znaczy

Nie musisz robić badań. Oczywiście nie znaczy to, że nie warto. Jak najbardziej co pół roku warto robić podstawowe badania a np. co rok bardziej dokładne. https://www.sfd.pl/Długa_redukcja_Mężczyzno_zbadaj_się%21-t1125995.html

"MULTY REP BENCH PRESS" to znaczy ze WPA organizuje mistrzostwa swiata w wyciskaniu wielkorotnym?

"MULTY REP BENCH PRESS" to znaczy ze WPA organizuje mistrzostwa swiata w wyciskaniu wielkorotnym? WPA organizuje zawody w WW podczas tych MŚ , jednak nie mam jeszcze dokładnych informacji czy WW też będą jako MŚ ?

Ja nigdy nie ćwiczyłam ani nic żeby nie było. Siłownia w 100% jest mi obca. Morfologia to wiem, ale + rozmaz? Co to znaczy ?

Jeszcze zależy co znaczy wielkie ciężary. Trójbój, podnoszenie ciężarów?

To, że Ty tak masz, nie znaczy, po pierwsze, że większość tak ma, a po drugie, że tak jest dobrze. Tak samo jak to, że ja redukuje na 3500-4000kcal.

to ze nie miales nie znaczy ze obecnie one sie nie pojawily;-)

Może ,ale nie musi . Pozatym co znaczy budzenie ? Idziesz sikać czy przewracasz się z boku na bok ?

Też sądzę ze chodzi o miche glownie wegle i sód. No ale to nie znaczy ze juz z nerkami problemu byc nie może. ;-)

[...] początek przysiad i coś na plecy bo nie masz nic a w planie B masz aż martwy,wiosło i podciąganie... to się kupy nie trzyma... po jednym ćwiczeniu na partię wystarczy. co to znaczy że w FBW nie nawala się takiego obciążenia? wręcz przeciwnie można zbudować większą siłę niż np. w splicie gdzie mamy partię raz w tygodniu... żaden ciężarowiec nie [...]

To, że danej witaminy jest więcej niż 100% zapotrzebowania nie znaczy, że tyle nie można spożywać. Większość witamin np. z grupy B można w ogromnej ilości.

[...] ilości między innymi właśnie witamin z grupy B... wszystkie witaminy prócz A,D,E,K są rozpuszczalne w wodzie więc łatwo ewentualny nadmiar wysikać... a multiple sobie możesz brać co drugi dzień jak się boisz a tak w ogóle co znaczy stwierdzenie że "witaminy ci się znudziły"? słabo klepią? %-) Zmieniony przez - gathazar w dniu 2019-03-04 15:40:28

jeżeli wypijasz 3-4 porcje białka to znaczy że nie brakuje Ci białka w diecie tylko cała dieta leży

jeżeli wypijasz 3-4 porcje białka to znaczy że nie brakuje Ci białka w diecie tylko cała dieta leży Temat ilości białka w diecie był już niedawno poruszany przeze mnie. Dalej utrzymuję że nie lubię się przejadać mięsem więc wspomagam się zdrowym białkiem serwatki.

pomysl jak najbardziej ok, pod warunkiem,ze uwzglednisz redukcje tluszczu dodatkowo w planie dietetycznym To znaczy?

Na takiem treningu masy nie zbudujesz masz ćwiczenia w planie lekkie to znaczy ćwiczenia ze sztangą jak przysiady trzeba by było wykonywać z obciążeniem, zamienić to wznosy bokiem na jakieś wyciskania. Skompletować to faktycznie w jeden dzień treningowy na zasadzie fbw, robić w nim tez klatkę piersiową. Bo masz to trochę bez ładu i składu.

To ze się podobają nie znaczy ze się nadaja do chodzenia na siłownie ok, do treningu siłowego typu siady, marty ciąg czy nawet do ściwczenia co potrzebna jest stabilonsć odpadają Nike na 100 % profilowana podeszwa, te undery juz lepiej, zalezy jeszcze jak z tymi czubkami czy rzeczywiście są tak zadarte do góry, im bardziej pąłska podeszwa tym [...]

To że ból jest w plecach to nie znaczy żę ich odpuszczenie a pozostałe partie można ćwiczyć , przy prostej czynności może być zaostrzenie nie mówiąc np. o przysiadach.

Np po ilości serii na dana grupę mięśniowa , jeżeli jest tego zbyt dużo to znaczy ze trening jest przeładowany

Ja szczerze mowiac nie uzywam pasa wogole ale nie znaczy, ze w koncu nie zaczne. Poki co robie za male ciezary zeby potrzebowac pasa (Martwy 115kg x4, Siady 105 x5) a brzuch mam dosyc silny. Wydaje mi sie ze zawsze latwiej wlaczyc pas na pewnym etapie treningow niz trenowac od poczatku z pasem a pozniej probowac bez...