SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • UFC180: Werdum vs Hunt

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] musialby miec szanse je pokazac, a z Cainem szanse na to sa w okolicy bardzo niskiej. Dlatego tez Nie widzielismy nigdy bjj Caina bo on go Nie potrzebuje w ofensywie- co Nie znaczy ze go Nie ma. Jak to czesto punktowal mi Steven w sporach o jdsa.to ze zawodnik Nie pokazal badz uzyl konkretnej umiejetnosci Nie snaczy ze ich Nie ma. Owszem jest [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-11 21:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam białko na masę [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ok, bo myślałem że nowego :) a no probiotyki wpływają pozytywie, ale nie na trawienie, a praca jelit, znaczy inaczej na trawienie tak, ale na apetyt to wątpię

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-11 21:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeden posiłek mało znaczy liczy się ujęcie całodzienne jadłospisu

    Odpowiedzi: 2968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-11 22:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    myślę że tak :) znaczy progres niestety rośnie proporcjonalnie do włożonego wysiłku Nie liczy się tyle liczba treningów, co ich jakośc, ale inne rzecz takie jak dieta, regeneracja

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-11 22:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] V 70g twarogu/20g sera piórko/1 jajko/40g orzechów włoskich/20g słonecznika 2 658,8 kcal 179,2 g B 251,0 g WW 104,2 g T jako że dziś było ważenie na czczo i waga pokazała 77,1 co znaczy mniej o 0,4 w porównaniu z zeszłym tygodniem to podbijam B+15g i T+10g dalej się zobaczy /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/13f58834a902446cb896053882ab6463.jpg

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-11 23:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik Fiony

    Post
    Ladies SFD

    Co to znaczy, że robiłaś dłuższe serie? Dlaczego uważasz, że od wiosła wzmocniły Ci się nadgarstki? W tym ćwiczeniu nadgarstki nie mają prawa pracować/ Kreatynę można, ale nie trzeba brać w cyklach

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-12 07:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik Fiony

    Post
    Ladies SFD

    [...] młotkowe 2x8-10 30ske Ale czasami nie mogę robić progresu z ciężarem bo z kolejnym wcale nie daję rady, mogę natomiast zrobić więcej powtórzeń niż miałam zadane i to znaczy te "dłuższe serie". Nie powinnam tak robić? Pisząc o nadgarstkach miałam na myśli chwyt. Na początku mogłabym robić wiosłowanie sztangą albo MC z większym ciężarem, [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-12 12:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam białko na masę [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jeśli po treningu nóg idzie ci bardzo kiepsko, to znaczy, że na treningu szło bardzo dobrze, hehe :-)) Maksym Koelo

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-12 19:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mieszanie białek

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nie musi być tyle, mogą być nawet 3, bylebyś jadł tyle ile trzeba. To nie koniec... a gdzie rozpisanie produktów? To, że będziesz się mieścił w podziale B/T/W i ilości kcal nie znaczy, że to będzie dobrej jakości masa... Wrzuć dietę jak już ułożysz w postaci: http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2014-11-12 21:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie to, że nie chcemy doradzić, czy wybieramy komu doradzić. Napisaliśmy Ci jakie jest nasze zdanie na temat cyklu teraz. Ty podjąłeś inną decyzję, ok. Nie idzie? To nie znaczy, że trzeba przywalić. Ja na sucho naście lat ćwiczyłem i nie narzekałem, że nie idzie. Po prostu robiłem to bo lubiłem i tyle. Chcesz przyśpieszyć, proszę bardzo. To [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2014-11-13 11:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik Fiony

