zródla

kibi_klops w laboratorium kup Ty lepeij sobie białeczko z pewnego żródła taniej ci to wyjdzie niz robienie testów w laboratorium....zreszta na 100% mozesz sie zdziwic wiec po co ci to

nie rozumiem Was, może cały czas macie na myśli efekt po podróbach, ale ja to mam z bardzo pewnego źródła i za adekwatną do tego cenę; po znajomości za prawie 200 zł za 100 tabletek

HAHAHAHAA LOL Dobry jestes koleś Wiesz swoje z bardzo wiarygodnego żródła?? życze powodzenia i krzyżyk na droge. Czy Ty przypadkiem kiedyś nie reklamowałeś swoich usług seksulanych starszym paniom na forum.o2.pl. Bo zdjęcie na avatarze mi sie kojarzy a mam dobrą pamięc

ryż brązowy jesz z zamiłowania czy wmuszasz na siłę?:) są inne źródła węglowodanów, nie koniecznie non stop ryż brązowy :) chyba że lubisz to no problem :)

slyszalem z wiarygodnego zrodla ze juz jest.

Jesteś pewien, że zdołasz zjeść 200 g chleba pszennego? 1 kromka waży średnio 25 g, oznacza to, że wcinasz 8 takich kromek. Poza tym źródła węgli są bardzo słabe, niezdrowego chleba bardzo dużo, pół litra soku, nie wiadomo jaki makaron itd. Pozytywem jest ryż, ale w śladowej ilości, w jednym posiłku. Poza tym białko - licz przede wszystkim [...]

bilans i proporcje o wiele lepiej. Jednak źródłą makro pozostawiają wiele do życzenia. W pierwszym posiłku zmień na owsiankę/otręby jak nie możesz ich jeść proponuje musli z niską zawartością cukru. Drugi posiłek nie pasuje mi ten sok pomarańczowy można pić owszem ale nie litr pozatym nabija ci od groma kalorii. Węgle z ostatniego posiłku [...]

Po zmiwszaniu kreatyny z wodą następuje proces wytrącania się z niej substancji obojętnej dla celów nanbolicznych i po części szkodliwej - kreatyniny - różnie podają źródła, ale ogólnie po około godzinie, nie ma już sensu brać takiej mieszanki. leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

moze sproboj kupic na placu,tam czesto sa kosmetyki tzw. z "lewego źródła" ale sa oryginalne.

I Gainer Vitalmax I 100g + Mleko 300 ml Rodzynki 20g Banan 100g //Skoro masz możliwość to zamiast odżywki daj źródło węgli z pożywienia bardzo dobre tutaj będzie musli domowej roboty lub płatki owsiane, dorzuciłbym też źródło pełnowartościowego białka i zdrowych tłuszczy. II Chleb razowy 50g Salami 20g Ser bialy poltlusty 80g Jogurt [...]

witam przysłuc***e (przyglądam się tej dyskusji) i dorzucę kilka własnych spostrzeżeń. po pierwsze wszystko co spożywasz w celu zapewnienia odpowiedniego blansu energetycznego organizm musi rozłożyć na czynniki proste. węgle poddac procesie glikolizy tłuszcze lipolizy itd. organizm powinien otrzymywać w miarę regularne dawki pożywienia do [...]

no to Cie zmartwie bo jedyne rozsadne i wiarygodne sprawdzenie tego to oddanie krwi. zadne paski na ketony. nie wiem jakie zrodla wiedzy czytasz, ale schemat na ketozie jest jeden i inny nie istnieje.

Poczytaj o wpływie androgenów na oś przysadka-podwzgórze-jądra oraz o leku o nazwie clostilbegyt (clomiphene citrate - clomid) no i poszukaj sobie źródła

Nie do końca rozumiem czego od nas oczekujesz. Jeżeli pytasz o to jakie są zalecane źródła składników odżywczych, to polecam się z nimi zapoznać. Będziesz wiedział jakie komponować aby stworzyć pełnowartościowy posiłek. https://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html [...]

Ja patrzyłem na pierwsza informacje gdzie było napisane ze masz 40g węgli ;-) Jednak nadal uważam ze 1 g tluszczy powinno być . Jeżeli masz problem z dostarczeniem takiej ilości węgli to zdecydowanie możesz podbić tłuszcze do 1,5 g / kg masy ciała . http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. Pamiętaj tylko o zachowaniu [...]

Śniadanie: (7:00) Płatki owsiane (50g) Mleko 2% (400ml) Banan dorzuć jeszcze jakieś źródło białka, np. 3-4 jajka 2 śniadanie (10:00) w szkole Chleb graham (100g) Twaróg chudy (50g) Margaryna Delma (20g) margaryna do wyrzucenia Obiad: (tu jest największy problem, bo ze szkoły w pon. wychodzę o 17 a we wtorek o 16, jednak na weekend może coś [...]

na razie po prostu pytam - jak bede slyszec glosy ze BD ma nieciekawego propa to poszukam jeszcze innego zrodla ;)

Jakie, zrodla weglowodanow ? Ile czasu zajela , ta strata wagi ? Jakie tluszcze ? Moze pora na zmiany w treningu itd To, tez wazne czynniki...

Co do diety: Jakie masz zapotrzebowanie? Brakuje zdrowych tłuszczy i źródła O3 Chleb pszenny na razowy zamien. Kotlet tylko raz na jakis czas. Plan: Paranoją dla mnie jest ze na klatkę masz więcej serii niz na nogi, klatka - mały mięsien nogi - pół ciała... Rozłóż serie tak: Nogi 16-20serii + kilka na łydki Plecy 16 Klatka 12 barki 12 bic/tric [...]

czym mógłbym dodać tych zdrowych tłuszczy i źródła O3 ? czym można zastąpić taki obiad z kotletem i zupą? Zmieniony przez - marcelek19 w dniu 2015-02-01 23:23:56