SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • help me !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ok to rób tak bo nie wiem czy to jest dobrze nakladac wiecej cwiczen na redukcji tzn HIIT+skakanka bo to moge robic w kazdej chwili ;) Bo kazdy mowi ze im wiecej cwiczysz to nie znaczy ze lepsze efekty beda ;]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2778 Data: 2011-12-31 14:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] musiał bym wcześniej skończyć cykl badz wlasnie zamienić na inny testosteron - A CO KTOS BEDZIE CI JAKIES TESTY ANTYDOPINGOWE ROBIŁ CZY JAK ? :-D I dlaczego chcesz wiecej razy w tygodniu cwiczyc ? miesien i organizm musi miec czas na regeneracje, wiec wiecej nie zawsze znaczy lepiej kolego ;-) Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-03-31 10:47:17

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2018-03-31 10:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 135kg mocno zatłuszczona sylwetka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomoc udało mi się rzucić do 135 ze 151kg będąc na 2200kcal może zostane przy tym dalej? zapisz się od razu w kolejkę do endokrynologa, to że wejdziesz na niższy bilans nie znaczy że szybciej schudniesz, to ma być powrót do zdrowia a nie pakowanie się z deszczu pod rynnę, ileś lat budowałeś ten nadmiar łuszczu więc teraz musisz cierpliwie i [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2020-09-17 12:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 135kg mocno zatłuszczona sylwetka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomoc udało mi się rzucić do 135 ze 151kg będąc na 2200kcal może zostane przy tym dalej? zapisz się od razu w kolejkę do endokrynologa, to że wejdziesz na niższy bilans nie znaczy że szybciej schudniesz, to ma być powrót do zdrowia a nie pakowanie się z deszczu pod rynnę, ileś lat budowałeś ten nadmiar łuszczu więc teraz musisz cierpliwie i [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2020-09-17 12:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymioty po Cell Pumpie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] smakowego 665g smak pomarańcza wypiłem przed chwilą porcje na wieczór jak mówił gościu z siłki- rozpuściłem w 500ml wody jak mówił Czarny- jak nie zhewtam sie za godzine to znaczy ze juz chyba dobrze panowie nie zygalem- wypilem o 20;25 kolacje o 20;50 bylo mi troche nie dobrze i gorąco ale nie zygalem- to sie liczy zobacze jak rano i dam znac [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5796 Data: 2006-01-02 20:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST--pytanie wazne dla mnie

    Post
    Trening w domu

    przepraszam ze pytam ale co znaczy MC.?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2009-12-03 20:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainera czy białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    znaczy sie taki poczatkujacy nie jestem bo cwiczylem juz kiedys regularnie ponad 2 lata ale z przyczyny choroby, zostalem zmuszony do przerwania, a choroba spowodowala gwaltowny spadek wagi o 17 kg, a jak wyzdrowialem to gwaltownie przytylem 22kg tylko ze tluszczem i moim celem jest jak najszybciej wrocic do sylwetki sprzed choroby, ale jesli [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2605 Data: 2005-03-27 16:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - po ACT, 15lat, 75kg, 195cm wzrostu

    Post
    Trening dla początkujących

    nie dam rady, to znaczy, że nigdy nie robiłem tego i nie wiem jak to robić dokładnie itp itd... a co do military press moge to na coś innego zmienic?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 2008-02-03 18:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeśli chodzi o kickboxing i boks to wiem, że są u nas na AWF-ie zapaleńcy co trenują, ale to raczej między sobą. Nie znaczy to, że się nic nie nauczycie :)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 11520 Data: 2009-03-06 12:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kopnięcie boczne

    Post
    Sztuki Walki

    Mala poprawka, nie moge dac soga :(. Dziwna zmiana. To kopniecie boczne robisz z nogi przedniej czy tylnej? Znaczy z jakiej pozycji?

