ĆWICZENIA

czy można schudnąć ćwicząc na siłowni,lecz bez diety.Jeśli tak, to jakie są ćwiczenia dla dojrzałych kobiet?

jestem kobieta i mam 21 lat... czy to jest idealna waga??jakie cwiczenia by sie przydaly na plaski brzuszek??

Witam jakie cwiczenia sa najlepsze na barki??? mozecie mi podac bede bardzo wdzieczny:)

Jakie polecacie cwiczenia na pozbycie sie fałdów z plerów?

Jakie jest dobre i efektywne ćwiczenia na skośne mięśnie brzucha(boczne)???

Jakie ćwiczenia są najlepsze na dolne partie brzucha dla kobiet (jeżeli ma to jakies znaczenie) ?

Witam chcialem się was spytac jakie cwiczenia na brzuch robilscie podczas hst.?

jakie ćwiczenia mam robic na zanik miesni prosze o pomoc

http://www.youtube.com/watch?v=XCGFGlh9deg te cwiczenia plus pompki na poręczach dobrze rozbuduja klatke ? :)

Czy można robić 2 ćwiczenia na brzuch na sesji fbw ?Jedno na mięsień prosty ,a drugi na mięsiń skośny brzucha.

jakie wykonywać proste ćwiczenia

Czesc czy cwiczenia z progresem daja dobre rezultaty na mase 12-10-8-6? Czy jest sens stosowania shock therapy?

na jakiej ulicy znajdują się ćwiczenia boksu

Czy robiąc A6W można wykonywać inne ćwiczenia na brzuch ?

Czy mógłbym zacząć ćwiczenia na klate w tym wieku? Jeśli tak to co polecacie?

jakie sa najlepsze cwiczenia na dolne partie brzucha ??

ile powtorzen na triceps i ramie by powiekszyc objetosc? i jakie cwiczenia ?

siema. jakie cwiczenia wykonywac żeby poprawic prace nóg?

potrzebuję dotknąć głową do pupy w figurze foka dajcie jakies ćwiczenia kręgosłupa

cwiczenia na najszersze miesnie grzbietu, bo wyciag nie pomaga, wioslowanie sztanga tez nie pomozcie.