znaczy

[...] Wczorajszy dzień trzeba by opisać. Miało być tak pięknie i du..... Próba pobicie wyniku w eliminacyjnej zabawie Cross niestety okazała się niemożliwa. Teraz wiem co znaczy odpocząć tzn nd miała być wolna dowaliłem trening poniedziałek miało być wolne zrobiłem klateczke i wczoraj po 30 powt już wiadomo było, że to nie ma sensu- [...]

"Ćwiczę na siłowni swojej roboty, poręcze mam ale za szeroko ustawione i nie przyjemnie się ćwiczy, strasznie obciąża stawy. " co to znaczy które stawy ? możesz zawsze wykonać korektę sprzętu - bo to złote ćwiczenie .

Niestety, troszkę im nie ufam, bo jeden przy MC kazał mi robić przeprost... Mnie jeden zyebał jak zobaczył, że wyginam nadgarstki i kazał skrzyżować ręce na sztandze, ale wtedy push press się nie da zrobić :-), znaczy ja nie umiem. Obyś dobrze trafiła :-)

[...] - jakim tempem biegac te odcinki minutowe i dwuminutowe? ad.5 jak dokładnie ma to wyglądac? 6x 60m skip A + 60m skip c + 60m skip A + 60m wieloskoki + 6x 100m do 15sek to znaczy: robie 60m skipA (wracma marszem) robie skip C (wracam marszem) robie skip A (rwcaam marszem) robie wieloskok - odpoczywam 3 minuty, całośc powtarzam 6 razy, następnie [...]

[...] uwielbiam, więc nie ma problemu. Z mięsem też ok. Nigdy nie pilam soków warzywnych oprocz soku z marchewki :-(no ale kiedys musi byc pierwszy raz. Rozumiem, że ma sie mieścic w wypisce? leah staram sie trzymac, dzieki za wsparcie to dla mnie duzo znaczy shrimpkoktajl zapowiada sie pysznie, na pewno go sprobuje i zdam relacje :-)dzieki :-)

scieli mi las%-) a jak tam mowisz to znaczy ze chcesz mnie wyj**ac bez mydla%-) btw wiem ze to do niego, pisalem do ludzi co mi zyc nie dawali,POWTARZAM SPRZEDANE JUZ!!! Zmieniony przez - kult w dniu 2012-05-16 16:55:36

nie da się. po 1. ile masz lat, ile ważysz, jak z twoją tkanką tłuszczową, czy masz staż treningowy, ile masz wzrostu? Nie da się tak po prostu odpowiedzieć na takie pytanie. Szybko to znaczy do wakacji? jeśli nie trenujesz, zapomnij o kaloryferze na sezon wakacyjny.

Gratuluje. Tyle przeczytanych artykułów, znaczy musi być niegłupi gość i mieć niezła wiedze . Trzymaj sie Aras i cierpliwości , przyda sie .Pozdro.

[...] jest najlepszym rozwiazaniem oraz duzo ruchu czyli bieganie basen rower, oczywiscie to o czym piszesz , żeby ograniczyc to lepiej wogole zrezygnowac ;-) , mniej jedzac nie znaczy ze zgubisz tłuszcz to zle rozumowanie :-) masz tu 10 wskazówek żywieniowych od których trzeba zacząć http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html [...]

Jaka z resztą? suma serii na daną partię w całym tyg.? według mnie nie warto, bo skrócisz tylko czas regeneracji, nie zawsze więcej znaczy lepiej ;-)

O kurcze, ile z cyca spadło! No ale to znaczy, że tłuszcz :-). Cieszę się, że Ci smakowało! Sałatka wygląda apetycznie @@-).

[...] wcześniej. Z ciekawości porównałem organoleptycznie smak soku nabranego z nowej flaszki i tej, co zostawiłem dla porównania. Wiem, że zaraz mnie zj**i....cie, że to nic nie znaczy, ale smak soku ten sam. Strasznie chemiczny, gorzko - piękący, trochę podobny jak omka, ale jakby bardziej chemią smakuje. Co do działania, wypowiem się za jakieś dwa [...]

to znaczy? mógłby może ktoś to obliczyć, ciemny jestem w tych sprawach

jeden pisze, ze pomoże, a drugi ze nie pomoze :/ a o co chodzi z ta ditea i co to znaczy "zalaniu sie" ? Zmieniony przez - morres w dniu 2012-05-17 07:09:08 Zmieniony przez - morres w dniu 2012-05-17 07:09:32

A co to znaczy ,,zaaplikuj Taping"?

[...] który jest małym mięśniem i poleca się robić na niego 6 serii, maks. 9, Ty chcesz robić 20 serii? Więcej niż na plecy? Sprawa jest prosta - robisz kilkukrotnie więcej serii niż powinieneś to nie masz przyrostów. Więcej nie znaczy lepiej. Skup się na technice i dobrym spinaniu - rozciąganiu mięśnia, a nie machaniu żelastwem jak najwięcej serii.

To,że ktoś napisał "coś" w książce wcale nie znaczy,że jest udowodnione naukowo.

[...] marginesie, żeby można było sobie wyobrazić naszą średnią prędkość %-) ), ja obok nich w butach do biegania niedziela 13.05 - jak wyżej, tylko wprowadziłam modyfikację - to znaczy biegałam między jednym i drugim, pod koniec cały czas pchając małego. Wróciłam mokra i zziajana poniedziałek - siłka, wtorek - moje pierwsze GPP środa - siłka dziś - [...]

ok wyrzuce - a czy to znaczy że straciła swoje właściwości czy może stała sie toksyczna ?

Staż treningowy na siłowni: 1,5 Po takim czasie jesteś wstanie taki bohomaz ułożyć ? Ostatnio przerabiany plan: Na siłe - co to znaczy ? pokaż ten plan ? zacznijmy od tego " nie układaj planów bo nie masz widzę na ten temat pojęcia " a powinieneś mieć po takim czasie treningowym .