[...] I cel treningu to musi być cos w rodzaju masa rzeźba siła a nie "ładna sylwetka". Tak pozatym zakładając ze masz jkis tam staz wiesz co to regeneracja i robiłeś jakas ogolnorozwojowke(to są wszystko pobozne zyczenia)to bym wproawadził kilka zmian np zeby nie robić klaty po barkach itp ale najpierw odpowiwedz na powyzsze pytania?
Dzis WWRD jest soelnizantem wiec korzystajec z Tego ze jest uzytkownikiem tego forum zloze Mu tutaj zyczenia Wszystkiego najlepszego Adi zdrowia i przyrostow oraz powodzenia na sesji Buahhaha wsyzlo Ani sorry Adi Zmieniony przez - Jonks w dniu 2005-01-26 17:08:19
Dzis WWRD jest soelnizantem wiec korzystajec z Tego ze jest uzytkownikiem tego forum zloze Mu tutaj zyczenia Wszystkiego najlepszego Ani zdiwa i przyrostow oraz powodzenia na sesji
Większość odżywek UNIWERSALA nie posiada atestu ,a ich skład ma wiele do życzenia. Oczywiście są też między nimi bardzo dobre pozycje ,ale ta o której piszesz jest moim zdaniem nienajlepszym wyborem. W skład tej odżywki wchodzą środki które mogą mieć zły wpływ na Twój organizm. Posłuchaj KINGERI.
Naprawde jestescie wariacka firma niedosc ze wielka paka , patrze tam kozak kalandarz , zyczenia noworoczne ,shaker i liscik , mysle sobie moze gotówka :D otwieram i szok! 500zl na wydanie na suple Olimpu :D:D:D kozak, juz dawno zostaliscie moja ulubiona firma ale teraz to juz nie wiem co mam powiedziec :)
ja dzisiaj dostalem paczke od OLimpa szejker kalendarz z pudzianem <za***isty>:D katalog zyczenia noworoczne,<bardzo elegancko zrobione,nalezy sie tu uklon w strone OLimpa> i kupon ktory pozwala dokonac zakupow na stronce olimpa lub biogenixa po cenach hurtowych do 500zl
[...] stabilnej wagi (45 kg wazylam od 15roku zycia az do 18 bez zadnych wyzeczen i konkretnej diety) zdazaly mi sie glodowki niskokaloryczne diety i moj metabolizm hmm ma duzo do zyczenia... za 2-3 tygodnie wprowadze aeroby czyli rowerek bo zbliza sie moja pierwsza sesja w zyciu... co o tym myslisz? zapomnialam tez dodac ze nie trzymam sie kurczowo [...]
[...] pracuje w BOR'ze. byl w ekipie chroniacej kwasniewska :) kozak z niego, jak kiedys znajomi mieli slub jego kumpla to przebrali sie niczym men in black, wsiedli w auto sluzbowe i zajechali na sygnale im droge jak jechali na slub mloda para zesrana co sie dzieje, a oni we dwoch podeszli (nierozpoznani) do auta i zaczeli im zyczenia skladac :D
Text napisalem dla Komandosa piec czy szesc lat temu, czyli nim im podziekowalem za wspolprace. Niespodobal sie ichnim owczesnym "guru" i dlatego nie ukazal sie. Dzisiaj napisalbym go troche inaczej, ale ogolne przeslanie pozostaloby bez zmian. Paweł Ziółkowski Zasady treningu walki realnej dla potrzeb wojska. Parę lat temu uczestniczyłem w [...]
Hehe ale stary juz ten moj post - po wielu miesiacach stwierdzam ze dietke jednak mozna ulozyc dobra (a ja tak na poczatku kombinowalam ) Dziekuje za zyczenia
niby ok, a sogow jakos nie przybywa wedle zyczenia wrzuce tez do dzialu trening Byk: ta tabelka odnosi sie do grup miesniowych trenowanych w dany dzien np.w poniedzialek do kazdej grupy trenowanej wlasnie w ten dzien, czyli tutaj: klata, grzbiet biceps, triceps.
Program nie bedzie dokładny - dlaczego ?? Poniewaz on nie bierze pod uwage techniki wykonywanych ruchów tych ( 10 ) Moj Kumpel zawsze był ode mnie o 3kg lepszy w seriach i jego technika pozostawiała wiele do zyczenia , zawsze sie cieszył ze tym razem bedzie leszpy ode mnie . i jak juz sie sprawdzalismy to brakowało mu do mnie kilka kilo.
[...] dragon, raz dziennie zawsze lepiej niz wcale, jak mozesz to zapisz sie na nauke do instruktora bo samemu ciezko bedzie si enauczyc, pewnie zacznie sie od wypuszczania babelkow pod woda ale nie martw sie przeciez sa starsi ludzie co nie potrafia; wazne ze masz checi p.s ja mam ten problem (19lat) i chce sie uczyc sw aha i dzikuje za zyczenia