znaczy

[...] zajmuje 5 min. ale zjedzenie 20 min. a do drugiego jeszcze bardziej głupkowatego użytkownika nigdzie nie napisałem, że nie radzę sobie z dieta, mam ja dopiętą sądząc po poziomie twojej wypowiedzi na pewno lepiej niż ty, oraz nie napisałem, że jestem na studiach co nie znaczy ze nie jestem. Zmieniony przez - Semirsocho w dniu 2012-10-13 20:07:12

[...] czasu nie mógł w ogóle się normalnie wymyć bo tak go ręka bolała... Dowiedział się o tym, że zawalczy na niecały miesiąc przed galą(czy nawet 3 tygodnie?) to co myślicicie, że każdy będzie miał formę życia po 3 tygodniach? Zresztą sylwetka nie zawsze znaczy to w jakiej kto jest formie, p******enie o szopenie ludzie.... Tak jest na OS JAK ZAWSZE

[...] musisz brać min. 500mg-1g na dobę. Te dawki witaminy B zawarte w tym BODYMAXie, to też szkoda gadać. To, że tam jest napisane 100% dziennego zapotrzebowania, to nic nie znaczy. B1, B2, B6, PP, Kwas pantenowy i biotyna to 50mg na dobę da Ci jakikolwiek efekt. Zieloną herbatę w suplach sobie odpuść, lepiej kup liście i sam zaparzaj. Żeby mieć [...]

[...] seriami mogą trwać maksymalnie 45 sekund. Bądź twardzielem: Już teraz powinieneś zauważyć znaczną poprawę w wyglądzie swojej klatki, tricepsów i przedramion. Ale to nie znaczy, że powinieneś zapomnieć o reszcie ciała. Żeby zbudować kompletną sylwetkę i celująco zdać egzamin końcowy, musisz także trenować swoje plecy i bicepsy. Będziesz [...]

zmiejszysz dawki o polowe i tez bedzie ok i bedzie dzialac jak nalezy, wiecej nie znaczy lepiej w tym prezypadku

[...] foxa bdb, przynajmniej meta, clen i sally. Widzialem nawet oxe w listku, jak sie sprawuje tak jak meta, clen czy sally warto zwrocic uwage. Szkoda ze towar dla wybranych, znaczy produkowany raczej w malych ilosciach z tego co slyszalem. I nie pyerdolcie ze po jakiejs mecie wysyfia a po innej nie, to kwestia indywidualna o czym juz ktos pisal. [...]

Heh, 218 cm to chyba za dużo, ale myślę że 180 cm mi starczy. Mam takie pytanie: Czy jeśli na drugi dzień po treningu nie czuję żadnych zakwasów, to znaczy, że źle ćwiczyłem? Mam taką sytuację tylko przy bicepsie, ćwiczę, męczę się, a nazajutrz nie ma nic. Edit Drugie pytanie, to w końcu co lepsze, bo poczytałem trochę i sam nie wiem, czy mam [...]

[...] komentarz typu - lepszy nie jestes... po to wystawiaja swoje ciala/sylwetki publicznie aby ich oceniac i tez nie mam pojecia jakie kryteria musze spelniac zeby moc ocenic jakiegos prosa na tym forum ze ma np. slabe nogi czy klatke? jesli ma slabe to znaczy ze ja musze miec lepsze czy jak? Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2012-10-14 15:47:28

Zwyrodnienie znaczy, że staw niszczeje. Zmiany takie są nieodwracalne i często postępujące. Grozi Ci po prostu, to że noga przestanie działać. Nie było kiedyś jakiegoś urazu tej stopy?

do szkoły nie chodzę w weekendy. a i cały dzień nie siedzę. co prawda dużo siedze po szkole bo jedynie to mam do roboty, na dwór mało wychodzę. teraz neta brak(to znaczy kończy się 16, ale limit przekroczyłem przez cochodzi powoli.) to przeważnie śpię w południe jakieś 2h, ostatnio mnie kurier obudził ;) Najciekawsze jest, że w szkole trenowałem, [...]

co to znaczy e3d? ;P

[...] :-)) Pamiętam te Twoje co były na pierwszej stronie i Ty jesteś szczuplutka, więc nie spodziewaj się powalających wyników. Poza tym Obli pisała, że będzie trudno, ale to nie znaczy, że z czasem nic się nie zmieni ;-) Tylko wyluzuj, por favor };-) Trening - we wznosach bokiem zostań bezwzględnie przy 3 kg i manewruj tempem. Zejdź nawet do 2 - to [...]

pewnie ze mysle ale za pare lat, pozatym najpierw nogi musialbym cwiczyc :D Visniovy co to znaczy leb jak sklep? %-)

[...] dopiero tym "co drugi aktywnie sportowo fizycznie chlopak takie ma" :D . Skoro jesteś taki "pro ekspert" to dlaczego zawodowy kulturysta mówi co innego? Zresztą spójrz na Steeva Reevsa jakie miał nogi, a potem pogadamy ,a to że lubicie przepakowane nogi względem góry ponieważ taka jest teraz moda to nie znaczy wcale, że ja też takie chcę mieć.

[...] i tym się jako tako nie przejmowałem ale włosy mi się zaczęły przetłuszczać a z racji tego, że ja pięknisiem nie jestem to nie bardzo lubię codziennie myć pałkę ( co nie znaczy że jestem brudasem ). No ale pobiegłem z tym małym problemem do dermatologa i dostałem ten prostacer czy jakoś tak, dzieliłem go na 5 i brałem jakieś 2-3 tygodnie. [...]

[...] i ich cudownych metod leczniczych to pewnie już od wielu wielu lat nie miałbym nic wspólnego z sportem %-) a porównanie z gripexem bezsensu , i nie na miejscu . Co nie znaczy że nie istnieją suplementy które działają ( jednak zostały wycofane z sprzedaży ) a obecny rynek daje nam tylko suplementy które można stosować jedynie [...]

To znaczy jakie rady . trening jest ok konkretna dieta na stracie nie jest potrzebna , jednak wprowadzanie nawyków zdrowych jak i eliminowanie złych jak najbardziej - ok co chcesz wiedzieć ?

[...] nadgarstków podchwytem 10/10/10 - Uginanie ramion nachwytem 10/10/10 - Podciąganie sztangi nadgarstkami 10/10/10 Czy taki trening będzie ok? Jeżeli chodzi o to 10/10/10 to znaczy że 3 serie po 10 powtórzeń. I jeszcze pytanie jeżeli np. robie przysiad to czy mogę wraz z seriami dokładać obciążenia? Np. pierwsza seria 75 kg, druga 80kg i trzecia [...]

jak rozjedzie zwycięzce Weidman/Boetsch to znaczy, że może pokonać kogoś z czołówki i zasługuje na TSa w połączeniu z popularnością i walką w Anglii każdy jest happy a tak jest to po prostu niesprawiedliwe... Weidman to samo, udowodni swoją wartość, pokona 2 czołowych zawodników i będzie miał swoją szansę. GSP pokonuje Condita i ta walka musi się [...]

[...] co trenuje i jak nam to pokazywał, to polegało na baardzo dużej precyzji, ustawi się nie tak i po technicę(może pszesadzam, ale tak to wyglądało z mojej perspektywy) Co nie znaczy, że nie ma ona zastosowania, jako dodatek, do sportowego sw, to jak najbardziej, tak jak napisałem wyżej techniki z km to techniki ostatniej szansy, kiedy z gościem [...]