znaczy

A tak na marginesie: Co to znaczy "nie pytam o dietę"? Mamy rozumieć, że sam trening ma załatwić rzeźbienie? Nie chodzi o to, że się czepiam, ale jednoznacznie nie stwierdzimy tutaj ile masz wykonać serii, a ile powtórzeń by wyseparować mięso czy spalić zbędny tłuszcz. Wiesz dlaczego- bo się tak nie da. Poglądy na temat kulturystyki [...]

najpierw wroc do regularnych treningow. Daj przypomniec miesnia co to znaczy trening, do tego odpowiednia dieta i bedzie dobrze. Z czasem mozesz pomyslec o saa/ph

[...] . nawet nie mam mysli zeby tykac . ale zmienil sie troche priorytet . zauwazylem ze najwazniejsze to miec cel . jak takowy sobie teraz obralem to kvrwa jestem jak Denis . znaczy dupeczki to z checia przyjme. ale ogolnie zero alko , palenia, nosow . nic . pelna determinacja . wiec mi osobiscie takie ostre resety sluza . pro nie jestem i nigdy [...]

Wszystkie produkty mleczne , pij po 2 l mleka dziennie i jedz danonki i inne twarożki i będize ok, a jak nie to juz na chemie przejdz znaczy jakies leki na osteoporoze - tam masz wapń, ale zaznaczam, ze nie jestem lekarzem i wszystkie takie kuracje chemią musisz skonsultować ze swoim lekarzem.

ja jeszcze nie skacze aż tak mocno znaczy się z dużych hopek może dlatego że nie mam kasku Za jakieś 2tyg może mniej będe dawał na neta filmik bo wczoraj z kumplami kręciliśmy i będzie tam też moje stare koło

[...] i troche czarnego w srodku czy jak bo niewiem dokladnie:)bo sa jakies nagniotki ,pecherze ,odparzenia itd. itd. i mam cos takiego mniej wiecej co napisalem to kupilem sobie znaczy w aptece babka mi polecila ten srodek http://www.celia.pl/pl/images/52105500.jpg Dzięki zawartości substancji przeciwgnilnych, antyseptycznych, złuszczających [...]

Zaczynam dopiero biegać ale wcześniej od lutego przez 3 miesiace robiłam aeroby to znaczy 40 min na orbitreku z tetnem 60-70% max tentna i ćwiczenia np. brzuszki zaczełam robić A6W ale musiałam przerwac, przez 2 tygodzie skakałam na skakance trzymam diete to przygotowanie chyba wystarczy zeby zaczac biegac?

Więcej nie znaczy lepiej. Trening 5x w tygodniu to stanowczo za dużo. Nie masz z czego rzeźbić. W ankiecie podałeś staż pół roku, w temacie piszesz, że pół roku temu ćwiczyłeś 7 tygodni, więc? Jak jest w końcu? Zastanów się co chcesz robić, ja proponuję masować. http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html - przeczytaj to [...]

Tu nie chodzi o to żebyś robił tylko dwa ćwiczenia na grzbiet. Jeżeli ich nie czujesz to znaczy, że ruch wykonywany jest nieadekwatny. Nade wszystko wstaw swój cały plan treningowy.

[...] stalo się z substancją.Może sie myle ale po złamaniu ampułki należy ja albo użyć albo wyrzucić.Można wybrać zawartość do połowy ale drua połowę należy wyrzucić.Szukam potwierdzenia mych słow znawcy gdzie jesteśćie???? bo albo ze mną jest coś nie tak albo mam rację .Pozdrawiam NOWY nie znaczy "zielony". Chyle czoła dla Waszej wiedzy.

dzięki Jonasz nigdy nie musialem nic dzielic (łamanego) i mówisz że moze sobie leżeć i jest ok.Spox może się przydać na przyszłość.Pozdrawiam NOWY nie znaczy "zielony". Chyle czoła dla Waszej wiedzy.

AH Jonasz zapomniałbym SOG4YOU Pozdrawiam NOWY nie znaczy "zielony". Chyle czoła dla Waszej wiedzy.

[...] znasz doskonale ta stronke, bo wlasnie stamtac cie wywalili(popraw mnie jesli sie myle). Po czwarte: ten post jest tu juz dosc dlugo, a dopiero teraz dostal odpowiedz, co znaczy, ze nie ma nikogo, kto znalby odpowiedz na zadane pytanie, wiec radze poszukac w necie (w wyszukiwarkach) SFD Fight Club "Nie poddawajcie się, [...]

oczywiscie jest to alternatywa, ale "nie modyfikowane genetyczne" nie znaczy naturalne, przetwarzane wiec nie polecam, wybór nalezy do Ciebie

jak to mówią kulturyści: jak boli to znaczy że rośnie!

Jak za dużo posiłkow, to połącz 4i 5 w jeden, bedzie się komponować smakowo, a liczba posiłków spadnie. Spalacze są zbędne na takim etapie. To że hamują łaknienie, to nie znaczy że masz nie jeść. Jak za bardzo obniżysz kaloryczność spowolnisz sobie metabolizm. Dieta jest ok. Mam takie odczucie, że często kupując dietę u trenera osoby początkujące [...]

Co twoim zdaniem bylo taka glupota? To ze nie znam sie na odzywkach itp. nie znaczy ze nei moge sie o cos zapytac. Od tego jest forum prawda? A jak ci sie nie podoba to nei cyztaj tego postu.

[...] model/długa suplementacja 4-6 miesiecy nawet/. przy takim dawkowaniu i za miesiąc możesz jakichs znaczących efektów nie odczuwac bowiem wszystko odbywa sie powoli- co nie znaczy wcale gorzej- może właśnie taki model obierz i nie spiesząc sie trenuj spokjnie i prowadz nadal stała suplementację/minimum 3 miesiace/ a napewno w stosunku do tego co [...]

[...] universala , i jakbys czytał dokladnie o bys doszedł do tego iż ten zestaw wit/minerałów wystarcza na 100dni ; poza tym to iz go bierzez przeziebienie jeszcze wiele nie znaczy - zwiekszenie vitaminy C w tym okresie moze byc bardzo pomocne; zestaw witamin/mineralow czy osobno dodatkowo vitamina C to smieszne pieniadze na dluzsza mete a [...]

jak ćwiczycz wieczorem to po treningu węgle+białko a w domu np.twaróg jak masz wystarczającą ilość białka w diecie to nie ładuj więcej.Więcej nie zawsze znaczy lepiej.