znaczy

to znaczy ze 80 olimpa była silniejsza od kreatyny i serwatki treca?;) cos Ci powiem...jesli popijałes tym białkiem te capsy to faktycznie miało prawoto nie zagrac.. pozdro bigger biger

co to znaczy "ćwiczenie na redukcję klatki" ? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-21 21:42:18

Znaczy ja rozumiem, chodż Lesukov kulturystom jest dosyć znanym ;-) No ale mniejsza, posłuchaj rad Tomqa co do chwytów i częstotliwości treningu.

Dokup drugo puszke XP, najlepiej XPE albo mono i zrób porządny cykl, okołotreningowy znaczy porcja przed i bezpośrednio po treningu...

Ah ta moda na narkotyki... Skoro zbiera was na posiedzenie rady najwyższej to znaczy że coś jest nie tak skoro organizm tak reaguje, pawiem czy ...

j.w. jak zauważysz że seks się znacznie poprawił to znaczy że wbija tescia

co to znaczy "czy to dobre"? Chodzi zapewne o sekcje tradycyjnego ju jitsu. One moim zdaniem prezentują dosyć zróżnicowany poziom, dużo zależy od trenera. Znam taki klub gdzie poza pewnym marginesem technik interwencyjnych i pod katem samoobrony duży nacisk kładzie się na same sparingi w parterze i w stójce, dla mnie to było właściwie [...]

Że Struve mu nic nie zrobi to nie znaczy że Bigfoot mu nic nie zrobi %-) Mam nadzieję że Hunt mu coś zrobi ale szanse małe, raczej Antonio go obali i zabije ciosami

Wyciskanie robię do lini uszu. Trochę mnie martwi to że jesienią bez problemu wyciskałem o 10kg więcej, a teraz taki spadek. Może to być związane z tym iż wcześniej wyciskam na ławce skośnej i barki mają tu trochę roboty. Dodam że na płaskiej wycisnę 10x80kg, a na skośnej już tylko 10x60 Największym plusem siłowni w domu jest to że mogę sobie sam [...]

[...] jesc troche wiecej jak mówicie no i zobaczymy :) Dodam że jedząc od 2 miesiecy zdrowo schudlem ok 6kg. (w wakacje z 40kebabow zjadlem wiec dodaly troche kg). Zdrowo nie znaczy za mało, kazdy obiad to sporo surówki, pierś z kurczaka i ryż.. Śniadanie (na uczelni) to 3 składane kanapki z chleba razowego Zmieniony przez - Shant w dniu [...]

A często jest nawet odwrotnie że jest zbyt długi trening i przez to ich efekty są mniejsze, nie zawsze więcej znaczy lepiej

jesli sie pytasz to znaczy ze nie znasz techniki wiec sie lepiej nie zabieraj na razie Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] większości oparta o tanie WPC (polskie WPC - ciekawe ile firm w polsce je produkuje Jeśli nawet prawdą jest (w co wątpię), że odżywka zawiera 30% proteiny jajecznej to znaczy, że jej koszt to prawie połowa kosztu całej odżywki (około 450gr w opakowaniu 1,45kg, a 300gr jajecznego shitu megabola to ok. 24zł) a gdzie jeszcze WPI i WPH, które [...]

j/w to ze wszystko wezmiesz w jednym cuklu nie znaczy ze efekt koncowy bedzie lepszy jakbys wział tylko S+S

bold na 10-11 tygodni zupelnie bez sensu,poza tym j.w.nie potrzeba tylu srodków nie wykorzystasz ich potencjalu po prostu szkoda kasy i zdrowia,zostań przy mecie i testo.wiecej nie znaczy lepiej.nie tędy droga.

[...] 1/3 zapotrzebowania dopasowanego do prowadzonej aktywności sportowej." Czyli jeżeli ważę 90kg i chcę brać dziennie ok 1,7g na kg to daje 153g czyli 2700/153 daję nie całe 18 dni!!!!???? T znaczy, że białko za 100 zł starczy na trzy tygodnie? Myślałem, że za 100zł to kupię sobie białka na bity miesiąc cyklu... Dobrze rozumiem instrukcję?

a jeszcze ostatnie pytanie- wiesz jakie produkty zawierają naj więcej białka znaczy chodzi mi o te najtańsze, wiem że jajka i niby groch zielony dobrze wychodzi,dużo białka i w miarę cena, Reasumując- dużo białka z jak najmniejszą ceną I jeszcze takie pytanko Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokci czy ten filmik przedstawia te [...]

[...] tej pory trenowałeś systemem fbw to ja bym spróbował czegoś nowego w takim wypadku. I spokojnie można lecieć i 6 dni w tygodniu, choć trzeba pamiętać, że nie zawsze więcej znaczy lepiej bo tutaj przy treningu siłowym nie chodzi tylko o regenerację mięśniową, ale też układu nerwowego. Ale jak plan treningowy rozplanujesz sensownie, do tego [...]

Ok rozumiem, znaczy się mam brać coś troszkę słabszego i w sumie racja, przede mną jeszcze wiele ciekawych suplementów których żal byłoby przeskakiwać tak od razu ;) Ale ten Crea Shot z tego co widzę to znowóż mieszanka kreatyn itd. a jak pisałem jestem właśnie po cyklu kreatynowym i chciałbym przedtreningówkę chyba że robie właśnie z siebie [...]

no dobra...przyznam sie...oszukiwalem, bo mam 29 :D Ale to nic nie znaczy..pocwicze z rok i moze bde mial 30 :D