zródla

Witam, otoz bede ukladal diete kolezance ktora jest wegetarianka, tylko kompletnie nie mam pojecia jakie produkty beda dobre w jej diecie aby byla ona zroznicowana? Mozecie dac mi troche porad co do takowej diety warto dac itp. ? Jaja, twarog, platki owsiane, ? Jakie zrodla bialka beda jeszcze dobre?

Tak jak w temacie. Jak to w końcu jest??? Czytałem trochę wypowiedzi ale ile ludzi tyle tyle opinii. Niby na opakowaniu pisze że jedna tabletka dziennie wystarczy i żeby nie przekraczać zalecanej dawki. Dodam że w diecie mam uwzględnione takie źródła tłuszczy jak pestki z dyni (30g), oliwa z oliwek (30ml) i siemie lniane (20g)

Jak w temacie, zna ktoś ale naprawdę szczerze i dobrze ze sprawdzonego źródła informacje (bo na stronie PZJJ piszę to samo od kilkunastu miesięcy..) kategorie wagowe i wiekowe dla zawodników???

jaka dawek tluszczy zalecacie ? od razu powiem o co cho zrodla tlusczu dzienne - 3 jajka a reszta to : mam oliwe z oliwek , olej z pestek wingorn i olej lniany , ile ktorego ???

Napiszcie mi proszę jak to jest z tym filetem bez skóry z halibuta niebieskiego (kupuje w Lidlu). Źródła w internecie podają rożne wartości na B i T, jedne ze około 15 gram B i T, inne, ze chuda ryba i ma około 2g T i 19g B. Jak to w końcu jest?

jakie znacie źródła szybko wchłanialnego białka????

Kiedy trzeba wbic te hcg? Jestem w 9tym tygodniu enana. Jedne zrodla mowia zeby wbijac w srodku bomby, inne ze w ostatnim tygodniu i widzialem jeszcze opis w ktorym jest napisane zeby wbijac razem z clomidem. Zauwazylem wczoraj atrofie jader wiec chyba teraz jest dobry moment, ale nie jestem pewien. To jak to w koncu jest?

Witam. Tutaj wielu fanatykow boksu, wiec ostatnia nadzieja. Ma może ktoś dojscie do tej walki? Na tej samej gali walczył Gamboa z Solisem i nie ma problemu obejrzec tej walki, ale zebym nie skalamal jakies 2,5 h szukam Garcia-Remillard i nic... Wiem, ze czasami ktos wrzuca linki do ciekawych walk. Moze macie jakies zrodla, z gory dzieki za pomoc.

Witam, czy z powodu nadwagi/otyłości i lekkiego nadciśnienia mogę na komisji którą mam niedługo nie otrzymać kat. A? Bo źródła różnie mówią na ten temat.

Witam. Postanowiłem załozyc temat, by dzielic sie tym jak przyrządzamy np; ryz, makaron, platki owsiane i inne źrodla wegli. Mozna liczyc na SOGI! ;-D

Jakie jest Wasze zdanie na temat stosowania mleka bebiko, jako źródła białka?

witam musialem zmienic moja dieta, i brak mi zrodla WW bezposrednio po treningu, moje pytanie czy moze to byc duzy jogurt np danone gratka?? a moze jakies chrupki typu cheetos??%-)%-)%-) chodzi o posilek odrazu po treningu, godzine przed ryzem z kurakiem

Jezeli oblicze zapotrzebowanie kal. i odejme od tego 300,400 kal jak doradzaja eksperci aby chudnac zdrowo i nie za szybko, tak na prawde czy ma to takie wielkie znaczenie ile dokladnie bialka ww i tluszczu bede dostarczal jako zrodla energii . Oczywiscie biore pod uwage ze nalezy znacznie obraniczyc sporzycie slodyczy, fastfoodow gazowanych [...]

kupiłem chela calcium i jako ze mam kłopoty z lkaniem capsow zawsz otwieram ii wysypuje to co jest na jezyk, i jedno zrodlo było w srodku twarde czopy wapnia a z innego zrodla był proszek w caps, czy to mogly być podróbki czy tak jest roznie

1. Proszę o rozwinięcie, na podstawie jakich norm itd.? ("farmaceutycznie czystych" - w opisie produktu takie stwierdzenie) 2. Z jakiego źródła jest pozyskiwana Leucyna? Zmieniony przez - BigMysza w dniu 2015-10-07 18:20:14

najnowsza wiadomosc z coprawda kijowego zrodla "Pod koniec marca Andrzej Gołota znów stanie do walki. Jego rywalem będzie "White Buffalo" ("Biały Byk"), czyli Francois Botha. " powiedzcie to myslicie o tej "walce"

Kupuję kiełbasę ze świniobicia, z bardzo dobrego źródła, osoba, która ją robi dodaje do niej dużo piersi z kurczaka. Taka kiełbasa według was może być na diecie ? Wiadomo jakiś tłuszcz tam jest, jednak zawartość białka na pewno większa niż w zwykłej kiełbasie ze skelpu, warto czy nie?

witam jestem na diecie tluszczowej i stosuje roznego rodzaje tluszczy i pytanie brzmi czy moge je mieszac / uzywac kliku roznych w jednym posliki czy nie wskazane jest mieszanie klilku w jednym posilku ?? zrodla tluszczy to smalec oleje -pestek z dyni - konopny - czarnuszk -krokusza -ostropestu -oliwa z oliwek

co to chelatyty i jakie mają znaczenie jeżeli chodzi o wchłanianie? Czy mają wpływ na wydolność organizmu? Proszę o ogólne informacje dotyczące chelatytów. Interesuje mnie wszystko na temat chelatytów, a także źródła w których mógłbym poszerzyć wiedzę na ten temat.

Witam mam z nowego zrodła i nie wiem czy dobra. podobno da sie rozpozanc po etykiecie wiec zdarłem zrobiłem foto obrobiłem i wrzuciłem. Czy to oby nie wy***ka