SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • Dieta/Wytrzymałość / ładny brzuszek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To znaczy, że Ci się tylko zdaje : )

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2012-03-11 23:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Moja siostra jest lekarzem i nie kazała mi jesc zółtek" to ze nie kazala to nie znaczy ze zabroniła xD zreszta j/w zoltka nie sa takie zle ;)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2008-03-08 13:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niska temperatura na siłowni - problem %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wiem panowie co to znaczy zima na siłownido tej pory też miałem taki problem w garażowej siłce, teraz mam już piecyk znaleziony na złomowisku, do tego dokupiłem w sklepie rury i kolanko żeby odprowadzać dym na zewnątrz i powiem wam że jak piecyk się rozgrzeje to jest elegancko. 20 minut przed treningiem rozpalam w piecyku i po rozgrzewce ćwiczę w [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4277 Data: 2009-12-17 10:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To, ze sie nawp*****lasz raz na 8 godzin nie znaczy, ze lubisz sobie dobrze zjesc. Trzeba stale dostarczac organizmowi pozywienia

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2012-03-21 17:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jem to co akurat jest pod ręką nie patrząc na wartości odżywcze (tabelki). Nie wiem co najlepiej jeść, jakie produkty. To, ze sie nawp*****lasz raz na 8 godzin nie znaczy, ze lubisz sobie dobrze zjesc. Trzeba stale dostarczac organizmowi pozywienia Raczej jem 4 posiłki dziennie tylko nie spełniają one zapotrzebowania. co 3-2 godziny , [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2012-03-22 18:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moge częściej trenowac?

    Post
    Trening dla początkujących

    JEzeli masz problem z bolem polecow to pewnie znaczy, ze zle robisz martwy lub robiles z zaduzym ciezarem ! Odpusc teraz MC zeby plecy doszly do siebie. A keidys jak wrocisz to skup sie na poprawnej technice !!! Staraj sie zwiekszac ciezar co serie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2012-12-09 15:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastąpienie warzyw

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sam w sobie jeden posiłek nic nie znaczy na tle ogólnego sposobu żywienia. ( a nie wiemy jak się odżywiasz ). Po treningu Twoim celem jest dostarczenie wszystkich niezbędnych aminokwasów do organizmu, a w jogurcie naturalnym tego nie znajdziesz. Reszta jak Popuri, żadne suplementy nie zastąpią konwencjonalnej żywności ( tudzież warzyw ). Warzywa [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2016-10-10 12:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja ?

    Post
    Trening dla początkujących

    PON Przysiad (KLASYCZNY, PEŁNY SZTANGA Z TYŁU) 5x5 - 60%, 70%, 80%, 90%, 100% Wyciskanie leżąc, pozioma 5x5 - 60%, 70%, 80%, 90%, 100% Wiosłowanie oburącz 5x5 - 60%, 70%, 80%, 90%, 100% Dodatki - skłony tułowia z obciążeniem x 2, kolana do klatki w zwisie x 3 - po 15-25 powt. SR Przysiad (KLASYCZNY, PEŁNY SZTANGA Z TYŁU) 4 x 5 - 60%, 70%, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2012-10-23 19:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po czym poznać efekty DAA o ile zadziała?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Są lepsze produkty niż b6 jak vitex. To znaczy? Po czym poznać, że DAA podniosło mi prolaktynę? anubus84, a jak bym leciał 3g dziennie dla eksperymentu to warto się w to bawić?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2019-02-16 16:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płaski brzuch po cesarce?

    Post
    Ladies SFD

    Też miałam cesarkę. Ale ja z tego gatunku co raczej nigdy płaskiego brzucha nie miał i chyba mieć nie będzie. Co nie znaczy że inne szans nie mają. Dobrze dbaj o skórę - to ma duże znaczenie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3576 Data: 2015-11-01 10:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znaczy dokładnie wiem o tym po prostu napisałem ryż i kurczak ironicznie:) pł.owsiane oczywiście codziennie śniadanie , makarony i ciemne pieczywo również, a z ryb to zazwyczaj makrela jako ostatni posiłek

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2012-01-27 13:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kOsZuLa...

    Post
    Galeria Zdjęć

    ale to znaczy jak zaprasowac, bo nie kojarze.??

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6774 Data: 2004-05-15 19:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie popularny temat

    Post
    Odżywki i suplementy

    za mało kalori chłopie... Wiecej nie znaczy lepiej. Wazysz 100kg na moje oko bez liczenia to jakies 2600 masz zapotrzebowanie jak nic a Ty juz spadles do 1500. Ogranizm dał sobie spokoj z zrzucanime tluszczu. Zwiększ kalorie powoli +200 co tydzien. Ja tak robilem przez 3 tyg i znowu ucinam i redukcja idzie. Ps. Ziemniaki nie sa takie złe, mało [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2015-05-12 11:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co znaczy zablokowala?ja tez bralem metke niedawno 200 tak sobie do kreatynki i nie bralem klomidu oswiec mnie o co chodzi z tym odblokowaniem

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 2005-02-03 22:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efka - tak czy nie

    Post
    Doping

    to ze efedryna nie pobudza to nie znaczy ze nie dziala Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-05-03 20:43:22

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3642 Data: 2007-05-03 20:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w co zainwestowac ? ? //please!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zamiaru budowac tkanki tluszczowej i czy z zgainerem da rade to osiagnac?? Aha , i jak mam to dawkowac? Ile razy na dzien sie to bierze ? i czy mam dobrac sobie dawki sam? Czyli jak w dniu brakuje mi w diecie 100g bialka , a odzywka ma np 50g bialka na 100g i biore ja 2 razy dziennie , to znaczy ze mam wziasc dwa razy po 100g odzywki? pozdro!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2008-08-11 09:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To znaczy sie nie musi byc to tazoo konkretnie, ale wiem, ze on sie zna bardzo dobrze, jesli ktos ma w 100% pewna wiedze to tez bylohby super gdyby pomogl. A nie chce duzych ciezarow bo: - mam troche problemow z plecami (odcinek ledzwiowy) - nie wiem jak to jest z tym stareotypem, ze jak sie robi przysiady z ciezarami to sie nie rosnie, ale wole [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2006-12-26 19:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolano/USG

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To znaczy,że wystąpiła u Ciebie martwica chrzęstno-kostna.Jest to schorzenie polegające na zaburzeniach ukrwienia fragmentów kości wskutek czego ulegają one martwicy.Przeważnie ustępuje samoistnie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2187 Data: 2008-08-13 18:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koszykowka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] kroków. A dalej! Zatrzymanie na jedno tempo- po chwycie piłki lądujesz obiema stopami jednocześnie każda noga może być nogą obrotu. A błąd kroków jest dopiero wtedy kiedy noga obrotu po oderwaniu dotknie ziemi. Zatrzymanie na dwa tempa prostrze czyli po chwycie lewa prawa noga co znaczy że noga lewa jest nogą obrotu. No i odwrotnie prawa lewa.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3137 Data: 2010-08-29 14:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 Lat Poczatkujacy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to znaczy ze trzeba kalorycznosc zwiekszyc

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3457 Data: 2012-01-10 18:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)