znaczy

poprawiłem się nieco, tak że rodzice mówią na mnie "anorektyk" ostatecznie byłaby to głupota 2 dni przed końcem zrezygnować, więc dodam zdjęcia i pokażę wszystkim, że chcieć znaczy móc :) to jeszcze raz powodzenia wszystkim :)

[...] Doprecyzować, ok. Nie miałem w ręku wałka jelfy do tej pory (dotarło jak poszło info od producenta). To, że w necie ludzie piszą to znaczy, że co - ja też tak mam pisać bo ludzie piszą. Papuga nie jestem. Za 2 miechy będą piać, że Indujeckt to lipa, ale Ty w tym czasie będzie to wbijał z extra efektem - i [...]

Ale to znaczy że w każdym posiłku ma być białko ?

jak ćwiczyłem klatkę to również cwiczyłem plecy to jest banalne trzeba chyba sprawdzic w slowniczku co znaczy "banalne"

Ze bol ustapil to nie znaczy zeby to zostawic i czekac na dalesze objawy.

Stagnacja to znak że: -dieta leży -jesteś przetrenowany -zły trening/zła technika/ -monotonia Co u ciebie jest nie tak-trudno powiedzieć bo nie wypełniłeś obowiązkowej ankiety! A jeżeli siła jest-i rośnie-to znaczy że dieta leży-najprawdopodobniej

Znaczy generalnie nie powinno się dużo tłuszczu spożywać ponieważ kreatynie będzie ciężej dostać się do mięśni a z białkiem pokombinuje żeby było w każdym posiłku choć trochę białka A węglowodanów rzeczywiście trochę zmniejszę coś tam pokombinuje skoryguje i znowu dam do sprawdzenia

s.m.p.a ale kurcze, masa idzie dobrze, nigdzie mnie nie podlewa, ogolnie reszta jest dosc chudo, znaczy widac ksztalty miesni. Brzuch hm jest tlusty troche, ale bardziej jak balon, co prawda mam czeste wzdecia ktore musze kumulowac w sobie i troche mnie wydyma. Widziales pewnie kiedys starszych facetow co pija piwsko, maja takie balony, mam [...]

[...] lige mistrzow wymyślił, że zrobi kariere w europie. jestes 15latkiem i dopiero zaczales treningi, nie masz juz szans na jakąkolwiek kariere. szuakasz porad na forach znaczy tez ze nie mazz psychiki zawodowca. rozwój kariery sportowej to dlugie lata morderczych treningow, wiary w siebie i wyrzeczeń. do tego dlugie lata selekcji, w której [...]

[...] się Artur, walcząc o dobro swoich podopiecznych, jego zawodnicy tak dobrze potrafią sobie radzić na każdej arenie sportowej. Po raz kolejny pokazali, że małe miasto - nie znaczy gorsze. Ze swojej strony również chciałbym podziękować rodzicom i opiekunom sekcji Oyama Karate za ich pomoc i zaangażowanie. Zmieniony przez - WKA w dniu 2010-11-21 [...]

Dzięki Kijcun. Co to znaczy że po 50 powtórzeń bez sensu? Czytałem że przez pierwsze 3tyg. powinien być trening wprowadzający, w którym ćwiczymy wszystkie grupy mięśni. Czyli po ile powtórzeń powinienem gdzieś robić?

To miało podchodzić pod trening domatora? Na bica 16 serii? Wiosłowanie nie jest na barki tylko na plecy. I co znaczy 30 serii po 30 serii? http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html- zacznij wszystko czytać od nowa Kreatynę zostaw bo nic Ci to nie da.

akutrat ten sciroxx nie ma nic wspolnego z orginalem.co nie znaczy ze nie dziala. trzeba go poprostu traktowac jako nowego "undera" i testowac.

Karciarz wyciag jest mojej roboty znaczy sie dokupiony jest do niego modlitewnik i blokada na uda a tak robilem go samego;)) a jakie linki sa przy nim niby lipne?? tam jest linka 6 to ona o wiele wiecej wytrzyma nic 4 ;))

Wiecej nie znaczy lepiej. I na maszynach sily nie zrobisz.

Bieg kondycyjny na biezni (45 min.) A po co tyle? Więcej nie znaczy lepiej, a w tym przypadku działasz na swoją niekorzyść

Nikt nie ocenia, co znaczy nikt nie krytykuje więc jest dobrze:) Od jutra zaczynam realizować ten plan, z tym że miałem przerwę w bieganiu więc te 4000m zrobię trochę wolniej. Potem już normalnie, szczególnie ciekawie wyglądają sprinterskie odcinki:p Tak więc od jutra koniec wymówek że się nie chce albo jutro też jest dzień, tylko BIEGAMY:)

[...] nie pjerdolcie bzdur ,że wygrywał tylko precyzją,bo precyzja była spowodowana jego brutalną siłą ciosu,dynamiką i zerwaniem co dawało taki piorunujący efekt..... To znaczy jego moc była tak silna,zrywanie masy tak silne,nie hamowal uderzeń,że siła ciosu urywała łeb...Było wielu precyzyjniejszych bokserów,ale ich uderzenia tak nie [...]

I co, że jestem doradcą ? To nie znaczy, że wiem wszystko. Przy SW plan dzielony to średni pomysł. A zajedziesz przedni akton barków dlatego, że sporo dostaje przy treningu klatki a ma jeszcze dwa wyciskania we właściwym treningu barków. Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-11-21 21:16:48

[...] staram. WYCISKANIE JEDNORĄCZ - Zaliczone bez większych problemów. PODCIĄGANIE - Ciężko jest wyrobić 3 serie po 15 repsów, dla tego czym dalej idę tym bardziej oszukuję , to znaczy trochę mi ciało się kołysze. ŁAWA DEMOLA - To istne ''Madejowe łoże'' Nie wiem czemu rozpocząłem pierwszą serię od 60 kg nie znając stopnia trudności wykonania tych [...]