SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ścięgna

  • Najczęściej spotykane kontuzje

    Post
    Po 35 roku życia

    oderwanie sciegna bicepsa i zerwanie tricepsa-rozerwanie omiesnej głowy pośredniej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/11eab4138ade49a19cc1037afb2cea3b.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 13542 Data: 2012-04-15 15:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też nie jestem za utwardzaniem ale może coś z tym utwardzaniem trochę jest. Jednak raz przeczytałem artykuł o tenisistach że kości prawej ręki są grubsze. Sam też widziałem i dotykałem rękę zawodowego tenisisty stołowego. Na pierwszy rzut oka była widoczna znacząca dysproporcja mięśni ale po wnikliwej analizie i kości. Wynika z tego że u ludzi [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4990 Data: 2012-04-22 00:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojekv, powielasz mity i nie masz pojęcia o fizjonomii. Mięśnie powiększają się na skutek regularnego uszkadzania, ścięgna są po zakończeniu parunastu lat życia przez całe życie takie same a powiększenie kości to głupi, kulturystyczny mit.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4990 Data: 2012-04-22 19:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na redukcję

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] TYGODNIACH :4-12 POPRZEDNIO ROBIŁEM :HST na masę 8 tygodni ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE:brak PRZEBYTE KONTUZJE:nadciągnięcie ścięgna w nadgarstku ale wyleczone całkowicie ALERGIE:brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA:brak ****SPRZĘT********************************************** [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2012-04-30 11:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik posterydowy

    Post
    Doping

    nerki/watroba/suszy stawy/sciegna itp... ogolnie 10-20mg/dzien ci tylko zmniejszy lojotok bo do leczenia tradziku daja 60mg-120mg przez pare miechow

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3881 Data: 2012-05-03 16:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo słabe mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chory jestem od małego miałem przeprost kolana ale z nim sobie poradziłem już go nie mam pózniej miałem operacje na ścięgna achillesa tzn miałem je nadcinane i teraz została rehabilitacja nic więcej lekarze nie mogą zrobić a to wszystko bo mam porażenie mózgowe ale ono naszczęście poszło w dolne partie czyli w nogi a nie w mózg

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2973 Data: 2012-05-03 21:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pasibrzuchy poszukiwane

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mialem dac wejsciowke w pon ale mialem male ziazia na lewej "kostce" nie dalem rady chodzic (mialem lekkie zapalenie sciegna, przez co balem sie ze nie wystartuje ale juz jest w miare.....) Co do wejsciowki moge wrzucic przod napiety i udka a reszte w niedziele ? (bo te fotki dalem rade sobie sam zrobic, przy reszcie to albo nie mam sie jak spiac [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-04 12:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie byłeś wyczynowcem. Nagle zaczynasz biegać po 6-10 km do czego twój organizm w ogóle nie jest przyzwyczajony. Obciążone są nie tylko mięśnie ale CAŁY organizm - stawy, ścięgna, przyczepy, więzadła, układ krwionośny i nerwowy itd. Jest rzeczą zupełnie normalną, że zanim twój organizm nie zaadaptuje się będziesz odczuwał dolegliwości, [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 8690 Data: 2012-05-16 11:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli nie ustąpi przez najbliższe dni, albo się nasili, wybiorę się. Mi to wygląda, po prostu, na lekkie naciągnięcie, jakiegoś ścięgna, bądź mięśnia. Jak ponaciskam to miejsce (chcąc sprawdzić, gdzie dokładnie boli), to ból się nasila. Zmieniony przez - behemothxx w dniu 2012-05-16 16:44:06

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2012-05-16 16:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tam myślę, że to woda i też się wróci bo po za tym że mi wszystkie ścięgna i żyły w okolicy bioder i kości łonowej wylazły na wierzch i wygląda to tak jak bym nawiała z KL to różnic nie widzę %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-21 15:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • regeneracja stawów

