zrzut

Btw ale w lecie łażę w t shirtach z superbohaterami(jak przystało na wielbiciela komiksów) i dresach https://www.euractiv.pl/wp-content/uploads/sites/6/2020/09/Zrzut-ekranu-2020-09-02-o-15.15.47.png [...]

Btw ale w lecie łażę w t shirtach z superbohaterami(jak przystało na wielbiciela komiksów) i dresach https://www.euractiv.pl/wp-content/uploads/sites/6/2020/09/Zrzut-ekranu-2020-09-02-o-15.15.47.png [...]

Btw ale w lecie łażę w t shirtach z superbohaterami(jak przystało na wielbiciela komiksów) i dresach https://www.euractiv.pl/wp-content/uploads/sites/6/2020/09/Zrzut-ekranu-2020-09-02-o-15.15.47.png [...]

A co do szukania UPA to to np mi już wystarczy https://kresy.pl/wp-content/uploads/2022/04/Banderowska-symbolika-w-materiale-TVN.-Fot.-Twitter-TVN24-zrzut-ekranu-kadrowane.jpg A któż to taki na tym portrecie z tyłu widnieje ? No i co to za flaga z lewej ? :-D Zmieniony przez - bane158 w dniu 2022-05-06 13:19:57 Zmieniony przez - bane158 w dniu [...]

[...] z innymi to nic dziwnego, że ani kolegów, ani baby nie masz i szukasz atencji w Internecie. No bo nie widzę jaki może być inne powód twojego przysrywania każdemu w dyskusji. co trzeba miec w glowie, zeby obrazac kogos w internecie (w dodatku bez powodu) Ile ty masz w ogole lat ? wiesz,ze ja moge zrobic zrzut ekranu i cie zglosic za takie cos ?

2030 i po Francji i po EU zobaczycie (zapiszę sobie nr. strony w spamie i zrobię zrzut ekranu bo za kilka lat mi nie uwierzycie że to przewidziałem) Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 2023-07-03 13:16:01

Andro dla mnie jest skończone. Badania po 2 i 4 tyg. 200mg e3d test enthanat. Wyniki powinny byc o wiele wiele wyższe. https://i.postimg.cc/Fs4Kf36B/Zrzut-ekranu-2023-09-19-162923.png https://i.postimg.cc/66R35YMZ/Zrzut-ekranu-2023-09-19-162936.png Zmieniony przez - soj95891 w dniu 2023-09-19 16:36:06 Ta strzałeczka idąca w górę oznacza,że [...]

Zazwyczaj kolejno z 3 dni po sobie, z rana pierwszy zrzut.

Jak ktoś mi kiedyś zarzuci, że w ogóle nie czytam, to pokaże im zrzut z SFD Liczba przeczytanych artykułów 48609 %-)

09-10.04.2021 Wieczny niedoczas, więc z grubsza 2 ostatnie dni. Trening. https://i.ibb.co/PF4ryGN/Zrzut-ekranu-2021-04-10-o-18-49-26.png https://i.ibb.co/4M6WM8d/Zrzut-ekranu-2021-04-10-o-18-49-44.png Wczoraj ustawka z psycholami %-) Średnia moc 200W, ale z NP już 240. A nie licząc dojazdu i powrotu 260W z 2 godzin. Z 30 osób dojechało nas na [...]

Andro dla mnie jest skończone. Badania po 2 i 4 tyg. 200mg e3d test enthanat. Wyniki powinny byc o wiele wiele wyższe. https://i.postimg.cc/Fs4Kf36B/Zrzut-ekranu-2023-09-19-162923.png https://i.postimg.cc/66R35YMZ/Zrzut-ekranu-2023-09-19-162936.png Zmieniony przez - soj95891 w dniu 2023-09-19 16:36:06

Andro dla mnie jest skończone. Badania po 2 i 4 tyg. 200mg e3d test enthanat. Wyniki powinny byc o wiele wiele wyższe. https://i.postimg.cc/Fs4Kf36B/Zrzut-ekranu-2023-09-19-162923.png https://i.postimg.cc/66R35YMZ/Zrzut-ekranu-2023-09-19-162936.png Zmieniony przez - soj95891 w dniu 2023-09-19 16:36:06 Ta strzałeczka idąca w górę oznacza,że [...]

