SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • zasady stosowania t3

    Post
    Doping

    Oczywiscie, bo jezeli z bf-u powiedzmy rzedzu 15% sama dieta i aero nic nie daje, to znaczy ze cos jest nie tak i pewnie dieta jest z dupy, albo len meczy Ludzie sobie czesto niewyobrazaja jak ciezko jest utrzymac takie 8% (ja tez sobie nie wyobrazam bo nigdy nie mialem , stad pomysl startowania z t3 kiedy dieta i trening nie jest dopiety to [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9709 Data: 2008-01-20 16:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie-redukcja długoterminowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no właśnie nie więcej wcale nie znaczy lepiej jak tyle spada to lecą mięśnie, metabolizm zwalnia, a później efekt jojo ;o

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4149 Data: 2009-07-31 17:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test dziennika treningowego

    Post
    Ladies SFD

    znaczy, że testy uznajemy za zakończone?

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 7203 Data: 2011-02-08 08:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja a piwo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie widzę zdecydowanej negacji picia wina.To co się wypisuje o winie jest jednak nieco naciągnięte ponieważ podkreśla się,że wino zawiera potas,wapń itd.To,że zawiera to nie znaczy,że mam je traktować jako źródło takich czy innych składników.Dlaczego skoro wino jest takie super extra w małych ilościach odmawia się go kobietom w ciąży?Jeśli ktoś [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7761 Data: 2008-08-02 18:47:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co poprawic trening na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 3x10 na początku nie rób dużej ilosci serii bo sie przetrenujesz pomału stopniowo bedziesz zwiękrzał serie co 4-5miechów po 1 na kazdą partie....pamiętaj ze duzo nie znaczy lepiej...i dbaj o szczegółu takie jak przedramie bo jesli go nie bedziesz cwiczył to w przyszłosci czekają cie kontuzje nadgarstka i bóle w przedramieniu Owocnych [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2005-01-04 11:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] który podalas jest niezbyt ok.. cwicz dalej treningiem FBW, nie zmieniaj go na taki split, mysle ze poki co nie jest to odpowiedni trening dla Ciebie z takim stażem, poza tym rozpisalas w nim 2x w tygodniu nogi a to też mija sie z celem, wiecej nie znaczy lepiej.. także trening też zmień Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2015-01-10 11:17:12

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2460 Data: 2015-01-10 11:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochraniacz (szczęka)

    Post
    Sztuki Walki

    To dobrze, już się bałem, że ja spaprałem ;p Znaczy tak..wkładam ją do ust...siedzi na miejscu. Otwieram usta...siedzi na miejscu. Ruszam ustami jakbym chciał mówić...wtedy dopiero spada ;p

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2012-05-22 17:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pocwicz jeszzce z rok. Saa powinno wykorzystac sie wtedy kiedy wykorzystasz 100% mozliwosci oragnizmu. A jak zaczniesz koxowac to z glowa- ta znaczy 1 srodek na 1 cykl male dawki i odblok oczywiscie. jak to wszytsko jest i masz diete to bedzie ok

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2009-02-10 21:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na siłwonię do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    ok poprawię to. Znaczy to było tak: Trenowałem na siłowni ważyłem 60kg<gdy zaczynałem miałem ok. 54). Dietę miałem, ale za dużo węgli a trochę mniej białka i urosła oponka :P. W styczniu przestałem chodzić i ćwiczę w domu, a od mies biegam 4x w tyg bieganie. Więc waga spada ... np. z klaty z 93 spadło mi do 82cm :D Dietę sobie ułożę, tylko nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2009-06-13 17:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie znaczy to, że nie mogłeś iść z nami ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych użytkowników "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 10240 Data: 2003-05-07 00:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kravmaga w 3 miesiące? :-D

    Post
    Sztuki Walki

    [...] czy smiertelne techniki. Kraz to ze ty pokonales tam jakiegos boksera to o niczym nie swiadczy. Bo to przypadek. I nie sprawdzony. Ale jesli jakis styl ciagle przegrywa to juz cos znaczy. Nie mowie ze KM jest zla ale na pewno nie jest taka super-skuteczna na jaka kreowana w niektorych kregach. Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 10345 Data: 2003-09-12 14:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kravmaga w 3 miesiące? :-D

