zródla

Hej... wlasnie przymierzam sie do kolejnego cyklu po 2 tygodniowej przerwie spowodowanej urlopem... chcialem siegnac po najmocniejszy kaliber Oxymetholon.... oczywiscie novedex bedzie przy tym szedl... 50mg ed i diuretyki aby zredukowac naciaganie wody... dalsze plany to Trenbolon - pomieszam krotki z dlugim... a na koniec masy dla pieknego [...]

/SFD/Images/2015/11/5/abf5724a1d194ef6906207ff5a9e51ea.jpg Opis - Creatacore w każdej porcji - Wzrost masy mięśniowej - Duża zawartość BCAA i Glutaminy Whey Plus Hardcore jest wyjątkowo pomocna w budowie mięśni, odżywianiu, jest sformułowana, aby zmusić organizm do wzrostu! Zaprojektowany specjalnie dla trenerów siłowni Hardcore i sportowców, Whey [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Stevia_Whey_Instant_i32395_d380x380.jpg Opis - Słodzone stewią - Znakomita przyswajalność - Blokuje katabolizm mięśni - Doskonały smak - Przyspiesza regenerację powysiłkową - Wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej poprzez przyspieszenie metabolizmu SFD Stevia Whey Instant to wysokiej jakości czysty koncentrat [...]

Cześć! Dzisiaj z dość nietypowym pytaniem. Postawiłem sobie za zadanie podnieść troszkę sprawność ojca, ponieważ niedawno zdiagnozowano u niego raka żołądka (3/4 stadium). Za 2tyg pierwsza chemia, potem kolejne przez około 2-3 miesiące. potem prawdopodobnie operacja. Ojciec cały czas normalnie pracuje (praca biurowa + sporo kroków po firmie [...]

Tauryna – jest to aminokwas niebiałkowy zawierający siarkę o specyficznej roli fizjologicznej. Obficie występuje w tkankach zwierząt i ludzi, głownie w mięśniach szkieletowych, mózgu oraz sercu. Organizm ludzki ma możliwość syntezy tego związku z innych aminokwasów (metioniny i cysteiny), niektóre źródła jednak sugerują, iż endogenna synteza może [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/100_Beef_Muscle_i30942_d380x380.jpg Opis - 2g leucyny - Smakuje wybornie - Wzrost beztłuszczowej masy ciała Nasz HYDROLYZED BEEF ISOLATE PEPTIDES jest kompletnym hydrolizowanym wołowym peptydem, produkowany ze świeżego surowca wołowego - w 100% naturalny produkt pozbawiony hormonów. Jest enzymatycznie [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 78 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 118 -udo: 60 -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: ~3500 kcal -białko: 3 -węglowodany: około 5 -tłuszcz: około 1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: split 5x 9. CEL CYKLU: masa + siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Dipotassium_Phosphate_i30594_d380x380.jpg Opis - Pomaga zwiększyć produkcję ATP - Może poprawić VO2max i wytrzymałość - Pomaga zmniejszyć poziomu kwasu mlekowego Fosforowe dodatki zostały używane już od kilku latach przez sportowców w celu poprawy wytrzymałości i trwałości podczas, gdy opóźnia się na zestawie [...]

Witamina A (retinol i beta-karoten)- obejmuje grupę związków będących pochodnymi β-jononu, które w budowie strukturalnej są zbliżone do all-trans-retinolu. Zaliczamy tutaj: retinol i jego pochodne, kwas retinowy oraz jego sole, retinal i jego pochodne, estry retinylu, a także karotenoidy, które uważane są za prowitaminy A (aktywne stają się [...]

UWAGA: To nie jest nowość !!! Tutaj w USA gdzie na ulicach ścigają za sterydy jak za narkotyki, rosną jak grzyby po deszczu kliniki oferujące legalnie leczenie odmładzające sterydami i hormonem wzrostu. Ten kraj mnie zawsze fascynował - jest to kraj KONTRASTÓW. Ostatnio owe kliniki dzięki coraz wiekszej konkurecji nie wymagaja już wykupowania [...]

