SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • Fotki Fitness - druga edycja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To znaczy ta z krótkimi włosami, czy ta z długimi jest za chuda dla Ciebie? Mojemu mężowi nie podoba się ta z krótkimi włosami...mówi, że jest za bardzo "wyżyłowana", no i ta krata na brzuchu!!

    Odpowiedzi: 708 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-24 11:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do dihydroTESTOSTERONU moze tylko testosteron konwertowac proste nie ?? ew ph przez wzmocnienie co nie znaczy ze innych nie lapie 5-α-reduktaza... zalezy od tego co maja w 5 pozycji...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6497 Data: 2005-02-24 13:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki Fitness - druga edycja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na które parę rzeczy ta poprawka..? Mrauuu, to znaczy, że pachwinki tyż? To ładnie! Zmieniony przez - marthullka w dniu 2005-02-24 15:42:11

    Odpowiedzi: 708 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-24 15:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze na masę - białko czy gainer?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    No to znaczy w diecie mi nie brakuje chyba niczego. Ale ten Hitec to by sie chyba strasznie opłacało.I czy wogule jest cos warty

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-24 18:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12 STYCZEN

    Post
    Galeria Zdjęć

    BKSS-zeby nie bylo,ze znowu sie tlumacze,wiec wybralam twoj post Ja nie uzywam tapety,a w dodatku ostrej Moze powinniscie faceci dokladniej przestudiowac co to znaczy - tapetowac sie ja na przyklad WIEM jak mam sie pomalowac..a tapety nie uzywam buziole

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 8635 Data: 2005-02-24 19:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genetyka? dlaczego tak?

    Post
    Trening w domu

    natury raczej nie oszukasz a czy z tych miejsc o których piszesz, także spala ci się najszybciej tłuszcz? i co to znaczy, "nie wiem ile bym cwiczyl itd. tluszcz powraca max do 2 dni zawsze", z tego wychodzi, że masz diete niedopracowaną i jesz za dużo kkalori- liczysz je wogóle?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2606 Data: 2005-02-24 20:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy muuuszę.. :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a nie możesz tego zwalczyć i zjeść np tuńczyka?? i co to znaczy że nie ciągnie cię do białka?? nie kumam problemu bo mi się wydaje że masz słabą wolę i się chcesz usprawiedliwiać za wszelką cenę

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2005-02-24 21:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase help

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    znaczy ja sie tylko zastosowałem wstępnie do rad siab___a plan dalej może nadawać sie do polepszenia no to można zrobić te 15seri na plecy i potem 7 na bicka? MC dwa x tydzien(rozumiem że drugi miałby być na prostych nogach), jakoś mnie nie przekonuje, coś znajde. tak sie jeszcze spytam, ile czasu po treningu należy zjeść normalny [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2005-02-24 23:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase czy dobry ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ,,przestrzegaj prostych regul" To chyba Twoje reguły . Bo naprawde one sie róznia wiele od tych Twoich. Co to znaczy duze partie 4 serie (12,10,8,6) to znaczy ze w izo. tez robie progresa ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2005-02-25 00:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na MASĘ

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żadnych odżywek do 45 minut po treningu - pierś z kurczaka - białym ryżem - sałatka „kolesław" - kefir/jogurt naturalny (nie liczyłem kolesława- nie znam wartości) Kolacja - 2 kromki chleba razowego z makrelą (nie znam wartości :-/ ) Przed snem - puszka tuńczyka w sosie własnym 180g. - jogurt naturalny 60ml. PS. Co znaczy hardgainer?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2188 Data: 2005-02-25 02:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy muuuszę.. :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    YY no spoko :P znaczy to nie jest az takie niedobre mi tam smakuje :) musisz spróbować :P Pozdro

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2005-02-25 10:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak masz stracha przed dzidami to znaczy ze nie powin ienes sie brac za koko

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2005-02-25 12:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trzech posiłkach dziennie nie sposób również zoptymalizować diety okołotreningowej w treningu siłowym. z tego właśnie między innymi powodu wielu odchudzających sie notuje znaczy ubytek masy mięśniowej w trakcie odchudzania, co jest całkowicie nieporządane gdyż jak wszystkim wiadomo tempo przemiany materii jest tym wyzsze im wiecej masy [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-25 14:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trzech posiłkach dziennie nie sposób również zoptymalizować diety okołotreningowej w treningu siłowym. z tego właśnie między innymi powodu wielu odchudzających sie notuje znaczy ubytek masy mięśniowej w trakcie odchudzania, co jest całkowicie nieporządane gdyż jak wszystkim wiadomo tempo przemiany materii jest tym wyzsze im wiecej masy [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-25 14:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oddychanie podczas biegu

    Post
    Inne dyscypliny

    ja oddycham zgodnie z rytmem serca, to znaczy dwa szybkie wdechy i jeden wydech, cos na ten kształt, a pozatym po jakis 30 minutach biegu oddech mi sie stabilizował i oddychałem w takim tempie jakbym szedł, prawie w ogole nie forsowałem płuc, mimo ze biegłem niezmiennym tempem, oddychaj tak ,zeby kolki nie złapac.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 15576 Data: 2005-02-25 15:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robie zle?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to znaczy, że po treningu masz na stole trzy szklanki: jedną z kreatyną i wodą drugą z glutaminą i wodą trzecią z dextrozą i wodą??? dobrze rozumiem??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2005-02-25 16:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie za ostro?!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    skoro ci pasuje to znaczy ze nie jest zly

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2005-02-25 18:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze robie ?

    Post
    Doping

    [...] czy mieli w swoim zyciu etap przekokszenia i czy wyszedl im na dobre. Zrob sobie bilans +/- i masz odpowiedz. Jest cos takiego jak pamiec miesniowa. To, ze cos spadnie nie znaczy, ze nie wroci. Wcale nie z coraz wieksza dawa koksu. I btw - mialem twoje podejscie - najpierw koks potem utrzymanie na suplach. Ale spojrz prawdzie w oczy czlowieku - [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4526 Data: 2005-02-25 18:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklon 1 by - Szoho

    Post
    Doping

    [...] i było mi dziwnie przyjemnie, chodzę na dyskoteki z koleżanką, bo mój chłopak nie wytrzymuje mojego zachowania, nie obchodzi mnie to, to że mnie to podnieca to nie znaczy, że chodzę z każdym do łóżka, podnieca mnie tylko jak na mnie patrzą, staję w vivie na schodach w mini i wyobrażam sobie, co widać z dołu, uwielbiam grać w bilard i [...]

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 17991 Data: 2005-02-25 20:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklon 1 by - Szoho

    Post
    Doping

    robina sie znaczy? wole mlodszych chlopaszków

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 17991 Data: 2005-02-25 20:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)