Andro dla mnie jest skończone. Badania po 2 i 4 tyg. 200mg e3d test enthanat. Wyniki powinny byc o wiele wiele wyższe. https://i.postimg.cc/Fs4Kf36B/Zrzut-ekranu-2023-09-19-162923.png https://i.postimg.cc/66R35YMZ/Zrzut-ekranu-2023-09-19-162936.png Zmieniony przez - soj95891 w dniu 2023-09-19 16:36:06 Ta strzałeczka idąca w górę oznacza,że [...]

Andro dla mnie jest skończone. Badania po 2 i 4 tyg. 200mg e3d test enthanat. Wyniki powinny byc o wiele wiele wyższe. https://i.postimg.cc/Fs4Kf36B/Zrzut-ekranu-2023-09-19-162923.png https://i.postimg.cc/66R35YMZ/Zrzut-ekranu-2023-09-19-162936.png Zmieniony przez - soj95891 w dniu 2023-09-19 16:36:06 Widziałem dziś wywiad Bestii Piechowiaka [...]

Andro dla mnie jest skończone. Badania po 2 i 4 tyg. 200mg e3d test enthanat. Wyniki powinny byc o wiele wiele wyższe. https://i.postimg.cc/Fs4Kf36B/Zrzut-ekranu-2023-09-19-162923.png https://i.postimg.cc/66R35YMZ/Zrzut-ekranu-2023-09-19-162936.png Zmieniony przez - soj95891 w dniu 2023-09-19 16:36:06 Ta strzałeczka idąca w górę oznacza,że [...]

Andro dla mnie jest skończone. Badania po 2 i 4 tyg. 200mg e3d test enthanat. Wyniki powinny byc o wiele wiele wyższe. https://i.postimg.cc/Fs4Kf36B/Zrzut-ekranu-2023-09-19-162923.png https://i.postimg.cc/66R35YMZ/Zrzut-ekranu-2023-09-19-162936.png Zmieniony przez - soj95891 w dniu 2023-09-19 16:36:06 Ta strzałeczka idąca w górę oznacza,że [...]

[...] tygodni jest to skakanka) I w dni nietrenigowe tj wtorek i czwartek od razu po pracy biegi na orbitreku lev 6 1h (jak bd już sucho wrócę do biegania na świerzym powietrzu) Ogólnie czuje w nogach bardzo duże przemęczenie. Wrzuciłem cały zrzut z wszystkich moich treningów tym planem aby dać jak najwięcej informacji. Myślę że bardzo nie zagraciłem.

[...] tj wtorek i czwartek od razu po pracy biegi na orbitreku lev 6 1h (jak bd już sucho wrócę do biegania na świerzym powietrzu) Ogólnie czuje w nogach bardzo duże przemęczenie. Wrzuciłem cały zrzut z wszystkich moich treningów tym planem aby dać jak najwięcej informacji. Myślę że bardzo nie zagraciłem. Napisz w jednej linijce swoje pytanie.

Andro dla mnie jest skończone. Badania po 2 i 4 tyg. 200mg e3d test enthanat. Wyniki powinny byc o wiele wiele wyższe. https://i.postimg.cc/Fs4Kf36B/Zrzut-ekranu-2023-09-19-162923.png https://i.postimg.cc/66R35YMZ/Zrzut-ekranu-2023-09-19-162936.png Zmieniony przez - soj95891 w dniu 2023-09-19 16:36:06 Widziałem dziś wywiad Bestii Piechowiaka [...]

11.04.2021 Trening - All Out 30/20/10 s. https://i.ibb.co/crjtY6T/Zrzut-ekranu-2021-04-11-o-19-06-42.png https://i.ibb.co/MsBcktJ/Zrzut-ekranu-2021-04-11-o-19-06-54.png 3 bloki po 3 powtórzenia ze sprintem na 30, 20 i 10 sekund. Poszło całkiem ok, ale czuć, że to już trzeci treningowy tydzień. Potem niecałe 2 h tlenu z Gośką. Przegoniła mnie tylko [...]