znaczy

wiadomo ze potrzeba troche ruchu to ze cwiczysz na silowni nie znaczy ze nie musisz juz nic wiecej robic, od samego cwiczenia na silowni kondycji dobrej nie bedziesz miec

jak pisałem wyżej weź trening fbw to że jakąś partie ciala bedziesz ćwiczył częściej niż reszte to nie znaczy ze szybciej ona urośnie

znaczy < peace > a nie peacy ;)

To, że nikt nie wie w tym dziale o takich kursach to nie znaczy, że się nie zapisze :-p Podobno są tak owe organizowane, ale w dalszej przyszłości będę się do nich przymierzał.

chodzi Ci jaki masz zrobic kolejny cykl.. na czym znaczy sie...

kadra to znaczy ja, Ty i Maciek ? nie wiem jak z pucharem, 27 września mamy otwarte mistrzostwa Legnicy w przysiadzie i ciągu, trudno formę robić na dwie imprezy po sobie, chociaż jeżeli puchar będzie stanowił eliminacje do MŚ to pewnie załoga najbardziej zainteresowanych pojedzie.

Jakby zerwał to musiałby mieć rekonstrukcję -> pół roku przerwy. To znaczy nie musiałby, ale jest to preferowane. Lekarz, któy mnie składał opowiadał mi, że jeden z jego pacjentów to kickboxer, który na tyle boi się zabiegów i operacji, że woli trenować z zerwanym. Co nie przeszkodziło mu w zdobyciu tytułu Mistrza Polski. Więzadła to upierdliwa [...]

Znaczy mam obiad ubrac w t-shirta? ;-) Dzieki za wybor. Lodzianin - zasady zamowien bez zmian? Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2016-11-28 12:20:56

tzn co to znaczy? 30/40/30? Procenty? Gramy? Posiłki?

[...] natury otwartej, duzo by o tym pisac. Zawez swe pytanie. Chyba latwiej jest napisac co NALEZY pic! A wiec, przede wsztystkim - WODA!! Duzo wody. Jesli Ci sie chce jesc, znaczy sie PIJ ;) Troche sobie zartuje ale powaznie.... pij duzo wody mineralnej. Jesli mieszkasz w miejscowosci gdzie masz wode pitna w kranie... dawaj zdrowo Jesli [...]

a co myslicie o tej kreatynei ze tanie to moze nei znaczy ze gowno :P http://allegro.pl/item262568546_activita_kreatyna_300_kaps_od_ss_najtaniej_.html

no ale wiesz, jeśli przytył 3kg w tydzień, to znaczy że w miesiąc przytył przynajmniej 9kg, strach pomyśleć co by się stało gdyby brał przez pół roku. powiedz, serio w to uwierzyłeś?

gainer to przede wszystkim kalorie, tak jak jedzenie, tylko że w formie instant do rozpuszczania. to że producent wrzuci np kreatynę do produktu nie znaczy że produkt jest specjalnie lepszy od innych, ja kupuję MASS XXL jesli potrzebuję gainera, teraz mam gainer własnej roboty, carbo bx + ostrowia. też mógłbym napisać na opakowani że mój gainer [...]

Ja posiadam zwykły parowar na gaz. Znaczy na palnik nie. Kupiłem w tesco za 40zł. Jest tam garnek i dwa "parowary" takie dziurawe garki . Używam go cały czas, super sprawa

Znaczy bardziej chodzi mi o zarcie z resteuracji lub takie ktorych dokladnie nie da sie wliczyć lub trudno. Dzięki za odpowiedzi.

Cel - ładny wygląd. Znaczy żeby nie nabierać zbyt tłuszczu, ale żeby mięśnie rosły.

Więcej, nie znaczy lepiej. Możesz robić splita partia 2x w tyg, ale podejrzewam iż Twój staż jest zbyt mały na ten plan treningowy. pzdr

pisalem nie znaczy,ze cos bralem.Od dluzszego czasu planuje ten cykl,wiec od dluzszego czasu pisze pytania-chce sie doinformowac zanim cos zaczne.

bym doradzil ulożenie diety zmiane treningu na masowy (wiecej nie znaczy lepiej) a 5 razy w tyg to za duzo jak dla ciebie poczatkujacego: 3-4 razy w tyg ogolnie nie ma co oceniać przy twoim wzroscie i wadze to dieta bedzie najlepszym rozwiazaniem co do kreatyny warto sie wstrzymac jesli widać postepy

Sporo to znaczy ile ? Problem jest tylko wizualny czy od zauważyłeś również dysproporcje z sile . Jak mobilność ? Jeżeli jest to dużo dysproporcja to najlepiej by było żeby obejrzał to jakiś fizjoterapeuta i sprecyzował skad sie bierze ta dysproporcja. Podczas treningu siłowego możesz kombinować z ćwiczeniami osobno jedna i druga ręka Właśnie [...]