znaczy

Da radę wybrać dni następne. W sumie nawet dzień, który ustawisz nie ma znaczenia, byśmy mieli wgląd w Twoją dietę w ten sposób z linku. To znaczy że danego dnia masz do zrobienia X serii na daną partię i nie więcej. Innymi słowy jak masz 20 serii na nogi to np. robisz: 4 serie przysiadów 3 serie prostowania w siadzie 3 serie uginania w leżeniu 4 [...]

skoro wiesz ze brakuje 700 kacl to znaczy ze musisz posiadac diete skoro wiesz jakie sa niedobory ? w czym wiec jest problem ? jesli wiesz ze brakuje np. 200 kacl z ww to podobijasz w diecie 50 g weglowoodanow , analogicznie z bialkiem etc. kreatyna chcesz podbijac kalorie ? 700 %-) gainer jesli nie jestes typowy ekto to slaby pomysl same cukry [...]

[...] obliczyc na forum sa rozne spodoby za pomoca ktorych wyliczysz sobie latwo ile masz %, albo ewentualnie na badania mozesz pojsc. Pamietaj cwiczac jakas partie miesniowa nie znaczy ze dookola niej spalisz tluszcz, organizm pobiera energie (tluszcz) z calego ciala, nie tylko z miejsca ktore cwiczysz. Czyli inaczej mowiac dobra dieta, 10% BF i masz [...]

maksym to znaczy że masz słabą wyobraźnię %-)

znaczy 2 razy w tygodniu hantle i jeden dzien drazek

co to znaczy ts sorry ale nie znam tych skrótów

[...] walki z żelastwem jednak ten tydzień zrobię na luzie (tz. na treningach 100 pro ale bez trzymania się ściśle planu :-) ) od końca tygodnia wracam do Krakowa na stałe (znaczy na studia) i wtedy będę kontynuował ostatnią część makrocyklu. Smacznego wszystkim :-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7cb501ec4d594496a434067f7a909965.jpg Zmieniony [...]

O kurde pierwsza opcja cykl 18 tyg, druga nawet 26. Co to jest te npp w pierwszej opcji i co znaczy min w drugiej. Tą deke to raz na tydzień 200-300 ml czy można rozbic na pół i dawać dwa razy w tyg, to samo z cypio. I jak wygląda odblok w obu przypadkach i czy nie zblokuja one silnie?

[...] 22 Wrzesień DT Przedemną oststni tydzień treningów z prio na nogi , czuje ze sa juz mega zmeczone wiec trzeba dac im troche odpoczac i sie zregenerować , co nie znaczy ze nie bede ich wogóle trenowac , poprostu poleca raz w tyg , od poniedziałku zaczynam nowy trening z prio na łapy :-) [...]

To raczej do działu ladies. Dieta zbilansowana z ujemnym bilansem kalorycznym + treningi IMO siłownia najlepsza, co nie znaczy, że robiąc zamiast niej aeroby/kardio nie da rady schudnąć. Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2014-09-22 21:49:30

[...] ta jego obrona przed obaleniami jest gorsza... Wiadomo. Belfort, Anderson, Moczida... a i Weidman zasługuje na duże wyróżnienie. Jak walczył z Silvą i Machidą w stójce to znaczy że może tam walczyć z każdym Junior Dos Santos - wszystko super, tylko żeby jeszcze używał więcej kopnięć W przyszłości to mam nadzieję że Page'a ktoś nie skończy low [...]

[...] dla zielonych by pokazac jutro trenerowi gdzyz ktos mi musi pokazac dobra technike. przyciaganie drazka wyciagu gornego z uchwytem- na you tube jest to cwiczenie gdzie siedzimy i przyciagamy drazek do klatki .Co to znaczy z uchwytem..... Prostowanie tulowia na laweczce.....nie wiem jak prztlumaczyc to cwiczenie.Czy ktos moze wie....prosze o pomoc

[...] ze the slows juz dawno nabraly wielu innych znaczen. Darek Nie zaprzecza sobie, po prostu korzysta z okreslen ktore maja obecnie szersze znaczenie. Pedalska torebka Nie znaczy ze nienawidzi gejow, tylko uwaza ja za niemeska pub damska. Tak jak na wyzywajac kogos od pedala mam na mysli ze jest p***a albo mowie take no wiem znajac go ze to go [...]

Jesteś otyły? Masz 28%BF? Znaczy, że masz inslinooporność - a to oznacza problemy z tolerancją glukozy. Zrób sobie test obciążenia glukozą. Twój organizm nie spala tkanki tłuszczowej bo domaga się cukru. Wysoki poziom insulina za to odpowiada. Insulina nastawia organizm na gromadzenie. Gdybyś był szczupły to insulina gromadziła by mięśnie, a tak [...]

[...] nie będzie cię zachęcał do nauki, jeśli sam się nie weźmiesz, bo jeśli będzie dużo że tak powiem "odpadków" z roku, większy przesiew itp. to dla uczelni lepiej, bo to znaczy, że ci słabsi odpadli, więc mniejsze prawdopodobieństwo, że uniwerek wypuści jakichś za przeroszeniem d****i i straci dobrą rangę ;) Ozzy, to może inaczej jeszcze - [...]

znaczy powięzi czy tkanek głębokich może nie, ale jak i tak lubię ten ból :D

[...] dziękuję! Miśka, Anchy };-) na kiedy mam kotleta szykować? Ei, z tymi sukcesami to nie przesadzajmy ;-) znam swoje ograniczenia i medale raczej mi nie pisane są ale to nie znaczy, że nie mogę się dobrze bawić będąc na scenie ;-D};-) Ev szkoda, ze nie będzie mnie w Wami w sobotę ale co się odwlecze to nie uciecze :-)) Wojo, Anubis, Nightingal, [...]

nudy straszne.... ja lubię zapitalać ;p być w ruchu ruchać znaczy ruszać :D spadam na trening yo

[...] w nieswoje sprawy. PanieParowko masz duzo racji w tym co teraz napisałes, jest nawet takie powiedzenie: "Kobiety lubią sk********w" i jest to Bardzo Prawdziwe:-)) co nie znaczy ze ona nie jest sz***ą, na swoim fb wrzucała wrzucała takie foto [...]

to znaczy - znajdziesz ludzi z każdej grupy społecznej, każdej wiary - nie chodzi tylko o bogów - ,wyznającej każde możliwe wartości. jeśli ocenia się, widzi świat, prowadzi swoje życie zgodnie z poglądami którejś z tych grup, niemożliwym staje się ocenianie obiektywne, ocenianie inne niż grupa której jesteś wierny - to powoduje iż dialog z taką [...]