znaczy

To żarcie proszku. Jeżeli nie możesz przytyć to znaczy, że nie trzymasz diety tak jak należy.

można : czemu nie :) tylko pytanie czy Ci potrzebne takie mixy Zmieniony przez - popuri w dniu 2015-01-20 10:05:40 Zmieniony przez - popuri w dniu 2015-01-20 10:06:00 To znaczy to jest tak , diety nie mam ale staram sie uzupełniać wszystko tak jak ma być . Bywają po prostu czasami dni gdzie mi braknie tam 30-40gram białka , ale rzadko to sie [...]

Ja z reguły najpierw obsmażam na grillowej patelni, potem duszę. Ze skórą, w skórze jest smak :) Znaczy tłuszczyk... ;)

wiem co to znaczy mi ostatnio taki ból wlazła w lędźwiowy ze szok :D

mnie znów męczy w obwodzie bioder i ud.. bo jak już przed udo przecisnę, to w pasie mi odstaje.. a jak przez udo nie przejdzie to znaczy, że w pasie byłoby jak ulał %-)

mete stosuje 30 on 30 off co to znaczy?

Smoothie znaczy się :-D

Znaczy, we wiośle też coś będzie nie tak. Dziękuję, przypatrzę się uważniej filmom! EDIT: I dzisiejsze jedzonko, trochę niedojedzone. Wróciłam do domu o północy i już dnia nie wystarczyło : ] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e6aa7ab421de4d568449854cf3602f6f.png Zmieniony przez - anelam w dniu 2015-01-23 00:59:10

[...] a nie nóg. Poczytaj forum, zoabcz mniej wiecej jak układają plany treningowe, wtedy popraw swój i wrzuć jeszcze raz - weź pod uwagę to, że w tym sporcie - więcej to nie znaczy lepiej. Podstawą treningu jest dieta, na stronie potreningu.pl masz kalkulatory - oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczną bądź zrób to sam wzorem - Waga ciała (kg) x [...]

[...] zdazylem edytowac. :-( co do kursu na Aldo jeszcze,to ze jest atrakcyjny dla kogos kto widzi w nim mniejszym/wiekszym stopniu faworyta,to wiadoma sprawa,ale to przeciez nie znaczy,ze zaraz trzeba grac to Bóg wie jak grubo. :-) a Conora do Szpilki to bym jednak nie porownywal,bo to naduzycie sporego kalibru IMO. %-) obstawiam,ze wygra Aldo,ale [...]

przed obróbką czyli 250 Ryż np na odwrót jest torebka waży 100g a po ugotowaniu ok 250-300g bo pochłania wodę co nei znaczy że BTW poszło 3 x w górę

no to juz lepiej, ale i tak malo tych kcal jak na poczatek redu, za chwile nie bedziesz mial z czego ciac a jak wiadomo, mniej nie znaczy lepiej, spowolnisz metabolizm i nie bedzie pożadanego efektu

Znaczy jestem po cyklu na kreatynie a ten produkt to IHS IT IRON TEST 90 kapsułek

[...] się jednak regularnie i zdrowo, a przy tym jestem dość aktywny, więc nie muszę się martwić, że przytyję. nie licz kalorii, tylko ułóż sobie odpowiednio zbilansowaną dietę i trzymaj się jej, a ponadto waż się regularnie - jeśli waga nie wzrasta, to znaczy, że dieta jest odpowiednio kaloryczna. Zmieniony przez - mat891 w dniu 2015-01-23 13:19:18

mocznik to nie tylko siki jak mysli wiekszosc;-) to, ze jest wydalany z moczem, nie znaczy ze to sik%) jak najbardziej zerknij na masc cerkoderm

to znaczy że mam coś wyrzucić z diety ? jeśli tak to proszę o wskazówki co powinnam zmienić :)

Upośledzony jestem po prostu. Ja nie wiem co to znaczy nawet progres w klatce...

jesli ktos ci go ukladal dlaczego nie rosniesz ? dalem ci wskazowki nie chcesz to trudno . Skoro myslisz ze cwiczac triceps po barkach nie bedzie w nim progresu i duza objetosc mu pomoze no to Ja Ci nie pomoge i co to znaczy lepiej sie prezetowaly ?

z tego co ja widziałem to większość fighterów robi raczej coś ala cross albo dwubój daj nazwiska :) to że split nie znaczy, że muszą być typowo kulturystyczne ćwiczenie, raczej tak jak dream mówil dynamiczne jeśli chodzi o cross to jest osobny dzień ale to i tak zależy od trenera, i danego mezocyklu

dobra Panowie jest konkurs, znaczy ma być - suple do rozdania, tylko potrzebujemy koncepcji ;-) zapraszam do składania propozycji i dyskusji: http://www.sfd.pl/Jaki%C5%9B_konkurs_Fajne_nagrody!-t1022620-s2.html#post6