znaczy

Znaczy przed silka tez duzo pije ale na silce te 2 litry schodza mi w ciagu 1,5 godziny i zawsze co 20 min latalem lac a teraz nic... w nocy czasami...

Widocznie nie, jeśli nikt się nie wpisuje to znaczy że nie tam nie trenują.

To że skończyłeś FBW nie znaczy że masz zmieniać systemu treningowego Teraz ułóż pełny FBW i jedziesz. W tematach jest 1000 propozycji.

matthew16-Co znaczy niezbyt zdrowe? Skad masz informacje odnosnie zaprzestania produkcji? Czy moze to Twoje domysly. Roznica miedzy Ostrowia, a pvl, jest taka, ze to drugie to matrix WPI/WPH/WPC. Ale cwnowo nie wychodzi za dobrze. predzej obstawalbym za whey maxxem z PVl. Optimum b.fajne.

Doświadczony znaczy mądry,dlatego proszę Ciebie o radę. Regeneracja u mnie słaaabiutka(praca,dom,braki snu i regularnych posiłków)dlatego lubię niską objętość treningu.Zerknij czy nie da się jeszcze ścieśnić PON 1.Przysiad 80/3,3,3 2.Przysiad przedni 3x3 3.Box przysiad x/6,6,6 4.Dzień dobry x/6,6,6 5.Żuraw 3-4x5-6 6.Brzuch 4x6-8 SR 1.WL 80/3,3,3 [...]

/jw to znaczy "jest wporzadku" ?

poza tym 5 razy w tygodniu to wydaje mi sie ze dla Ciebie troche za duzo,pamietaj wiecej nie znaczy lepiej

[...] wyciskanie klatka 5x8/6/6/4/4 60sek skos czy na płaskiej? 3. dzień 2 - 3b. wyciskanie sztangi wasko 3x10-12 30sek na płaskiej? 4. dzień 4 - 2a. wyciskanie sztangielki na plaskiej jednoracz 3 x 8-10 60ske co to znaczy "jednoracz"? najpierw jedna ręka potem druga czy o coś innego chodzi? Zmieniony przez - Ember w dniu 2009-09-06 12:41:56

Nie ćwiczenia w podanym przezemnie planie wykonujesz normalnie w systemie seriowym np. 3x15 to znaczy trzy serie po 15 powtórzeń.

Ale co ja nie tak napisałem? Laski są generalnie słabe i nie umieją się bić. To, że znam pare z którymi się fajnie ćwiczy nie znaczy, że nie mogę powiedzieć iż generalnie nie lubię ćwiczyć z kimś kto waży połowę tego co ja... To się obu płci tyczy.

hunter co to znaczy po tesciu? sa rozne estry, kazdy dziala inaczej ja napisalem jak mam na prolongatum na propionacie jest odwrotnie, libido maks mowiac ,,tesc,, okresl najpierw o ktorym estrze mowisz

ale co znaczy 1/2 serie itd? w hst wszystko jest z góry ustalone 15-1seria 10-2 serie 5-3serie negatywy-4serie Propozycja: 1. przysiad/mc zamiennie co trening (po 3 treningi Tobie wyjdą) 2. wyciskanie hantli na skosie + 3. wiosło (dałbym sztangą albo sztangielką, średnio lubię pół-sztangę...) 4. Push press 5. w serii łączonej drążek podchwyt [...]

reps ? co to znaczy ? Ciężam dobieram raczej maksymalnie do swoich możliwości Lubie się mocno do***ać na siłce, więc ostatnie serie są często ledwo ledwo co. przysiady są codziennie, ale myślałem, że MC lepiej oszczędzać przy moim stażu i dopiero potem go brać co tydzień.

Tak wiem o tym, że ma zapisane odszkodowanie. Jest niemal pewne, że sam nie odejdzie z własnej woli. Wyraziłem tylko wyłącznie swoje zdanie na temat selekcjonera reprezentacji Polski. Aczkolwiek jeśli eliminacje są już przegrane to nie znaczy, że zmiana trenera może być złym posunięciem.

produkt Boldenone undecylenate tez jest w proszku .... i tak na marginesie prosze mi nie pisać jakiś ofert ze chetnie kupie itp na meila . szukałem odp na pytanie w pierwszym poście . Na ktorą już uzyskałem odp poza sfd i jak ktoś by mi mógł jeszcze pomóc bo kiedyś znaczy dawno temu widziałem temat odnośnie trenu ale nie moge znaleźć

na tyle odwiedzin tematów tylko tyle wpisów czy to znaczy że każdy wali cepy i kopie w kostki

Wypełnij ankietę. Co to znaczy, że masz słabo wyrobioną? Znając życie to zalega tam tłuszcz i nie wiesz jak się go pozbyć. Mam rację?

[...] Przy wadze 70kg i wzroście 186 cm - Jesteś ektomorfikiem, tzn ... masz figurę ,,mało otyłą'' więc polecam zacząc cwiczenia na masę... A takowe znajdziesz w tym dziale. to znaczy: Robisz mało powtórzeń, większym ciężarem... Twój staż jest mały 1 miesiąc... więc radzę cwiczyc ogólno-rozwojowo do 3 miesięcy stażu... Później pomyśl o tzw splicie. [...]

A wiesz co to BCAA w ogole? CO znaczy oplaca?

"a cóż znaczy jedno ugryzienie w tyłek wśród przyjaciół?" (Julian z Madagaskaru)