znaczy

Pompuj ile dasz rade seriami. Nie znaczy że padasz na glebę i od razu 50 i za 3 min 50 tylko ile dasz rade bez przeciążania się bo będzie miało efekt wsteczny. Co do tego czy to coś da- rozwiną ci się mięśnie ale jak zamierzasz ćwiczyć w domu to może drążek (wydatek max 50 zł ) , i dodatkowe ćwiczenia ABS , brzuchy,

Znaczy w domu jak się uda to wieczorkami jakiś aero tak. Ale poza tym i w-fem w szkole to nic.

Co z tego ze w Hiszpani gracze maja po 170cm? %-) To znaczy ze niski facet ma sie czuc zaj**isty tylko dlatego ze pilkarze z Hiszpani maja po 170cm? ;) Jesli chodzi o wzrost, to normalne jest to ze jeden czlowiek bedzie mial 170cm a inny 2metry... ja osobiscie mam 187cm, ale nie mialbym problemu z tym gdyybm mial miec 170cm czy tez 2metry...chyba [...]

co to znaczy wniknął ?%)

Uf rzadko czytam tak długie posty ,ale skoro to zrobiłem znaczy że ciekawi mnie Twój wątek :) No ja mam mniej niż 40 w łapce,ale nie mam kompleksów co do niej :)

Wysoki nie znaczy że lepszy. Może przykład nie w temat ale np. w reprezentacji Hiszpanii grają po 165 max 170. Ja mam 167 i jakoś się tym nie przejmuje. Urośniesz to urośniesz jak nie to nie . To prawda. Wzrost to nie wszystko. Podobno kobiety lubią wysokich, ale małymi z kasą również nie pogardzą. Na ulicy również nie trzeba być wielkim, można [...]

Twardzi jesteście? Prawdziwi macho ? No to już nie długo bo nam Jewropejska Unia od zadka "piątą kolumnę" przysłała. Już słychać tupot małych pe .... nóżek. Właśnie zaserwowano "Homobajkę dla przedszkolaków". Znaczy się tylko patrzeć jak nas cioty zastąpią. "„Mamami Maćka i Karoli są Sabina i Krysia. Obie są lesbijkami" – czytamy w książce dla [...]

[...] możesz sobie odpuścić bieganie akurat w tym jednym dniu, czy nawet dwóch ćwicząc 2x partie na tydzień. Ok, kwestia gustu, w każdym bądź razie jak po swoim FBW staczam się ze schodów pod prysznic, jeśli ktoś jest w stanie później jeszcze biegać to znaczy, że się opierniczał z ciężarami. :) Zmieniony przez - TCM100_ w dniu 2013-02-13 10:24:51

Co wg Ciebie znaczy sł◙owo wyrobić? wypelnij bo nic o Tobie nie wiemy http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

[...] to - "redukcji" nie tknąłem nawet małej rodzynki. chyba na dietach wspominanego Gacy występuje brak błonnika i witamin, jeżeli w trzymanej diecie występują owe niedobory to znaczy, że nie jest ona odpowiednio zbilansowana, a witaminę D znajdziesz także w pożywieniu, nie wiem skąd ten pomysł, że nie. ;-) Tak, poleciłbym na noc nawet i 200g ryżu, [...]

chyba na dietach wspominanego Gacy występuje brak błonnika i witamin, jeżeli w trzymanej diecie występują owe niedobory to znaczy, że nie jest ona odpowiednio zbilansowana, a witaminę D znajdziesz także w pożywieniu, nie wiem skąd ten pomysł, że nie. ;-) Tak, poleciłbym na noc nawet i 200g ryżu, tak samo może zjeść i 100% zapotrzebowania na [...]

co to znaczy ze piszesz ze robie rotacje srodkow co tydz?

[...] ze mna };-) Tymbardziej się cieszę bo od kiedy zajadam BCAA i hyperfusion wszędzie te domsy są wyraźnie mniejsze :-) mam to samo :-)) jest ktos wg wierzacy w tym temacie poza mną %-) ? Ja aczkolwiek, teraz jakoś coraz mniej chodze do koscioła, co nie znaczy że jestem nie wierzący. Ale to nie test do tego typu tematów;-) Nogi dobrze przeorane

[...] go za darmo to chyba na poziomie solidnej purpury, sredniego brazu jest. Nie wierze ze dadza kolesiowi czarny pas na poziomie bialego, niebieskiego pasa. I trzymaj sie faktów to ze ktoś komuś zalozyl probe poddan nie znaczy ze mial okazje do faktycznego skonczenia walki, bo ciagle piszesz ze prawie ten poddal tego, prawie robi wielka roznice.

[...] czułam, a teraz ok, nie odbijało się, nie bolał brzuch, może trochę je czułam, ale po wypiciu szklanki wody wróciło uczucie lekkości :-D za to zrobiłam eksperyment i usmażyłam dziś mięso zamiast gotować i wzdęcie gotowe, czy to znaczy, że ze smażenia muszę zrezygnować tak już na zawsze? 88-O Zmieniony przez - lilith w dniu 2013-02-13 15:45:15

[...] a ogólną ilością kcal i/lub jakością spożywanych produktów(choć tu mam nadzieję,że dominuje najwyższe jakość ;-) ) Jeśli nie było efektów na nieco wyższych węglach to znaczy,że nadal miałeś dla siebie za dużo kcal w diecie. Dlatego polecam nieco większe(ale stopniowe) ucięcie kcal,jeśli nie masz efektów na węglowodanach Inna sprawa,jeśli [...]

[...] tak *Rozgrzewka *drazek 4serie po 6 powt. minuta przerwy miedzy seriami *pompki 4 serie po 15x -||--||- *wchodzenie na palce z obiciazeniem 20x 4 serie *pompki ze skiesa znaczy nogi na taborecie 4x po 10x Co do diety to Rano jajecznica z 5/6 jajek z chlebem 12/13 sniadanie w pracy kilka kromek 16/17 obiad kurczak ryz kasza ziemniaki jajka [...]

[...] po łyknięciu zielonej piguły". NIE MA I NIE BĘDZIE, ZAPOMNIJ. A teraz bierz się do roboty i czytaj regulamin tego działu i po kolei każdy artykuł. CZYTAJ a nie przelatuj tekst wzrokiem w poszukiwaniu złotych rad jak schudnąć szybko i bezboleśnie - nie da się %-) znaczy da, ale później zamienisz się jeszcze szybciej w dwunożnego prosiaczka :-))

[...] ma wyniki 15 kg w mc i przysiadzie bo wiecej nie moze a na klate 25.....jaj se nie róbcie tylko czytajcie to małe obciążenie stosowałem przy dużych bólach w lędzwiu, to nie znaczy ze tylko tyle podnoszę, po wizycie u lekarza jestem w stanie podnosić o wiele większy ciężar, ankieta tyczyła się treningu który ćwiczyłem do tej pory. Jak masz pisac [...]

Żeby urosnąć i się pomścić na tobie :D W tym wieku to znaczy, że co ? :D Easy nie wiele starszy, a po takie specyfiki sięga :P Jadłem już S.A.W , PP i w sumie PP to kasa wydana w błoto, Schock Therapy fajnie śmiga :P Chce coś mocniejszego w końcu :P Easy: http://mozey.files.wordpress.com/2008/03/sowie.jpg