ławka

Witam. Dodam parę słów od siebie a więc tak co do ławki polecam Ci heavy hyperiona jest to to ławka bardzo wytrzymała i stabilna na co zwracamy uwagę sam ją posiadam i spełnia swoje zadanie http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/222 do ławki można dokupić modlitewnik i prasę gryf mam 180cm i również dobrze się nim ćwiczy w ławce jest [...]

Świetny zestaw zaproponował Stefan ławka spełnia zadanie a stojaki które wytrzymają naprawdę sporo kilogramów możesz również używać np do przysiadów. Do tego zestawu polecam jeszcze dokupić prasę na nogi http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/38 home http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/15/372 heavy ja osobiście używam tej drugiej [...]

Bic 30 Waga 50 Wzrost 160 Cel Masa. Problem ze zdrowiem:Brak Sprzet,Hantla,Lawka gryf,prosty, obciazenie, itp. Klata okolo 88 Wiek 15 lat Zdjęcie, Mam tylko 1 co widac 1 reke ale powinno styknac. https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/s720x720/418438_359532250794438_1182246932_n.jpg Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2012-09-05 [...]

Jednak bardziej swoją uwagę kierowałbym ku domowej siłowni, ale skoro piszesz, że nie warto inwestować w coś takiego, to kupię karnet i zacznę zbierać na coś lepszego na następne wakacje. Może postaram się złożyć coś w rodzaju tego?Domowa siłownia Wygląda solidniej ;) Może ktoś napisać takie niezbędne minimum, którego potrzebuję? - Ławka ze [...]

Co do wyciągu lepiej zakupić montowane do ściany niż do ławki i zrobić brame (z 2 wyciągów) Niezbędne minimum to ławka,sztanga,obciążenie + hantle reszta to dodatek warto zakupić oprócz tego co wymieniłeś ,drążek do podciągania , poręcze i modlitewnik.I mamy wszystko co potrzebne,wiadomo można kupić maszyny hammer itp. ale to już kwestia [...]

Stojaki do przysiadów + regulowana ławka (najlepiej dwa w jednym) do wyciskania; oprócz tego jakaś forma drążka i poręczy do dipsów się przydaje. Żadnych maszyn. no i rzecz jasna sztanga/sztangielki/obciążenia. Zmieniony przez - Xyron w dniu 2012-09-06 18:21:44

Płeć :mężczyzna Wiek :16 Waga :49 Wzrost :162 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni : 3m na poważnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka sztangi obciążenia Dieta : jest Zażywane suplementy : białko+ carbo według braków

Powiem tyle- ławka badziew konkretny, gratuluje zakupu. Może coś więcej napiszesz dlaczego tak uważasz, ja mam Heavy Hyperion II od ponad roku i mi się dobrze ćwiczy, szczerze przymierzam się już do zmiany na ławkę z osobnymi stojakami, ale moja opinia na jej temat jest raczej pozytywna ,poza jednym małym szczegołem:-) Zmieniony przez - dawid7737 [...]

temat nadal aktualny obciążenie 2 x 28 kg 2zł/kg http://imageshack.us/photo/my-images/36/28kg.jpg/ ławka z profilu 50x50x3 bez oparcia i siedziska 300 zł stojak 150 zł Piotrków Trybunalski Zmieniony przez - kened88 w dniu 2012-09-08 14:54:00

[...] : masa,siła Staż treningowy na siłowni : 8miesięcy Uprawiane inne sporty : dużo tego Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : obciążenia do 110kg,ławka,drążek,gryf,sztangielki Dieta : wysokobiałkowa dużo zdrowych rzecz Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : cm3,nitro 2,mono Ostatnio przerabiany plan: ten [...]

Przez sklep podając ze jestes z sfd. Ławka Stojaki Hantle / gryf 180 / 140 łamak - skrecane Poręcze do pompek i na brzuch. Wyciąg Reszta to obciazenie.

Bierz to: http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-18-s-lawka-wielofunkcyjna-ms-l002-stojaki-wielopoziomowe-ms-s007-modlitewnik-ms-a001-zestaw-4-gryfow-94kg-obciazenia.html + http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-drazek-do-sciany-6-chwytow-d002.html + http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-porecze-do-cwiczen-regulowane-chwyty-d001.html + 2x [...]

[...] sztangi prostej na biceps 3x 10,10,8 6. Pompki na poręczach z obciążeniem, 3x 12,10,8 7. Brzuch, łydki B 1. Wykroki 4x 10,10,8,6 2. Wyciskanie hantli na klatke ławka skośna 4x 10,10,8,6 3. Wiosłowanie sztangą 4x 10,10,8,6 4. Unoszenie hantli na boki 4x 10,10,8,6 5. Modlitewnik sztanga łamana 4x 10,10,8 6. Francuskie leżąc [...]

Jak masz transport z chęcią sprzedam moją ławkę za 200zł jeśli się nie mylę to jest HEAVY SPARTAN ze stojakami z asekuracją tapicerka bez jakichkolwiek uszkodzeń http://tablica.pl/oferta/domowa-silownia-warto-126kg-sprzet-kelton-modlitewnik-lawka-wyciag-stacja-na-nogi-ID16ozp.html

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Egoon PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 21 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28 OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 45 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD [...]

[...] : 180cm Cel treningowy : masa, siła Staż treningowy na siłowni : 4 msc Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, sztangielki, drążek, ławka Dieta : ++ Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: FBW 3 x tydzien traktora Ciężary w podstawowych ćwiczeniach [...]

110 mc, ławka 105, barki (nie wiem jakim cudem) 90 kg? Staż nie przekłada się na wyniki, Tobie potrzeba wielostawów i ciężaru. Weź sobie albo split z partią 2 x w tygodniu, albo fbw z nastawieniem na dorzucenie kg w przysiadzie/mc ewentualnie w ławie. Przy 95 kg wagi własnej to nie jest dużo.

jeśli ławka ze stałymi stojakami to zdecydowanie Heavy Hyperion jeśli oddzielne stojaki to Heavy Tryton są to ławki masywne stabilne i wytrzymałe serdecznie polecam ten sprzęt :)

Witam! Aż dziw bierze, że tak porządne i masywne stojaki się gibają! Też jestem zwolennikiem i coraz częściej się przekonuje, że najlepiej ławka ze stojakami razem. Powodzenia i miłego użytkowania!

bede mocowal do betonu na ogleglosc jaka bede chcial bedzie lepiej bo lawka na bok i nogi moge zrobic;)