie nieprzydazyło [...]

Wiesz ja mam podobno naderwane acl, uszkodzoną łąkotkę boczną i zapalenie ściegna / IBTS i lekarz jakimś cudem wypisał mi wniosek na stabilizator, nie jakiś hiper super ładny,ale z zegarem, metalowymi bokami na rzepy z materiału. Chodzę w nim, gdy boli i głównie na miasto. Jest lepiej. Więc radzę spytać lekarza i poprosic o zaswiadczenie do nfzu [...]

Tak, mam już umówione badanie na poniedziałek, tylko ja bym powiedział, że to bardziej ścięgna są takie tkliwe. Wybił mnie z rytmu tym stanowczym twierdzeniem, "że przecież ma pan żylaki, bo widać fioletowe żyły pod skórą". Serio, nie wiem, jakim cudem on to dojrzał... Po badaniu opiszę, czy coś wyszło. Zmieniony przez - zys w dniu 2017-01-24 [...]

[...] dochodziła do siebie powyżej tygodnia a ja nawet do łòżka się nie kładłem bo nie było sensu. Reakcja organizmu może być uzależniona od dawki tak jak ma to się przy wpływie na aparat ruchowy - niska dawka wzmacia stawy, ścięgna, wiązadła ,wysoka osłabia, zaburza gospodarkę kolagenową itd. Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2017-01-26 11:28:27

[...] do łòżka się nie kładłem bo nie było sensu. Reakcja organizmu może być uzależniona od dawki tak jak ma to się przy wpływie na aparat ruchowy - niska dawka wzmacia stawy, ścięgna, wiązadła ,wysoka osłabia, zaburza gospodarkę kolagenową itd. Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2017-01-26 11:28:27 Znajomy mial podobnie, z tym ze na towarze byl [...]

Sarmy... Warto czy nie? Chodzi głównie o Aspekt zdrowotny. Ponoć pozytywnie wpływają na ścięgna/więzadła. Chciałbym pierwszy raz spróbować czegoś poza kreatyna tylko bez żadnych odblokow oslonek klucia... Ostaryna wydała mi się spoko opcja czytając zagraniczne opinie, poza spadkiem poziomu teścia do dolnych granic norm. Proszę o radę czy warto [...]

Sarmy... Warto czy nie? Chodzi głównie o Aspekt zdrowotny. Ponoć pozytywnie wpływają na ścięgna/więzadła. Chciałbym pierwszy raz spróbować czegoś poza kreatyna tylko bez żadnych odblokow oslonek klucia... Ostaryna wydała mi się spoko opcja czytając zagraniczne opinie, poza spadkiem poziomu teścia do dolnych granic norm. Proszę o radę czy warto [...]

[...] blizna. To jedyna wada tej metody. Jak ktoś nie chce blizny to niech kupuje cygaro i wypróbuje stopień przygrzania. Ja miałem nieuleczalne wg lekarzy, przewlekłe zapalenie ścięgna Achillesa. Nie chcę robić złej reklamy lekarzom, ale znane nazwiska się poddały. W naszej medycynie wszystko jest nie tak. U nas jak boli noga to się idzie do [...]

[...] Tutaj gość robi wymachy z 28/32, a turki z 36, więc nie ja jeden tak mam, że "silniejszy niż wytrzymalszy". ;-) W tygodniu weszły chyba 4 treningi - SUPER! Glutes maximus się powiększa, albo podnosi - czuję po bieliźnie (wyrastam z niej!! trochę mnie to martwi). Albo mi jakieś ścięgna po wewnętrznej stronie ud ponapinały i jest dyskomfort..

Kup sobie powerball, jest to dobry przyrząd do ćwiczenia i rehabilitacji nadgarstków na pewno pomógłby rozwiązać twój problem :) Tak dzięki temu ścięgna i mięśnie się wzmocnią- tak samo jak i przy innych ćwiczeniach. Zazwyczaj tak jest, że jak się kogoś oderwie po kilku latach od komputera i każe mu trenować, to organizm potrzebuje czasu ;-)

Sol takie pytanko mam do ciebie U ciebie zawsze koncowka redukcja leci na dużej ilości powtórzeń próbowałeś kiedyś redukcji na zakresie 5 powtórzeń ale za to duże ciężary ? Ma to sens ? Zmieniony przez - waldi198 w dniu 2017-01-29 17:22:19 A ma sens jechanie jechanie z nad morza w góry na oparach paliwa i b3z pieniędzy? Dźwigać trzeba ciężko ale [...]

