[...] ochotę tym j**nac i był podłamany i płakał ale jednak brał się w garść i zdobył tytuły. Zreszta fajnie mi powiedziała, a to szczera do bólu babka - to, że ktoś jęczy nie znaczy, ze mu nie zależy. Jeden w sumie tłumi rożnego rodzaju emocje, a inny gada. Ważne, ze idzie po swoje i j**ac zdanie innych %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu [...]
Paatik może wcale brzuch i core nie jest u Ciebie słaby. Ja się w świecy nie wyprostuje i tu też czuję że brzuch i pośladki za słabe żeby dobrze się ustawić. To że kraty na brzuchu nie widać wcale nie znaczy że mięśnie core są słabe. I na odwrót, krata to nie zawsze silny core.
[...] że ogień w nich przygasa. Nurmagomedov kontynuował: „Po walce powiedział, że musi się zastanowić, czy w ogóle tego potrzebuje? Jeśli takie myśli przyszły mu do głowy, to znaczy, on będzie wygrywał, ale będzie wygrywał i przegrywał. Nie będzie szedł do końca, gdy będzie to konieczne. Czasami patrzysz na sportowca i widzisz, jak szybko się [...]
[...] czarnego zarostu tylko jasny miekki meszek pod nosem na brodzie i troche na policzkach Nie pije,nie pale,chodze na silownie spie po 9-9,5 godzin,biore tabletki menmag Czy to znaczy że mam mało testosteronu? Jak tak to jak go podnieść? Zmieniony przez - mciek123 w dniu 2021-12-30 16:52:34 Zmieniony przez - mciek123 w dniu 2021-12-30 16:53:29
Wiesz smak białka jest jednak rzeczą subiektywną. To, że komuś smakuje, dany smak z tej firmy nie znaczy, że Tobie tez podpasuje ;-) Kupowanie ponad 3 kg białka w ciemno to jednak ryzyko, ale z drugiej strony na pewno nawet jeśli nie będzie Ci smakować nie będzie aż tak źle żebyś nie mógł go wypić po prostu bez przyjemności :-P
[...] dalej jest takie :-) Dzisiaj tylko cardio i tańce %-) Bez alko tylko mały szampan, mam dobrą passe nie chce jej spier*olić nowym rokiem. Po za tym dla mnie nowy rok nic nie znaczy. To zmiana jednej cyfry a życie jest dalej takie jakie jest i nic tego nie zmieni ( no chyba że podatki %-) ) Dzisiaj z rana mówię a co! Zaczynam 5 dzień niskich [...]
[...] to trzeba nieco wytrzymac wiecej. Ale jezeli prezentujesz wzgledna forme, to maly cheat raz w tygodniu nic nie zmieni. Tym bardziej skoro pogarsza to nasze samopoczucie, to znaczy, ze cos jest nie tak z naszym podejsciem zywieniowym... tutaj podrzuce lekka refleksje o ktorej kiedys wspominalem na IG https://www.instagram.com/p/CWvOO7PoOpx/
[...] jednak podawane w dużych dawkach wywołują artymię. Digoksyna wpływa także na zjawiska elektrofizjologiczne serca. Wywiera ujemnie działanie chrono- i dromotropowe, co znaczy, że zmniejsza częstość rytmu serca (ilość uderzeń na minutę) oraz zwalnia przewodzenie w węźle przedsionkowo-komorowym. Uwaga: opisane naparstnice są silnie trujące. [...]
[...] końcu przebić bo od 2 lat dobijam i koniec ;d a chcąc nie chcąc zanotować jakiś progres to chyba trzeba ;p a póki co wydaje mi sie ze średnio mi to progresowanie idzie xD znaczy sie zależy jak na to patrzeć bo na codzień czy na treningu to wydaje mi sie ze chyba nigdy tak nie wyglądałem a znów patrząc głównie na zdj na czczo z pozowania to nie [...]
