[...] Andów w Ameryce Południowej, znana od ponad 3000 lat pne. Starożytne plemiona Inków nazywają komosa "Chisaya Mama", co oznacza matkę wszystkich ziaren i jest uważana za złoto Inków. Quinoa jest kompletnym źródłem białka i doskonałym substytutem makaronu, ryżu lub kuskusu, ponieważ nie zawiera glutenu i ma niską zawartość tłuszczu. Komosa [...]
[...] ławeczce (3x12) Tylko, ze NIENAWIDZE wyciskania, nie dosc ze slabo czuje klate to bola mnie barki. Probowalem kazdj mozliwej konfiguracji i nic, za to dipsy wchodza mi jak złoto. Pomyslalem, zeby w dzein push dipsy dac na sam poczatek jako glowne cwiczenie na klate, a na trica jako ostatnie wyciskanie wąsko (wtedy jednoczesnie triceps i [...]
[...] koledze, że ten go „olał”. Cejudo odparł, radząc Yanowi, aby poprawił swoje zapasy i powtórzył, że jego celem jest walka mistrzowska po powrocie. „Tylko gdybyś miał złoto (pas), które chciałbym zakopać. Powinieneś wrócić do Dagestanu i nauczyć się więcej zapasów, ponieważ zostałeś pokonany przez gościa z Division III All American. To nie [...]
Hejka nir wiem co mam zrobic 2 lata trenuje sztuki walki boks/kickboxing pare dni temu bylam. Na zawodach z kickboxingu generlanie trener byl pewien ze wygram zloto przeciwniczka byla turbo latwa ale moja psychika nie pozwolila mi wygrac po wejscu na mate bałam sie mimo ze umiejetnosci mialam lepsze walilam cepami na oslep nie chce rezygnowac 2 [...]
Wyobrażacie sobie radość Ammanna. Nikt go wogóle nie brał pod uwagę jako pretendenta do walki o medal, a tu złoto olimpijskie! Ale to musi być kozackie uczucie. Mądry pracuje żeby żyć, głupi żyje żeby pracować.
[...] tj.20 minut przed wyjsciem . A teraz u nas na MP proponowałem zrobić atak krzesłem ale się ze mnie śmiali ale jak od was zrobili jedną formę z krzesłem a potem odbierali złoto to już im do śmiech nie było . A co do plakatów to u nas pisało tak: Duo system-walka pozorowana Kumite-walka Ale to jest KTJ a nie VVd ale mniejsza z tym. Boruta i [...]
w takim razie mamy dobrego trenera... nie wprowadzi nas slepo tradycja karate ale wprowadza jakies "innowacje"... mamy dużo dźwigni. ciosy i bloki wcale nie sa sztywne.. byly raz zawody, byli tam kickboxerzy (z Garwolina to chyba niedaleko Wawy), bylo jakies kempo i nie wiem co jeszcze. zdobylem zloto. walczylem z kilkoma kickami i jakos [...]
"OGLĄDAŁEM POKAZY (W TV) TEAKWON-DO I MI SIĘ SPODOBAŁO" - nie wszystko złoto co sie świeci. "ALE BARDZIEJ MNIE TERAZ KRĘCI TEAKWON-DO" - boś głópi zamiast się posłuchać bardziej doświadczonych kolegów to żeś se w telewizji obejżal tkd i nie napaliłeś jak dziecko na lizaka z reklamy. "ALE PYTALIŚMY JEDNEGO Z TRENERÓW CAPO I [...]
Na komisji JAKIEJ by nie przeszlo ? Olipiada w Sydney, Zloto w sprincie, badania i co powiesz ze sie wstydzisz sikac przy lekarzu, albo to niezgodne z Twoimi przekonaniami ? Podpisujesz bibule na zgloszeniach i nie ma ze boli, lekarz kaze i sikasz mu nawet na dlonie Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. [...]
[...] inne wyniki. Wilk miałby wyższy z 10 kg, a Wegiera też z 10, może 15 kg. Ale że jest starym wyjadaczem i ma żelazne nerwy, więc nie stracił startu, chociaż przegrał złoto. Poza tym Janek nie szykował formy na te zawody, mając na uwadze mistrzostwa Europy. Znane jest powiedzenie "bij mistrza". Więc jedna ambicja Michała została [...]
Tenisiści MKT i Mery będą walczyć o złoto halowych DMP Tenisiści MKT Łódź i Mery Warszawa będą rywalizować w środę o tytuł drużynowych mistrzów Polski w hali. Dwudniowy turniej finałowy rozpoczął się we wtorek w Bydgoszczy. W meczach premiowanych awansem do finału, MKT wygrał z Polonią Bydgoszcz 2:0 (debla nie rozgrywano), a Mera Warszawa [...]
[...] Do tego cykl wywarem z odbytu tybetańskich kobiet..Firmy olimp oczywiscie... Najlepsze kasztany są na placu...eee są na Forum! Pozdrawiam. Jestem po 3 piwach,ale zajadam, maslanke z ovopolem jak złoto.. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
A TO DWAJ NAJLEPSI W 65-TCE HRYSZKIEWICZ (DOSTĄŁ SIĘ DO REPREZENTACJI, ALE NA M.E JESZCZE NIE JEDZIE) I MAJEK-NADZIEJA NA ZŁOTO W M.E Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]
[...] się później robiły błędy na siatce. Nasze apetyty rosły podczas sezonu. Jak przystępowaliśmy do sezonu chciałyśmy być w czwórce. Potem marzyłyśmy o brązie, a walczyłyśmy o złoto. Tym razem się nie udało". trener Danteru, Jacek Skrok był w sobotę zawiedziony. "Tak jest z kobietami. Oczekiwałem większego zaangażowania i walki. Nawet [...]
Seewy- też się bałem ,że po tym nie zasnę- coś TY- wrzucałem smiało 30 g białeczka (25 g odzywki+200ml mleka chudego) i zasypiałem jak złoto-nawet nie zauważyłem, że coś piłem. Co do wielkości działki- to nie musi byćona duża- pamiętaj, ze nie jedząc przez całą noc- nie dostarczasz białka WCALE, a jedząc(pijąc) dajesz mu poowiedzmy 0,4g/kg ciała i [...]
nie ma sensu, aby Jarek szedł w 75, ma przecież dużą pokusę na rekors świata w 67,5, poza tym Furażkin to wymagający przeciwnik. Z kolei Mariusz nie ma na razie szans na złoto w 67,5, co najwyżej brąz, jeżli będzie robił ok. 700 kg, a może to zrobić spokojnie w najbliższym czasie. w 82,5 mamy Janka, a Jacek Spychała przecież robi fajne postępy w [...]