Sztuka walki(?) kiai zajmuje unikalna pozycje nie tylko wśród metod walki wręcz, ale w ogóle w całym bujitsu. Nawet w Japonii uważano ją za ezoteryczną. W kiai idea walki wręcz wspieła się na szczyty wyrafinowania, bowiem w jej przypadku W OGÓLE nie występuj kontakt fizyczny pomiędzy przeciwnikami, a strona techniczna sprowadza się do uwolnienia [...]

boli mnie glowa po tych witaminach wezme tab i za jakas godzine lub pol boli glowa i tak uciska bol na oczy testowalem i dzielilem tabletke na 3 czesci i tez boli glowa czym to moze byc spowodowane? dzienna dawka to 2 tab nie bralem tyle ich tylko max 1 tab i jak wzialem na noc ta tab to rano bolaly mnie nerki i podczas oddawania moczu [...]

Jako, że początkującym w głowie zazwyczaj tylko biceps i klatka postanowiłem napisać coś co pomoże im rozwinąć to pierwsze. W oparciu o różne źródła napiszę kilka wskazówek jak postępować z tą grupą mięśniową. Dla początkujących Pamiętajcie, że owy biceps jest tylko 1/3 obwodu ramienia. Reszta to triceps i nie można go bagatelizować podobnie jak [...]

jestem już ponad 2 miesiące na diecie redukcyjnej, już 2 razy ciąłem węgle i efekty dalej utrzymują się w granicach 1kg na tydzień bez porannej sesji aerobowej, ale nie o tym miałem pisać, ostatnio w archiwalnych MD czytałem o dietach i tak jak na swoją patrzę to mam pewne wątpliwości, zacznę od tego co mi kiedyś znajomy powiedział - podczas [...]

Dobry wieczór ponownie. Przejechałem się jednak trochę od ostatniego tematu jaki tutaj zamieściłem. Okazuje się, że po prawie 2 miesiącach ćwiczeń, bez odpowiednio zbilansowanej diety nie ma efektów ( logiczne... ) wydawało mi się, że nie zależy mi już na tym, jednak wkrada się demotywacja. Chciałbym podświadomie, aby trening przynosił efekt, nie [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 71 Wzrost : 175 Obwód klatki : 95 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 82 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia Odżywianie : trzymanie się reguł diety (1-2 razy w tygodniu coś słodkiego się [...]

/SFD/Images/2016/10/4/c23905e595f9499fa2db2203b53f1e6d.jpg Wielonienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega 3 należą do tych składników żywności, o których ostatnio mówi i pisze się wiele - i to zazwyczaj w samych superlatywach. Co ciekawe, nie tylko obiegowe źródła wiedzy, ale także fachowe opracowania wskazują na niezwykle ciekawy potencjał [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/HGP_i28297_d400x400.jpg HGP+ Opis - redukuje zmęczenie - stymuluje metabolizm lipidów HGP + to suplement diety zawierający kreatynę, ekstrakty roślinne oraz witaminy. W HGP+ została zastosowana rewolucyjna forma kreatyny – HCl, która wchłania się znacznie lepiej – nawet do 70% - niż monohydrat kreatyny i inne [...]

Cześć !!! Zauważyłem że jest dużo pytań o wodę więc postanowiłem zająć stanowisko w tej sprawie.Ponieważ woda to źródło życia i super wyników sportowych. (bardzo prosiłbym o dopisywanie jeszcze innych potrzebnych informacji na temat wody i jej wpływu na wyniki sportowe i diete.) Dla utrzymania prawidłowego bilansu powinno się wypijać ponad 2 [...]

Czesc. Pisałem o ocene treningu jakis czas temu lecz mysle o jej korekcie. Głowny powod to taki ze jestem chyba przetrenowany. 4 treningi w ciagu tygodnia gdzie praktycznie wykonuje najwazniejsze cwiczenia z pomoca tylko sztangi i hantli bez maszyn. Drugi powod to taki uwazam ze wychodzi mi za duzo serii w tygodniu. Trenujje push pull a w fbw [...]