zródla

Teraz się pogorszył, zależy od źródła. Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-08-24 10:48:34

Dieta jak pogoda- jest ZAWSZE. Kto Ci powiedział, że w wieku lat 14 zaleca się niezdrowo odżywiać? Jeżeli nie masz ujemnego bilansu energetycznego (nie chudniesz), to nie masz co się przejmować katabolizmem. Idź do działu odżywianie- powiedzą Ci tam, że musisz jeść węglowodany o niskim indeksie glikemicznym przed posiłkiem i o wysokim po. W tych [...]

śniadanie: gainer na śniadanie gainer???? 2 śniadanie (w szkole): 6-8 kromek Z CZYM TE KANAPKI BO TO RÓŻNICA JAK Z MIĘSEM WARZYWAMI OK obiad: porządny kawałek mięsa i 150g ryżu A TŁUSZCZ I WARZYWA? podwieczorek: 2 kromki Z CZYM? kolacja: 6 kromek, co jakis czas jajeczniczka A MOŻE JAKIŚ TWRÓG A KROMKI WYWAL SĄ INNE 100 RAZY LEPSZE ŹRÓDŁA WW w [...]

Nie sluchaj co ci ludzie piaerdola tylko poczytaj u zrodla. "You need to be covered by a valid TV Licence if you watch or record TV as it's being broadcast. This includes the use of devices such as a computer, laptop, mobile phone or DVD/video recorder." "to musisz zaplacic za sam odbiornik" - bzdura, jezeli uzywasz tylko do [...]

Cześć, odświeżam temat nowymi informacjami. Z oficjalnego źródła podaję, że 4 amatorski puchar odbędzie się w październiku w Warszawie na hali sportowej Osir-Bemowo. Jest cała wiosna i lato na przygotowania, już nie mogę się doczekać tego biegania i crossfitów na świeżym powietrzu. Ale najpierw śnieg musi zniknąć :)

tu nie chodzi o mode tylko o kopare.. Chodzi o wstepnym nasyceniu miesni.. A kazde nastepne dawki maja byc tylko do PODTRZYMANIA kolego... Zmien zrodla gdzie pisza takie bzdury..

Cena zalezna od zrodla Ja powiem ze za 1000$ mozna miec okolo 1000iu Blue Tops. Powaznych zaburzen niemiales chyba jesli mas 173cm. Jesli niejestes siatkarzem uwierz mi ze jest Ci to niepotrzebne Ponadto jesli masz wiecej niz 16-19lat to moze byc bardzo ciezko cokolwiek urosnac nawet z GH.

Nadaje się, ale jako źródło jednonienasyconych z resztą jak Willy powiedział. Pamiętaj o proporcjach tłuszczy w diecie. Zdrowych tłuszczy masz wiele, więc w diecie mile widziane są różne źródła.

proces ultrafiltracji membranowej i mikrofiltracji - nie sa takimi drogimi procesami i nie potrzeba sprzętu za milion dolarów by je przeprowadzic. Zarówno ostrowia, jak i inne WPC powstaja w tym samym procesie, który jest procesem dośc powszechnym w ogole w swiecie mleczarskim . Nie jest zarezerwowny jedynie dla firm sportowych, czy do produkcji [...]

Z dietą dopiero zaczynam się bawić podpatrując diety forumowiczów i ich wypowiedzi oraz opinie. Generalnie staram się aby w mojej diecie było jak najwięcej białka na drugim miejscu węgli, a ponieważ spożywam dość mało tłuszczy a w domu mam te 3 które wymieniłem więc z tąd moje pytanie.Jakie ewentualnie tłuszcze tz. z jakiego żródła można włączyć [...]

Czasem niektorzy z Was opowiadaja glupoty takie ze czytajac lzy zalewaja oczy. Rynek underowy jest taki sam na calym swiecie, czy w PL,Reichu,US,czy Ukrainie. Wszystko jest robione na tej samej zasadzie, tym samym sprzetem i wg. tych samych receptur. Nawet zrodla polproduktow sa te same, bo to czy polacy kupuja u jednego chinczyka, a amerykanie u [...]

Wystarczy zerknac w tematy o low carb oraz tabele. Nawet wiedza ze zwyklej high carb, znajac zrodla weglowodanow wiemy co organiczyc. Skoro nie ma takiej wiedzy to polecam poczytac jeszcze min pol roku i dopiero sie zabierac za lc.

A6W nie jest zbyt dobrym ćwiczeniem na chudnięcie, tak jak i pompki czy przysiady. Możesz je robić, ale jakieś areoby (bieganie, jazda na rowerze) były by lepsze. Dopnij dokładnie dietę: zamień płatki kukurydziane na owsiane, wywal całkiem carbo, te kanapki zrób z chlebem pełnoziarnistym i jakimś mięsem/rybą, bo kupna wędlina to słaby wybór. Dodaj [...]

mam nadzieje ze ktos ze zrodla sie odezwie

widze po stażu ze dopiero startujesz. oba środki uznawane są za względnie bezpieczne. dobra prima to marzenie nie jednegoogólnie minusy to cena, o efektywności można poczytać na forum. jeden z moich kumpli brał prime CLP Pharmaceutical 100mg/1ml, jeśli nie masz pewnego źródła proponuje standardowe środkipozdr.

nie pamietam zrodla ale gdzies otym czytalem. a to dlaczego wiekszosc poleca stosowanie na czczo? tyleile ludzi tyle opini ja sam biore o roznych porach i efekt ten sam Zmieniony przez - brrzydal w dniu 2015-03-13 19:44:57

mam pytanko nie jest na temat ale bardzo prosze o odpowiedz czy przed treningiem wcinanie jajek jako zrodłą białka i zdrowych tłuszcy jest oki i czy powinno sie zjesc jakas wieksza ilosc wegli, białek i tłuszcy czy normalnie według planu kalorycznego

fluke - nie wypowiadam się kategorczynie, zwracam uwagę jedynie na pewna zależnośc i mozliwe jej zródła. Nie napisalem, ze arginina jest neurotransmiterem. Neurotransmiterem jest natomiast tlenek azotu Z drugiej strony - aminokwasy mogą działac jak neuroprzekazniki, przykładem moze byc chocby tauryna, która w praktyce dziala jako neuroprzekaznik, [...]

Ja bym przy treningu siłowym całkowicie odpuścił sobie aeroby - obecnie skończyłem trzymiesięczny plan treningowy - łącznie w trzech bojach poprawiłem się o około 50 kilogramów, przy jednoczesnym spadku wagi ze 106 do 103 kilogramów. Jedyna zmniana w diecie polegala na wyrzyceniu źródeł węglowodanów takich jak pieczywo, ryże, ciasta i tym podobne [...]

To co robic? Dalej hcg ale w jakis mniejszych dawkach żeby ruszyc estro? Teraz bede mial pregnyl z legit źródła?