    Post
    Odżywki i suplementy

    brałem cissusa i wie jak działa pomógł mi na ścięgna bardziej , jako na stan zapalny, typowe leki na odbudowe chrząstki nie pomagają, poza tym cissus 75zl a chrząstka rekina na miesiąc 50-60zl , to juz wole dołożyc 20zl i kupic ten wynalazek może to pomoże. bo tyle tabsów co juz zjadłem to powinno mi nowe kolana zbudowac heh Zmieniony przez - yo5 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2012-05-21 16:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zgięte w kolanach i odciągniete do tyłu to cały czas mimowolnie bujam tułowiem:/ później zgiąłem nogi w ten sposób że zgięte w kolanach nogi miałem praktycznie pod sobą (ścięgna achillesa były pod tyłkiem) i bujanie zanikło. Myślicie że takie ułożenie nóg jest dozwolone na sprawnościówkach? i jak to sie ma do poprawnej techniki podciągania [...]

    Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-26 21:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • primo + winko

    Post
    Doping

    Jesli chodzi o barki, to faktycznie przy robieniu jakis cwiczen wszystkie sciegna sa widoczne, juz pare osob mi na to uwage zwrocilo, jesli chodzi o BF to mozliwe ze troszke przesadzilem, aczkolwiek niedlugo wybieram sie na specjalistyczne badania do dietetyka, zamierzam to zrobic wlasnie przed cyklem. Odnosnie wydatkow na primo, mam odlozone [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3314 Data: 2012-05-30 11:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam , dziś nietypowo - na początek odpowiedzi; CHUNGA ; dzięki za kartkę – szkoda że bez autografów …....... Ty chyba jednak dobrze mi nie życzysz ….. chcesz aby mi się jakieś koszmary śniły po nocach ?…..... ;-) cyt. żadna masa miesniowa w kilka tygodni Ci nie przyrosła ,na czysta mase miesniowa pracuje sie latami ,no niektórzy miesiacami [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-03 17:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS !!

    Post
    Strength & Endurance

    [...] szybkość, wytrzymałość tlenową i beztlenową, zwinność). - w połączeniu z odpowiednim stylem odżywiania poprawić swoje zdrowie (wzmocnić układ krwionośny, stawy, ścięgna, mięśnie, wydolność tlenową, zminimalizować ryzyko wystąpienia chorób cywilizacyjnych). - znaleźć niekonwencjonalny sposób zabawy, dążenia do poprawy wyników i [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-03 20:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] drążek jest na wysokości jakieś 210cm, ja mam 190cm. spłycony? Trzecie powtórzenie na pewno, reszta bo ja wiem, po prostu nie blokuje łokci (miałem kiedyś w prawym zapalenie ścięgna), to chyba nie jest błąd jeżeli nie zależy na ilości powtórzeń tylko rozwoju grzbietu. Spokojnie, robię nachwyt od 3 tygodni, negatyw jest kompletnie na razie [...]

    Odpowiedzi: 547 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-07 22:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol w lokciu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Przy siłowaniu na reke to raczje sobie lekko zwichnołeś ten łokiec albo naderwałeś więzadła. Przyczepy czy ścięgna przy takim czymś chyba nie ucierpaiały. A potrwa to tyle w zależności jak bardzo sobie kuku zrobiłeś.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2012-06-14 17:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny MASSA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Było zerwanie ścięgna i krwiak pluz zakrzep pod kolanem zatro płuc zawał płuca biore leki do konca życia cud że żyje ...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2012-06-15 13:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból barku- po raz kolejny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Już po rezonansie. ścięgna ok, chrząstka stawowa o gładkiej linii. Czyli ok ale zastanawia mnie jedno. W załącznikach zaznaczyłem na czerwono na różnych zdjęciach widać czarne pole. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6e50ab66e92944cc9d3b2b40779525f2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d23dd840bf1b4195ad00d3f6fc09b6a3.jpg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9511 Data: 2012-06-15 20:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka z nadwaga (188 cm 103kg)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Buty już 3 pary miałem, poprzednie wakacje (i 2 lata wcześniej też) biegałem po 7km dziennie, tylko i wyłącznie po lesie. Ale niestety 7 lat grania w tenisa przy nadwadze uszkodziło stawy. Wypróbowałem wszystkie dostępne suplementy w aptekach i nic nie podziałało. Teraz zastanawiam się nad Animal Flex albo Cissus, bo słyszałem pochlebne opinie. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2012-06-18 14:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)