Z tego co z teorii próbowałem zgłębić działanie bolda to ATD które jest jego metabolitem obniża estro z tkanki tłuszczowej więc teoretycznie im niższy bf tym mniej bold powinien ingerować w e2 aczkolwiek sam nie mam zamiaru wrzucać ze względu na nerki, jednak chętnie poznam zdanie osób które stosowały bo wiadomo próbuję z jak największego źródła [...]
Sa blizny i blizny, wszystko zależy kto jaką i gdzie ma pewnie. Krzykacz pytałem w innym temacie ale pewnie nie widziałeś :) Jakie wpadki miał maximus ? Pod Pompejami między innymi Taaaa %-) Ziki rzadziej zaglądam teraz widze :-) Kilka ekip znam (nie mających ze sobą praktycznie kontaktu więc bez powiązań pimpu/antypimpu nie chodziło o biznesy) [...]
Może być wiele przyczyn. Minikox mowi ze on ma wyj**any brzuch bo ma hiperlordoze czyli krzywe plecy do przodu. Ja tez mam od dziecka ale mi sie problemy zaczely jak przywalilem duzo wagi a wlasciwie tluszczu w krotkim okresie czasu po lekach. Zrobila mi sie insulinoopornosc ktora trwala dlugo a to tak troche jakby dawac sobie insuline - organy [...]
Może być wiele przyczyn. Minikox mowi ze on ma wyj**any brzuch bo ma hiperlordoze czyli krzywe plecy do przodu. Ja tez mam od dziecka ale mi sie problemy zaczely jak przywalilem duzo wagi a wlasciwie tluszczu w krotkim okresie czasu po lekach. Zrobila mi sie insulinoopornosc ktora trwala dlugo a to tak troche jakby dawac sobie insuline - organy [...]
Warto inwestować w Omegę 3 ultra (1g O3, 500mg EPA, 250mg DHA) czy lepiej zwykła Omegę 3 (i brać 2g O3, 360mg EPA, 240g DHA)? W sensie czy patrzec na zawartość EPA i DHA czy sama ilość O3 (1g czy 2g)? Omega 3 Ultra firmy Ostrovit ma 330+220 (epa+dha), w 1 g, nie wiem o jakiej omedze 3 ultra mówisz. Lepiej patrzeć na epa+dha i na cenę. Często jest [...]
Warto inwestować w Omegę 3 ultra (1g O3, 500mg EPA, 250mg DHA) czy lepiej zwykła Omegę 3 (i brać 2g O3, 360mg EPA, 240g DHA)? W sensie czy patrzec na zawartość EPA i DHA czy sama ilość O3 (1g czy 2g)? Omega 3 Ultra firmy Ostrovit ma 330+220 (epa+dha), w 1 g, nie wiem o jakiej omedze 3 ultra mówisz. Lepiej patrzeć na epa+dha i na cenę. Często jest [...]
Z tym USA nie przesadzajmy...kto ma tam na serio wiedze to sie nia nie dzieli za free w necie. A to co za Free czytac mozna chocby na Reddit to takie same kocopoly jak i u nas bo czytam. W Polsce mamy swietnie rozwiniety rynek underow i badania krwii. Wchodzisz do laba i sie badasz. W USA wysylkowo chyba sie to robi a w Europie to kaplica bo bez [...]
A to powiem wam że mi rodzinna ( bo jest to Kobieta ) wypisała mi Dostinex bo wie ze jestem na TRT i prolke miałem wysoko i mówię jej jasno do obniżenia poziomu prolaktyny potrzebny jest Dostinex i wypisała ale to bylo jakoś wrzesień-pazdziernik 2021 i za 2tab w aptece dałem 99zl (tylko dlatego wykupiłem bo nie miałem źródła innego )
No to jednak coś błonnika tez dorzuc żeby było go więcej skoro tak "jałowo" jadasz, zamien też czesc ryżu na owoce o ile nie jesz już. No i czesc miesa zamien na inne źródła bialka. To tak na szybko oczywiście bo i tak to za mało info żeby wyłapać co może być przyczyną Zmieniony przez - wincol w dniu 2023-02-18 22:49:14
Jak już jest temat nerek to sa jakieś badania na temat bold a nerki? Nie info przekazywane nie wiadomo skąd i z jakiego źródła ale jakieś rzetelne info. Tak samo z dhb czy coś jest w tym temacie ? Jest tylko jedno badanie na królikach i tyle. A ja nie identyfikuję się jako królik XD Ponad ro siedzę na EQ i nie mam żadnych problemów. Zresztą, [...]