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 9564 Data: 2003-08-11 18:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kopnięcie boczne

    Post
    Sztuki Walki

    [...] źle zastosowane (nieadekwatnie do sytuacji w walce sportowej). Chciałem jeszcze na koniec zwrocić uwagę, iż nie bez przyczyne większość ludzi ćwiczących jeden ze ww. styli (-> TKD ITF/GTF) walczy często używając tej techniki. To, że komuś jednemu nie wychodzi, nie znaczy, że komuś innemu nie wyjdzie to lepiej. Pzdr. Peter Joseph

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 9564 Data: 2003-08-16 18:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe polskie odżywki!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] powiedzial to byc moze byl to niedoswiadczony pracownik.Zreszta na innych stoiskach tez bylo mnóstwo ladnych panienek które nie mialy bladego pojecia co sprzedaja a to nie znaczy ze ten towar byl do niczego!?! Firma ma 15 lat i zajmuje sie głównie technologią zywienia miesnego (dodatki do róznych wyrobów miesnych i inne...doswiadczenie w [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6173 Data: 2003-05-02 16:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny ciekawy post.......

    Post
    Galeria Zdjęć

    ..dzieki Luuu za troske o moje zdrowie ale o siebie to ja dbam....stad moja kondycja i wigor.....ale fakt faktem ze kilka lekcji aerobiku to moglbym wziasc.../tylko zalezy co to znaczy extremany/....????? "To nie sztuka zabić jeża ale kruka co go stuka... "

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7897 Data: 2002-10-31 14:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znaczy na dopingu cwicze 1 rok normalnie cwicze ponad 2 lata ale nigdy nic mi po tym nie przyszlo.....Jedynie dobra sprawnosc fizyczna....Jak wzialem 1 zastrzyk omki mialem 28 w reku :/ Jak juz wspomnialem jestem ogolnie zadowolony ale do 36-37 chcialem dobic... Napewno po czerwcu bede miec przerwe do pazdziernika/listopada a wtedy zaczne [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2004-04-21 19:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest tez dobra judocka "przekulka"-gwałtownie"obkręcasz" się z przeciwnikiem padając-w efekcie dalej Cię trzyma,ale po prawidlowo wykonanej technice jesteś w dosiadzie. JEŻELI DO WYKONANIA TECHNIKI UŻYWAM SIŁY,TO ZNACZY ŻE ŹLE WYKONUJĘ TECHNIKĘ. "Nigdy za bardzo nie ufaj kobiecie" SFD Ju-Jitsu TEAM

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5800 Data: 2004-01-24 14:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gain Bolic - sogi po kolei

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale wogóle żeby myslec o tego typu gainerze mussz mieć b. szybki metabolizm bo to właśnie dla takich -ponad 70% węgli i poniżej 20% białka, wiec jesli masz takie obawy to znaczy że nie powinienes o takiej formule mysleć/choćby miał same węgle złożone/ poszukaj raczej czegos co ma z 30% biała albo i wiecej/bulk/.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5895 Data: 2006-12-03 23:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - Nowe , Cel - Siła/Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (posty Traktora) zanjdziesz tam gotowy trening. piszesz, że 95% ćwiczy partię 1 raz w tygodniu. to że większość tak robi nie znaczy, że to najlepsze rozwiązane. spytaj dlaczego tak ćwiczą- wiekzość powie "a bo te i tamten tak ćwiczą" :) uzasadnienie tego że split to nie najlepszy trening na taki [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2012-04-25 08:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amotaks - angina

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Proszę bardzo ;-) a na poważnie w kwestii ładowani się czy lekami czy stymulantami to nie ma co eksperymentować i to że odczucia działania mogą nie być za silne nie znaczy że nie ma wpływu na organizm a tych niestety negatywnych może być sporo.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8999 Data: 2018-08-18 13:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdjęcia do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    ciekawe ile ćwiczysz? wygląda na początkującego,znaczy się jak zwyczajny 16-latek. systematyczność,dobre odżywianie się i sporadyczne tańce (a pewnie się zacznA o ile już się nie zaczęły)i będziesz silny i duży. Bez trudu nie ma cudu

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8698 Data: 2003-09-05 23:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venom szybkie pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    im więcej nie znaczy lepiej widocznie źle jeździsz na tym rowerku jakbyś prawidłowo jeździł z prawidłowym pulsem to po 45 minutach ledwo byś z rowerka schodził od tego są odpowiednie suple działające antykatabolicznie Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-12-24 14:31:58

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3762 Data: 2008-12-24 14:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)