Trzymaj się stary, przejściowe trudności, posklejasz się i będzie git. I tak już dużo osiągnąłeś, daj sobie trochę oddechu, wrócisz wzmocniony, przynajmniej ścięgna i stawy odpoczną

[...] zszyją bo to nie problem ale nie wiadomo w jakim stanie jest ścięgno mieśnia nagrzebieniowego.Jakby to było po wypadku,to mówił ze robiliby z miejsca a tak to jakość tego ścięgna może być słaba.Ten termin,który mi wyznaczyli mam sobie zostawić.Jakby sprawa sie pogarszała lub po prostu chciałbym mimo wszystko spróbować,to oni to zrobią i [...]

Witam od tygodnia doskwiera mocno bol jakby sciegna przedramienia.Zaczol sie przy trenowaniu bicepsa Czy ktos mial podobna dolegliwosc smaruje mascia rozgrzewajaca opokan keto ?ale niepomaga .Bol jest taki rwacy? /SFD/2017/2/2/8909a9e27d7541a1b0acc5b2e4cf2e85.jpg Zmieniony przez - trinyty2 w dniu 2017-02-02 09:40:55

[...] ścięgno wprawdzie się zrosło, ale do ideału mu daleko i rehabilitant stwierdził, że jestem w grupie podwyższonego ryzyka ponownego zerwania. Pownienem uważać z obciążeniami ścięgna. Biorę się za rehabilitację i chcę wrócić do pełnej sprawności, ale na chwilę obecną mam ograniczony zakres ruchu . Zatem : - odpadają przysiady ze sztangą - zamiast [...]

Jesli mozna to ja mam pytanie. Czy uszkodzenie barku typu SLAP to porownywalna sprawa do "Zerwanie dystalnego odcinka ścięgna m.nadgrzebieniowego. Podwichnięcie i uszkodzenie cześci włókien ścięgna głowy długiej m.2głowego ramienia a także prawdopodobnie jego pochewki." czy moze sprawa wiekszego/mniejszego kalibru ?

[...] Działanie ścięgien polega na przeniesieniu siły generowanej przez mięsień na układ kostny, dzięki czemu możliwe jest wykonanie ruchu w danym stawie. Na czym polega zerwanie ścięgna? Problemem z układem ścięgnistym ręki jest fakt, że znajdują się one na powierzchni dłoni, stąd łatwo o ich uszkodzenie. Najczęściej do zerwania dochodzi podczas [...]

[...] stanu zapalnego, który ma miejsce w Twoim stawie. Nie należy trenować podczas silnych stanów zapalnych, będzie to groziło uszkodzeniem trwałym tkanek jak np.: zerwanie ścięgna pracującego mięśnia. Rozwiązanie techniczne: poproś kogoś doświadczonego o analizę Twojej techniki. Jeżeli bóle występują pomimo prawidłowo wykonywanych ćwiczeń, [...]

[...] przerwie od treningów siłowych. /SFD/2017/2/17/41e8909cca0b40e2aa14cf497af9f850.jpg 5.Mięsnie napakowane,lub nie,obolałe lub nie ale za to bolą stawy, przyczepy,rozcięgna,ścięgna lub palą pojedyńcze sektory danego mieśnia lub cały miesień-czyli mamy bóle kontuzyjne. Coś poszło nie tak na treningu-wymaga to zmian i czynności zaradczych. [...]

[...] przy zmianie ćwiczenia,lub po min. tygodniowej przerwie od treningów siłowych. 5.Mięsnie napakowane,lub nie,obolałe lub nie ale za to bolą stawy, przyczepy,rozcięgna,ścięgna lub palą pojedyńcze sektory danego mieśnia lub cały miesień-czyli mamy bóle kontuzyjne. Coś poszło nie tak na treningu-wymaga to zmian i czynności zaradczych. [...]