znaczy

Teoretycznie zrobiłem mega postęp przez tydzień ;) ale jeszcze nie ten czas żeby cheatować, znaczy żarcie już mam na jutro zrobione, muszę je zjeść :) Ja mam 2300 kcal teraz 240 g B/270 w/ 30 g tłuszczy

IFFYM powiadasz %-) Ja nie ruszam białego pieczywam, bo mam uczulenie na białą mąkę :-P To znaczy raz na jakiś czas mogę, ale jakbym jadł codziennie i duże ilości to zaraz jakieś wysypki i inne duperele

Kurek, jaki cheat? Jesteś słaby psychicznie? Nie dajesz rady? Skończ z tym sportem. To nie sport dla p***eczek. Zjesz czekolade to znaczy, że nie nadajesz się do tego. Pamiętaj, że każdy zjedzony przez Ciebie kawałek sprawi, że bedziemy krok przed Tobą. My nie cheatujemy, jesteśmy twardzi. Po co się w ogóle za to bierzesz, skoro wszystko [...]

znaczy zawsze robię inaczej i tak :) ale ile można....

Jak sie nudzisz to znaczy że jesteś cipa %-) Zawsze jest coś do zrobienia , a nudząc sie marnujesz czas .

[...] wyliczanie wszystkiego co do grama czy myślenie cały dzień nad tym, które ćwiczenie będzie bardziej efektywniejsze dla naszego rozwoju. Kurna, siłownia ma sprawiać przyjemność, poprawiać komfort naszego życia, a nie odwrotnie. Wiśnia ma może inne podejście, luźniej podchodzi do tego wszystkiego, ale to nie znaczy, że jego podejście jest gorsze.

Chcieć znaczy móc :-) Serio :-)) karpik cos w tym jest;-) a większosc tak i tak siedzi w głowie bo juz nie raz były momenty ze miałem ochote żelastwo rzucic w odstawkę, ale wtedy scisnałem poslady i poszedłem na trening no i teraz tego nie żałuje ;-)

Wiem :) choć moje stawy kolanowe są niezniszczalne, znaczy że robię wszystkie niby kontuzjogenne ćwiczenia jak np. jumpingi ( w przysiadzie, podskoki, zrobiłem w życiu tysiące pistolsów i nic ) Trening na wyskok itp. za to barki i plecy słabe... pobiegam bo twardym dłużej to już bolą, a barki to się nie wypowiem.. Po prostu nie chce do końca [...]

Znaczy też mam skolioze :D u lekarza bylem z 3-4 lata temu, teraz mam 17 i jakos nie odczuwam bolu w kregoslupie, skupiam sie nad technika cwiczen i tyle.

[...] na sporych dystansach. Człowiek jest tak długo mocny i młody, jak długo mocne i młode są jego nogi. Jeśli człowiek ma niedbały sposób chodzenia i ciągnie nogami po ziemi, znaczy to ze sam jest słaby. Z drugiej strony, taneczny, sprężysty chód jest pewna oznaką fizycznego i psychicznego zdrowia. i tak dalej. Książka "Specnaz" Dużo lepiej chodzę [...]

Tutaj napiszę , nie będe zakładał co chwile nowych postów :) Co sądzicie o ECA EfedrynaAspirnKofa - to znaczy brałbym tusipect + polopiryne i kofę - daje radę ?? Albo Tusipect Aspirynke razem ze scorchem bo ma kofy sporo - zwiększy rozpad tkanki ?? i czy można łączyć Tusi,Aspiryne ze Scorchem ? Bo tą johe jednak sobie daruję za dużo skutków [...]

TSH ma byc nisko, T3 im wyzej tym lepiej. co to znaczy ,ze nie mozna miec wlasnych badan, to jest legalne? abstrakcja jakas Zmieniony przez - bubumysz w dniu 2014-08-26 17:21:32

[...] można w to wierzyć. W każdym razie ww mam teraz wystarczająco do pracy tarczycy (więcej nie dam rady, chyba, że to będą same owoce%-)). A może euthyroxu wciąż mało?:-> co to znaczy ,ze nie mozna miec wlasnych badan, to jest legalne? Koleżanka już do tego lekarza od dawna chodzi, więc wiedziałam, co i jak. Prywatnie to sobie lekarze chyba wszystko [...]

nazwa supla (ile porcji) no hard pump 1 porcja-znaczy polowe porcji - pompa 7 - pobudzenie 7 - smak 10 - rozpuszczalność 10 - ogólne odczucia bardzo fajny srodek zero zejsc dziwnych odczuc fajne skupienie na treningu cisnienie ok srodekgodny zakupu pozdrawiam atleta.pl

[...] minut bieg w terenie Omlet warzywny, mega pożywny i zapychający Sobota Na czczo 30 minut interwałów Potem 3 x max MAN MAKER wykonczyło totalnie Stretching 15 minut Jutro, znaczy dziś. Zrobię sobie wyjątkowo dzień wolnego od treningów, ale za to odnowa biologiczna /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5586711283384057995228457c4eaa23.JPG [...]

[...] się, co piszecie pod pojęciem 'biedniejszego skladu' Bo to ,ze w produkcie ktory jest tworzony w UE nie mozna wsadzic do skladu 'mózgoje.bów' czyli geranium, itp to nie znaczy ,ze produkt ma biedny sklad, bo porcja substancji czynnych jest wieksza niz CAŁA PORCJA wiekszosci testowanych tutaj suplementów. Cieszą mnie Wasze opinie o działaniu, [...]

Staraj się omijać produkty przetworzone, z dodatkiem cukrów prostych. To, że celem jest budowa masy mięśniowej nie znaczy, żeby ładować w siebie cukry. Zdecydowanie lepiej dodać owoce do naturalnego.

Ech czort go wie :) Jak wstajesz również znaczy się że nie jest ze mną źle :D Zapomniałem: Wieczorem tez piję ale ja wiem czy dużo - może 500ml... Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2014-09-03 10:20:51

Od dwóch dni wcinam płatki owsiane. Dobra sprawa to po prostu świeże owoce pokroić i wrzucać do mleka i płatków. Wczoraj wkroiłem sobie jabłko - super smakowało. Samych płatków z mlekiem nie dałbym raczej rady, znaczy byłoby ciężko, a po co się zmuszać, jak można dodawać owoce i jest dobre i zdrowsze.

A nie masz tak, że łupanie pojawia się dopiero przy końcowym etapie podciągania? ( to znaczy, wtedy gdy drążek jest już blisko klatki) Możesz spróbować jakiś suplementów. Zmieniony przez - MaLq w dniu 2014-09-04 18:59:08