Wiesz smak białka jest jednak rzeczą subiektywną. To, że komuś smakuje, dany smak z tej firmy nie znaczy, że Tobie tez podpasuje ;-) Kupowanie ponad 3 kg białka w ciemno to jednak ryzyko, ale z drugiej strony na pewno nawet jeśli nie będzie Ci smakować nie będzie aż tak źle żebyś nie mógł go wypić po prostu bez przyjemności :-P niby ryzyko ale tak [...]
Wiesz smak białka jest jednak rzeczą subiektywną. To, że komuś smakuje, dany smak z tej firmy nie znaczy, że Tobie tez podpasuje ;-) Kupowanie ponad 3 kg białka w ciemno to jednak ryzyko, ale z drugiej strony na pewno nawet jeśli nie będzie Ci smakować nie będzie aż tak źle żebyś nie mógł go wypić po prostu bez przyjemności :-P eeeetam ja mam 6 kg [...]
[...] plany A i B , wykonuj naprzemiennie ABA BAB ABA BAB , Plan powinien opierać się na głównych fundamentalnych wielostawach i w zupełnosci ci to wsyatrczy bo więcej nie znaczy lepiej . Możesz poczytać w tym temacie o zasadach ukłądania planów pod staż i doświadczenie https://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html , [...]
Po nazwach nie wiem jakie tam dokładnie siedzą substancje, ale jak będzie to co ma być to będzie działać. Tylko zależy co dla kogo znaczy " działać " bo podczas brania efekty będą, ile z nich zostanie jak zejdziesz z PH i czy wyrównają się chociaż z sajdami które te środki po sobie zostawią to inna sprawa.
[...] z tyłu już prawie przy szyi, zagoiły się bardzo dobrze i w zasadzie to prawie nic nie widać. Następne dwa, jeden przy brodzie, a drugi przy ustach zagoiły się tak sobie. To znaczy nie ma żadnych przerostów, tylko chodzi o to, że skóra w miejscu w którym one były jest jasno biała. Tak jakby nie miała barwnika. Pieprzyki były usuwane laserowo. [...]
Dobra, wpis jutro bo dziś padam na ryj. Nie wyspałem się bo mi spięło plecy i ból łba był. Potem wlazłem pod gorącą wodę i przeszło. Wszystko to samo tylko personalne z nową młodą dietetyczką. Trochę przykry widok jak widać, że się stara, ale ma taką wadę serca, że przy lekkich odwodzeniach na pośladki ma zawroty głowy. No cóż, na własną [...]
[...] dobrym skupieniu na pracy klatki i liczeniu, do powtórki za tydz 6 szt + 3 kg x 10 +pomoc, 6 szt + 1 kg x 10+ +pomoc 4. Wyciskanie hantli - 32 kg x 3, 40 kg x 6 słabo, to znaczy mało powt ale czucie klatki i głębokość ruchu dobre, do powtórki 5. Rozpietki hantle - 17 kg x 13 standardowo, dobre czucie klatki, ciężar utrzymany 6. Hack - 50 kg x [...]
no bo sie nie da, to nie jest pora na wstawanie ale nie raz slyszalem "do wszystkiego mozna sie przyzwyczaic" polacy to jednak maja niewolnictwo w genach c*** w wiezieniu tez pewnie po 5 latach sie przyzwyczai do gwaltow analnych co nie znaczy ze to normalne
To znaczy chce dodawać 5kg co tydzień. Tylko nie wiem ile jeszcze tą mase pociagne :p bo teoretycznie za 7 tyg by juz miało 230kg latać no ale nie wiem jak to wyjdzie :p Zresztą póki co nawet wole mniej bo jednak boje sie o tą przepukline, jak robie siady to co serie patrze na nią czy cos sie nie dzieje, taki schiz :/
Co do suplementów dla Cb to trzymał bym się podstaw to znaczy: - Omega 3(zwróć uwagę na ilośc epa i dha) - witamina D3+K2 Jak koniecznie chcesz cos ekstra to wrzuć sobie kreatynę, zwykły monohydrat wystarczy. Nie musisz porywać sie na creapure, który jest znacznie droższy, to wrzucisz sobie w ilosci 5g dziennie i jesteś „ustawiony” :D I tyle z [...]
Dmq92 - Wiosna 2022
