SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • Tak zapomniałem dodac ze jestem w amatorskim klubie piłki nożnej co nie znaczy ze nie gramy prawdziwych meczy , basen mam na wfie i bardzo polubiłem pływanie wiec dodatkowo w sobote chodze na basen ale głównie w celach regeneracyjnych :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2006-12-29 20:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka spraw ;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to zaczniesz kombinowac. Ciezary przy kazdym z cwiczen uzywasz takie by wykonac zalozona liczbe powtorzen. Dodatkowo przyjmujesz zasade ze nie robisz powtorzen ostatnich. To znaczy w ostatniej serii danego cwiczenia, czyli np w czwartej serii wyciskania na klate robisz te 6 (czy ile tam bylo) a tak naprawde dalbys rade 7. Wczesniejsze serie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4160 Data: 2006-12-29 19:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@ 1 i 2 DNIOWE PODZIALY TYGODNIOWE @@@

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja wierze bo tez mialem najlepsze w zyciu nogi w wieku lat 15 gdy trenowalem lekkoatletyke a nie wiedzialem czym jest sztanga. Co nie znaczy ze nie powinienes przygotowywac ciala na obciazenia. Ale teraz mowie o "czesci ledzwiowej" ciala a nie nogach sensus stricto. No a te czesc przygotowuje sie w treningu nog wlasnie... Tylko czemu nie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 14216 Data: 2006-12-29 19:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CARBO - PO TRENINGU - NA NOC...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sam gowno wiesz. Twardziel wszechwiedzacy sie znalazl . Ja jak i wielu moich znajomych tak uwazam. Carbo zalewa i jest taka prawda ze na Ciebie tak nie podzialalo to nie znaczy ze nie dziala tak na innych. Zero kultury na tym forum i pelno takich wsiunow jak Ty

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4538 Data: 2006-12-29 15:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na odporność??

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmmm...to znaczy,że wcześniej tego leku nie stosowałeś???

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 14054 Data: 2006-12-29 15:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wogule z dupy temat wzięliście pedały są wszędzie a najwięcej ich jest w kolarstwie a nie w kulturystyce..... To że komuś podoba sie np. mi sylwetka flexa whelera to nie znaczy od razu że chce go wydymac poprostu patrze na to w inny sposób jako osiągnięcie sportowe(i myśle że większośc fanów kulturystyki też) bardziej to jest cel do kturego [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5975 Data: 2006-12-29 11:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Judo a siłownia

    Post
    Sztuki Walki

    [...] seria: 5 powtórzeń, druga 6, trzecia 7 ... aż do 15 powtórzeń; później w dół do pięciu. Między seriami nie ma przerwy, jeśli ćwiczenie wykonuje się w dwie osoby. To znaczy, jedna z osób odpoczywa w czasie gdy pompki robi druga. Jeśli ćwiczysz sam, robisz krótkie przerwy między seriami - im krótsze, tym lepiej.). Najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8737 Data: 2006-12-29 11:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak slabo idzie to znaczy ze cos z dieta nie tak , jakbys wrzucil do dzialu odzywianie to na pewno by ci doradzili co poprawic ale to twoj wybor , jesli koniecznie chcesz odzywke to na poczatek jakis gainer bym propnowal pozdro

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2006-12-29 10:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny by kolos

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.niekoniecznie te 15 muszą być produktywne. jak ponapinasz sam mięsień przez parenaście sekund mocno lub nim pomachasz też jest pompa(np.biceps) to nie znaczy ,że rośnie:) jeżeli już się bawić w wyrztmałość to konsekwentnie ,a nie na dobitkę ,tak myślę. 2.co do przysiadów to naucz się ich. niech ktoś OBEZNANY Ci pomoże. ogólnie nie rozumiem do [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2904 Data: 2006-12-29 00:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN Z PRIORYTETEM NA GORA KLATKI + BARKI (SOGI!!!)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    klata osobno plecy osobno nogi barki osobno bic tric przyklad pon klatka szrugsy wtorek plecy sroda biceps lydki czwartek triceps barki znaczy barki triceps piatek nogi I BIERZ SIE ZA CIEZKI TRENING A bedziesz mi tu ******lil

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3253 Data: 2006-12-28 23:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 tygodniowy cykl do zawodów w TS

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    bo to jest tak, ze im pytanie trudniejsze ... znaczy nie dotyczy wagi gryfu olimpijskiego, dawkowania mono czy innej ******ły tylko czegos konkretnego to nie ma komu odpowiadac sam zauwazyłem, ze nie ma nawet co pytac o niektóre rzeczy bo i tak odpowiedzi sie nie dostanie

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4048 Data: 2006-12-28 23:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spoofa Real czy Fake?

