SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • 20 kg niedowagi :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] normy 2g bialka,6g wegli,1g tluszczu na kg masy ciala. niedobory mozesz zapychac np. serem bialym,tunczykiem lub od biedy snickersem. skoro przez 2tyg zrobiles 1,5kg to znaczy ze nie jest zle. jesli zalezy ci na szybkim przyroscie (rzedu 6kg/miesiac) proponuje kretke+gainera (zwykla mono + mass xxl) ale poki masa idzie ci naturalnie lepiej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5281 Data: 2005-02-13 19:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie techniczne

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    to znaczy ja mam elektryczny piekarnik wiec nastawiam sobie temperaciur na 50* i przy otwartym tak podsuszam bezy...zobacze jak teraz wyjdzie... a to szymca gdzies masz ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2005-02-13 19:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitalmax - whey protein 82 ile w tym prawdy??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Ale podobno kreatyna jest doliczana osobno a nie jako składnik tak wiec: 2. 90g(100g-10g kreatyny)81%wpc=72,9% białka w 100g Ktos jest pewien ktore dane sa prawidłowe 1 czy 2 Mam nadzieje ze jest tak jak w opisie 1 a nie w 2, bo inaczej to znaczy ze ktos łamie prawo(prawa konsumenta, rzetelna informacja na temat składu produktu)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 2005-02-13 19:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w vitalmaxie 82% jest 72% bialka i 10% kreatyny firma uznala ze kreatyna to bialko ale to nie znaczy ze produkt jest przez to zly jest bardzo dobry

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 2005-02-13 20:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Z Asia zerwalem bo bylem chwilowo z dwomaznaczy sie najpierw z Asia a pozenij z obydwoma i trzeba bylo wybrac, bo nie mozna jechac na dwa fronty, to jest niesprawiedliwe wobec tych lasek

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-13 21:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapasy a samoobrona.....

    Post
    Sztuki Walki

    Maja to wspolnego ze grupa ludzi nap*****la sie z inna grupa ludzi.I co w takim razie według Ciebie znaczy walka na ulicy?? Masz racje, znasz mnie bardzo dlugo i wiesz, ze sie nie znam i żyje w ciąglym zakłamaniu i wiem tylko wszystko z opowiesci. Tobie sie nalezy nobel ze statystyki:) za to 50 na 50. NIe za dlugo jestem na forum,ale w archiwum [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 11468 Data: 2005-02-13 21:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MalUtki KOles

    Post
    Galeria Zdjęć

    trenuje troboj co nie znaczy ze zaniedbuje swoje cialko, moje fotki: http://www.sfd.pl/temat164873/, a co do twoich wynikow silowych to sa naprawde inponujace pozdrawiam

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7578 Data: 2005-02-13 21:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUAY THAY czy WU SHU

    Temat
    Sztuki Walki

    mam takie pytanie znaczy za 2 lata zamierzam wyjechac do chin albo do tajlandji studiowac ktoras z tych sztuk walki i zamierzam tam pobyc pare lat i tak bym chcial siegnac opinji gdzie lepiej bylo by sie wybrac w chinach to bym mial zamiar przebywac w klasztorze shaolin lub na jego placach a w tajlandi to w bangkoku i mi chodzi tez w tym ktory [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3611 Data: 2005-02-13 22:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja niepcham kuli cokolwiek to znaczy

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-13 23:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca(pierwszy cykl)

    Post
    Doping

    [...] dlaczego sie konkretnie nie wypowiesz, to co TY napiszasz bedzie dla mnie jednoznacznym pewniakim.ustosunkuj sie!". Rozumiem że można być dla kogoś autorytetem, ale nie znaczy to że Uriel powie... a wy podążycie za nim jak bezmyślne myszki w letargu... Choć przyznam, że tak jak e-lite, tak i Uriela uważam za experta nie bez powodu! A tak na [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 15789 Data: 2005-02-14 01:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie na lawce plaskiej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jest mniej stabilnie, ja osobiscie nie uwazam zeby to bylo skuteczniejsze wyciskanie. Sprawdzisz latwo - spruboj przez miesiac tak wyciskac i uczciwe ocen rezultaty. Jezeli poprawi sie klatka to znaczy ze na Ciebie taka odmiana wyciskania dziala.

