znaczy

Zrobilem to co mowisz wczesniej w trzy miechy zrzucilem 12 kilo z 97 zszedlem na 85 I w pasie zeszlo z 104cm na 82 takze sie nie bawie I wiem co to znaczy ciezka praca. cialbym poprostu wiedziec dlatego zadalem wczesniejsze pytanie.

problem że ne mam lasku na codzień:/ znaczy prawie wcale jedynie podwórko

[...] 5x po 12 powtórzeń Triceps: Pompki w podporze tyłem - 5x po 12 powtórzeń wyciskanie francuskie hantli 5kg oburącz - 5x po 12 powtórzeń Przedramiona: MC z hantlami 5kg - 5x (znaczy to jest ćwiczenie, że trzymam hantle aż do padnięcia ;D i tak 5 serii) Uginanie nadgarstków podchwytem z hantlami 5kg - 5x po 12 powtórzeń Codziennie: Brzuch: Spięcia [...]

Znaczy czytalem na innym forum ze sie robi tydzien przerwy !! a z tym pasem to do bezpieczenstwa?? lecz moim zdaniem jak w wyciskaniu na klate nie powinno sie uzywac pasa!! nie bede bral zadnego pasa!! tylko jak z tym tygodniem przerwy?? moze mi ktos doradzic??

fajna ksywa, znaczy taka jak i moja :P na nazwisko Piórkowski??

[...] podstawowki i nauczyl sie czytac to bys chyba widzial co napislaem! Ja rzezby na tym nie chce robic, nie chce tylko pogorszyc swojej sylwetki( postaram sie ja poprawic) A mowiac ze nie mam kasy na winstrol dlugo nie znaczy to ze nie mam kasy na diete poprostu fundusze na koksy zostaly wyczerpane wiec badz taki mily i nie oceniaj ludzi z gory!

mysle ze mozesz wziasc spokojnie niski poziom tych tych wspolcynnikow znaczy tylko ze twoja watroba jest jak najbardziej zdrowa

Znaczy ogólnie dobrze mi się tak ćwiczy tylko chodzi mi o to czy nie za bardzo pracują plecy wtedy :)

[...] zestaw,dostawa juz dzisiaj rano ,mile zaskoczony bylem ale w paczce brakowalo 2 x-pandow,a zamiast tego wyslali mi 1 no-xplode,wyslalem im maila odpisali:We need to know if your package has been tampered with? And you need to send pictures for our records and so we can view CCTV footage regarding the packaging. Thank you. co znaczy tampered?

Jeśli kobieta ma wielki i okrągły tyłek przy chudych nogach to znaczy, że to kwestia operacji plastycznej a nie treningów. Nie da się zbudować solidnych pośladków bez poprawienia hamstrignów czy czwórek.

Moim zdaniem jak coś jest przekombinowane,to znaczy,że jest lipne.Sztuka walki ma być prosta i skuteczna w określonych warunkach.Piszesz o szerokim zastosowaniu-jak ktoś chce być dobry we wszystkim,to nie bedzie dobry w niczym.Sądzę,że podobnie jak współcześni wojownicy porównywani do ninja -komandosi mają ścisłe specjalizacje,a resztę dziedzin [...]

[...] Nauka walki różnego rodzajami broni, akrobatyka, wspinaczka, skradanie się, survival, robienie i rozpoznawanie trucizn, aktorstwo, itd, itp. Akurat sama walka wręcz podejrzewam jest dość prosta (co nie znaczy że nieskuteczna) Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-04-24 17:21:56 Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-04-24 17:22:13

[...] ćwiczenia rozciągające stok o nachyleniu ok. 15% o długości ok. 60m 2 x 5 x 60m pod górę ( 20m rozpędzenie + 40m bardzo szybko), powrót marszem (ok. 2 minuty), między seriami 4 minuty trucht 10 – 15 minut ćwiczenia rozciągające nóg to znaczy ze 5x60 to jedna seria, i serie trzeba zrobic dwie ? Zmieniony przez - dery22 w dniu 2012-09-06 19:02:54

spox:) trafiłas na moment kiedy mam chęci pojawić sie na sfd...znaczy sie dopadła mnie nuda:)))) a przepisy wymyslac uwielbiam:) wiec polecam sie na przyszłosc:)

[...] że cię nie kopie kofeina to nic nadzwyczajnego. Piles/pijesz dużo kawy, ew tak już masz i nic z tym nie zrobisz. Jednakże to że spalacz nie pobudza i nie wykręcak, to nie znaczy że nie pomaga w paleniu fatu, a niekiedy biorąc po 250% dawki efektu tego nie przyspieszymy a można mieć różne nie przyjemne odczucia (Kłucie w klatce, nieregularne [...]

skoro zadajesz takie pytania to znaczy ze lepiej jak przy suplach zostaniesz ,

nie bardzo rozumiem co znaczy nie szukam diety, ale to nie ten dział w sumie. leviathan, venom, Hydroxycut hardcore coś z tego przed treningiem też się nada.

Zamiast sie cieszyc to tu sie jeszcze narzeka %-) Pas spada, obwody ida w gore (waga nie wiele znaczy), a tutaj jeszcze narzekania %-) Wymagajaca ta dzisiejsza młodzież %-)

znaczy wiesz moim zdaniem - to bułki pszenne w polu a mięso czy czoś to mi duszone robią a i masło jest jakies 50% do kanapek dane a po jem normalnie :P

Witaj, Waga to nie wszystko , jeśli chodzi o wygląd. Jeśli widzisz że w ostatnim czasie nabrałeś tkanki tłuszczowej , to znaczy że dostarczałeś więcej kcal do organizmu niż potrzebujesz a zazwyczaj temu towarzyszy niezdrowe jedzenie typu fast food itp. Ja bym ustalił zapotrzebowanie na kcal i wprowadził trening z 2 do 3 razy w tyg na początek. [...]