    Post
    Ladies SFD

    Wczoraj DNT, co znaczy 20 km rower. Miska była jak poprzednio i dzisiaj też i jutro będzie taka sama. Zmiany dopiero w weekend. Aktywność dzisiejsza: 20 km rower, 30 min. orbitrek Trening: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a7420a0703474514a16caf6db7c50371.png - w MC sumo 5 kg więcej:-) - spięcia mimo małego ciężaru meczą mnie tak, ze kręci mi się w [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-13 21:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do diety jako dodatek do kurczaka i ryzu?? Zmieniony przez - tomb1 w dniu 2014-11-13 17:58:10 Owszem, tylko uważaj na skład jeśli nie ma więcej niż 10 g węgli na 100 znaczy ze ja całkiem ok. Również patrz na dodatek cukru Jeśli ma więcej to uwzględnij to w bilansie i tyle pomidory w puszce jak najbardziej Czy twaróg i oliwa z oliwek to [...]

    Odpowiedzi: 2968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-14 08:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niebezpieczne aminokwasy - co ja o tym

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tak nie jest. Po drugie jest takie fajne białko mirakulina w jakimś owocu nie pamiętam nazwt, które zmienia smak potraw. To co jest kwaśne staje się np. słodkie ale to nie znaczy że ma to wpływ na insulinę bo i tak dostarczamy tych samych składników Tak białko również wywołuje odpowiedź insulinową Z tryptofanem jest też jak mówisz, Żeby [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2014-11-14 11:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drastyczny spadek siły

    Post
    Trening dla początkujących

    Co to znaczy ze masz dietę wporzadku ?napisz w końcu co jesz i ile. Na twoim miejscu zrobiłbym tydzień off i później wystartowal z innym treningiem.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2014-11-14 15:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to znaczy, jak mi robił część na samiutkich żebrach to aż mdlałam, czułam igłę jeżdźącą po kości (!!!) ale już kawałek dalej było fajnie, przyjemnie /-)_ chyba każdy ma inną granicę bólu :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-14 15:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl - test prop

    Post
    Doping

    16 tygodni dosc duzo klucia bedzie, nie lepiej dluzszy estr? Potrzebne HCG i clomid Badania przed,w trakcie i po cyklu Co to znaczy ze nie chcesz miec "za dobrego" libido?? :D Co do towaru pytaj tutaj: http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87_vol_9-t1040443.html Suplementacja w miare potrzeb

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2014-11-14 15:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRODŻEKT DZIKA MASA - UNS Dzika Masa by adkens

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    [...] Suple: - Wpc - Magnez - Wit. C Podsumowanie: Krótko i na temat na początku podziękuję osobie , która minusuje moje wszystkie wpisy dzięki wielkie skoro mam hejtera to znaczy , że robię coś dobrze :P Dzisiaj zrobiłem tylko bear complex ciężko bo ciężko po nogach ale trochę podjadłem krakersów za to ;d Jutro bardzo ważny dzień , ale o tym [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 12337 Data: 2014-11-14 20:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie że możesz wrzucić dłuższy na pierwszy raz a dlatego są wiekszę skoki estro bo enan się kumuluje w organizmie co znaczy że im wiecej testa = wiecej estro :P

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 2014-11-15 10:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl - test prop

    Post
    Doping

    [...] jak docelowo ma być enan, po 2 tygodniach będziesz wiedział czy nie masz nietypowych sajdów, 4 tygodnie max i przechodź na zakładkę skoro enan sie 3 tygodnie rozkręca to znaczy że jak po 2 dniach wysikasz cały prop to przez ponad dwa tygodnie będziesz czekał na kolejne czesanie. tylko nie potrafię wyliczyć dawek ale ja przez te trzy tygodnie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2014-11-15 12:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + luźniej trochę do pełnych 10 minut, akurat, żeby oddech uspokoić. Coraz lepiej mi to wchodzi, a i w tych "mocnych" partiach trochę więcej watów generuję, cokolwiek to nie znaczy ;) Aplikacja telefonowa pomaga bardzo :) Rozciąganie MISKA Suple: Olimp dla kobiet Napoje: woda, herbata zielona, kawa Warzywa niewliczane: pomidory, cukinia, cebula, [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-15 15:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)