    Post
    Doping

    Napisze bo każdy powinien wiedziec jak sprawa została wyjaśniona. Wczoraj ostro zareagowalem bo mnie szlak krótko mówiąc złapał.W necie wiadomo jak to jest jak ktoś zamawia spoofe znaczy ze sie nie zna wiec trzeba mu g**** poslać,ale ja zaufałem bo na 1 zamówieniu było elegancko...

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4117 Data: 2006-12-28 21:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a6w :FAQ

    Post
    Trening dla początkujących

    przeczytales co napisalem lekki trening co nie znaczy zeby go wogule nie robil ale mozesz sie ze mna nie zgadzac zreszta to nie ja wymyslilem pozdro poczytaj na ten temat to nie jest odosobnione zdanie

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-28 20:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy-modlitewnik

    Temat
    Targowisko

    Panowie problem z modlitewnikiem. Mianowicie mam juz pospawane wszystko, znaczy sie rame ale jest ona z rurek a nie z metalu o przekroju kwadratu. I mam pewnien problem. Jak przymocować siedzenie, skoro jest okragła rurka i tak samo oparcie na rece i klatke. A pospawane jest za***iscie dobrze bo spawał mi to ojciec a on ma kursy spawacza wiec nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2006-12-28 17:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hera7 - poradźcie:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] siemię lniane po obróbce termicznej w piekarniku jakieś hmmm 40 min straciło by swoje dobre właściwości? bo coś mnie wzięło żeby se upiec batoniki albo ciasto pczywiście zgodne z dietą odświerzam waga stoi w miejscu (65kg), czy to znaczy że metabolizm sie spowolnił? za dużo kcal, za mało ruchu? Zmieniony przez - hera7 w dniu 2007-01-07 15:36:32

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3617 Data: 2006-12-28 17:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki:P

    Post
    Doping

    mysle ze mozesz wziasc spokojnie niski poziom tych tych wspolcynnikow znaczy tylko ze twoja watroba jest jak najbardziej zdrowa

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2006-12-28 16:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spiro

    Temat
    Doping

    Clenik juz bralem, ale szczera opinia: jakbym scorbolamid bral. Wiec szykuje redukcje w maju na spiropencie i thermal blast extreme. To znaczy dwa tygodnie spiro, potem dwa tygodnie blast, znowu dwa tygodnie spiro i znowu dwa tygodnie blast. Przez cale 8 tygodni bede bral tauryne w ilosci 5-6 kaspulek dziennie ( megacapsy z olimpu ), do tego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2006-12-28 16:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiad , ale suplementacja "okolotreningowa" to nie znaczy sie nawp*****lac tuz przed chwyceniem za sztange

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2006-12-28 16:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak dla mnie to gosc w zadnym miejscu nic nie udowadnia.. nie widze tam faktow same podejrzenia.. calosc brzmi jak artykul sponsorowany a koncowka to jego esencja - istna reklama i jeszcze baner sklepu z suplementami nizej jezeli uwaza, ze podawanie T3 razem z GH obniza jego efekty anaboliczne i ze to strata czasu to znaczy, ze nie wie co pisze

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-28 16:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump + cell pump/mono ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] łączyć z mono No to ja teraz nie wiem, jak lepiej poniżej zestaw pytań które mnie interesują dokładnie opcja numer 1 czyli dwie puszki cell pump jak dokładnie brać ? to znaczy czy rano i potem za 8 godzin przed/po treningu ? jakie dawki ? bo widziałem, że niektóre osoby radziły podawać wieksze dawki troche niż te co na opakowaniu opcja [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2512 Data: 2006-12-28 15:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)