Jak już jest temat nerek to sa jakieś badania na temat bold a nerki? Nie info przekazywane nie wiadomo skąd i z jakiego źródła ale jakieś rzetelne info. Tak samo z dhb czy coś jest w tym temacie ? Jest tylko jedno badanie na królikach i tyle. A ja nie identyfikuję się jako królik XD Ponad ro siedzę na EQ i nie mam żadnych problemów. Zresztą, [...]
Kleik ryżowy, w wersji bieda mąka ryżowa, i robisz budyń. Gainer. Suszone owoce, soki owocowe, tylko to już wiadomo jako dodatek. Białko z nabiału jeśli tolerujesz, skyry, twarogi, puddingi białkowe. A najlepiej po prostu wpc, u mnie ponad połowa białka idzie w wpc, z kurczakiem mam tylko 1 posiłek dziennie. Przemo to jakie inne źródła białka jesz [...]
Samo rozciąganie bardzo słaby pomysł, tworzą się nowe włókna kolagenowe, a rozciąganiem będziesz je zrywał. Poszukaj na YT 3 odcinki Wodyna pt. ,,Zerwałem biceps''. Cz. 1, 2,3. Przedstawia swój szybki powrót do sprawności. W zyciu po kilku dniach po zerwaniu nie bede samemu robil treningu bicepsow. No to życzę powodzenia w powrocie do sprawności [...]
Samo rozciąganie bardzo słaby pomysł, tworzą się nowe włókna kolagenowe, a rozciąganiem będziesz je zrywał. Poszukaj na YT 3 odcinki Wodyna pt. ,,Zerwałem biceps''. Cz. 1, 2,3. Przedstawia swój szybki powrót do sprawności. W zyciu po kilku dniach po zerwaniu nie bede samemu robil treningu bicepsow. No to życzę powodzenia w powrocie do sprawności [...]
Sarmy to kiszka. Liczy się tylko oxa/prima/testo. Zaczynałam od oxy i przez lata używałam primo. Obecnie testuję npp lecz mam wrażenie ze nie działa.Ale nie mam już pewnego źródła. Masteron sobie darowałam. Metka jest za ciężka, gastro u mnie leży pomimo że mam fine dining 24/7.
Sarmy to kiszka. Liczy się tylko oxa/prima/testo. Zaczynałam od oxy i przez lata używałam primo. Obecnie testuję npp lecz mam wrażenie ze nie działa.Ale nie mam już pewnego źródła. Masteron sobie darowałam. Metka jest za ciężka, gastro u mnie leży pomimo że mam fine dining 24/7. O, na tego eksperta czekałem)))) Jak kobiecie ugryźć pierwszą [...]
intensywność jest tak na prawdę bardzo niska, i w życiu nie potrzebujesz tyle carbo. Kolejna kwestia - carbo trawi się słabo, nawet jeśli tego nie czujesz. Jak już, lepiej użyć dekstrozy. I kolejna kwestia - jak ćwiczysz po 30 min po posiłku, to to samo jakbyś ćwiczył na czczo. Nie masz żadnych benefitów z tego posiłku na treningu, on się dopiero [...]
tych TADów niby original nie zamawiajcie jak nie macie naprawdę dobrego i pewnego zródła.Szkoda zdrowia pchać jakąś lipę w krwioobieg...a fajansiarzy od groma teraz sprzedaje , mordeczko 100% ori ;)
ludzie za kase robia rozne dziwne rzeczy i jak sam mowisz, ze dostales nie wiadomo od kogo z niepotwierdzonego zrodla to bym sie nie zdziwil, ze ktos spuscil testa i zalal kujawski... skoro tam siedzialo 0 to cos dziwnego, ze caly batch( nie wiem ile to jest butli, zalezy od ug, ale moga byc setki ) i nikt inny nie mial czegos takiego?