    Post
    Sztuki Walki

    No nie wiem czy zbytnia pewnosc siebie dekoncentruje. Napewno wk.. dekoncentruje. Strach czasem paralizuje a czasem napedza to zalezy od osobnika. Pewnosc siebie, to znaczy jak ktos udaje cwaniaka, buja sie jak pier... rezus nie trzyma gardy bo mysli ze jest przeh to moze sie przejechac Marzy mi sie czarny lincoln lecz jak go wyrwac wilkom, [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 10345 Data: 2003-09-12 23:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kravmaga w 3 miesiące? :-D

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i dopiero psychika. Nadal nie odrozniasz przyapdku od tego co sie potwierdza wielokrotnie. Z bronia jest tak samo sa wypadki ze ludzie strzelaja komus w leb i to nie znaczy ze sa zabojcami a sa tacy ktorzy robia to z premedytacja i oni sa. Co do tematu - styl czy czlowiek - to moim zdaniem czlowiek. Wiec nie mozna powiedziec ze wygral [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 10345 Data: 2003-09-15 12:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kravmaga w 3 miesiące? :-D

    Post
    Sztuki Walki

    Bregalad - rad 21 nie napisal "że honor dla niego nic nie znaczy" tylko "gdy ktoś będzie chciał zrobić krzywde mi lub mojej ukochanej, to nie będe rozmyślał o honorze" Jeśli jakiś kolo próbowal by mi wsadzic kose pod żebra to długo niezastanawiając sie walil bym w najskuteczniejsze miejsca(newralgiczne) nie zastanawiajac sie [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 10345 Data: 2003-09-18 16:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam tu fbw do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    A) nogi : przysiady ze sztangą na barkach nogi wąsko 3s OK (co to znaczy wasko? stosuj taki rozstaw,ktory w bezpieczny sposob pozwoli ci zejsc jak najnizej) : wspięcia ze sztangą na barkach 3 DODATKI NA KONIEC klatka : sztanga,ławka pozioma 3s OK barki : wyciskanie sztangi z za karku 3s OK...choc wersja z przodu klatki jest bezpieczniejsza. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2009-01-04 20:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @jutube cośtam, to że ty na sterydach to nie znaczy że ja też, wariacie, spokojnie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2016-07-03 23:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] schudli do kości bez problemu! A pisze się o stagnacji podczas odchudzania! Pewnie będę musiał przeczytać jeszcze raz! To, ze "ludzie mowia ze jedz 700-1000kcal" wcale nie znaczy, ze tyle jedza. W eksperymencie z Minnesoty dieta byla kontrolowana przez naukowcow. W tak kontrolowanych eksperymentach zawsze sie okazuje, ze ludzkie cialo podlega [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3259 Data: 2013-10-26 00:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA czy szkodliwe?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] próbujesz podważać Ambroziaka, a teraz powołujesz się na niego jako niemal na wyrocznię... a co do przerwy w stosowaniu zma to nie jest ona niczym uzasadniona, no ale to nie znaczy, że jak ktoś chce to nie może sobie jej zrobić, a jeżeli chodzi o wspomniany już filomag i zincas forte to ja nie twierdzę, że to są środki bezwartościowe, ale nie [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7733 Data: 2004-04-02 17:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan na pierwszy cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to nie znaczy ze na jablczanie zlapiesz wiecej "suchego" miecha, a tak napisales... tak samo mon jak i inne formy podobnie moga prmowac wzrost masy ciala (przy dodatnim bilansie), dodatkowo oprocz tego - mono moze z wiekszym nasileniem powodowac retencje wody... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-03-26 17:08:41

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9073 Data: 2009-03-26 17:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z budową masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skoro masa nie idzie to znaczy, ze dostarczasz za malo kcal i pewnie tez z nienajlepszych zrodel + zle zbilansowanie posilkow. Kazdy organizm jest inny, wiec nie masz sie co porownywac do innych. Wrzuc co do tej pory jadles i zobaczymy.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2011-08-13 13:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)