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-14 09:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIELKA ŚCIEMA Z GLUKOZAMINA

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] się. Robią rekonstrukcje stawu. Omawiałem też ten temat z medykami. Stwierdzili ze pomoze mi ona w prowadzeniu normalnego trybu zycia, natomiast o sporcie mogę zapomnieć /znaczy się lekkaatletyka no i wogóle wszystko co obciąża stawy w nogach/ nawet mam zabronione chodzenie na wycieczki w Beskidy. A zobaczcie ilu ludzi w sędziwym wieku chodzi. [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-14 09:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Katabilizm

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No jak to po co? To, ze ktos biega maraton nie znaczy, ze nie lubi biegac sprintow, albo pocynic lapa 50 na dyskotece Rczej to wynika z efektu, ze nie mozna miecwszystkiego

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2005-02-14 12:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening a Sex

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Skad pomysl ze po seksie brakuje testosteronu? Albo dywagacje czy sie wytworzy czy nie? Poped seksualny jest warunkowany testosteronem, ale nie koniecznie znaczy ze majac wiekszy poziom testosteronu bedzie sie mialo wiekszy poped bo warunkuja to inne czynniki (np. wyczerpanie psychiczne czy fizyczne) Bardziej nalezy sie martwic czy po treningu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7704 Data: 2005-02-14 13:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry trening na brzuch

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] zdolnosc unoszenia i opuszczania rozluznionych nog bez koniecznosci unoszenia grzbietu w jego dolnym odcinku powinna byc wyraznie zauwarzalna . Jesli test sie nieuda to znaczy ze oblales !!!!!!!!! zartowalem a tak na serio to powinienes rozpoczac program cwiczen na miesnie dolne brzucha od ruchiw miednicy . kiedy osiagnieta zostanie normalna [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-14 13:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki & Klata

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A wiec plan ma błedy - brak czasu na regeneracje barków i tricepsa . Skoro masz az tak długie zakwasy znaczy ze albo mieszasz cos w treningu i tak własnie reaguja twoje miesnie na nowe bodzce , albo nie wspomagasz regeneracji. (basen , aeroby , masaz ) i stretching po treningu najwazniejszy . Proponuje Ci taki rozkład cwiczen Pon Barki + Nogi + [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5519 Data: 2005-02-14 13:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryż

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie "paraboiled", tylko "parboiled". ale sens jest mniej wiecej taki parboil znaczy sparzyc, niedogotowac...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4579 Data: 2005-02-14 14:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po 4 miesiacach na pakrerni

    Post
    Galeria Zdjęć

    Tak... Klimo napisal: "bedzie dobrze"- to znaczy ze nie jest tylko bedzie

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 9018 Data: 2005-02-14 16:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca(pierwszy cykl)

    Post
    Doping

    no to juz zonk :) i komu ja mam wierzyc? no znaczy komu najbardziej ufac, wiem dokladnie o tym ze dieta to praktycznie 85-90% wykorzystania, ze koxy same z siebie byka nie zrobia. Mam dylemat, komu zaufać :) kazdy sie sprzecza :( Kazdy ma swoj sposob juz wyprobowany, tyle ze ja nie moge miec wyprobowanego sposobu, chce sie oprzec na naprawde [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 15789 Data: 2005-02-14 19:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martwy ciag a kręgosłup!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kiedyś dla mnie problemu)->wtedy zaczął sie ten tragiczny ból pod łopatką, po wizycie u ortopedy wszystko było jasne-już jakos rok nie robie tego cwiczenia, co nie znaczy że nie ćwicze pleców bo robie wszelkie podciągania na drązku i wiosłowania-i nie rozumiem czemu twierdzisz że od wiosłowań plecy sie ***.ią (tu jednak używa sie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5371 Data: 2005-02-14 19:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)