znaczy

Dzięki bardzo za odpowiedź. Mógłbyś napisać to trochę bardziej zrozumiałym językiem? Zdjęcie rtg zrobię za 2 miesiące i wtedy też udam się do ortopedy, ale co to znaczy segment niestabilny? A anomalia anatomiczna tzn., że już taki się urodziłem? Czy to skutki złego trybu życia?

Do autora przeczytaj posty podwieszone, jezeli cwiczysz takim planem znaczy ze powinienes zaczac od nabycie podstawowej wiedzy na temat treningow wiec doradzam czytanie podwieszonych. Co do palnu doradzam raczej ACT,weidera ale na poczatek musisz posiasc choc skromna czesc wiedzy na temat treningu diety etc. Milej lektury

A co to znaczy "ważyć na rzeźbie i masie" ? czy jest opcja zeby zwiekszac obwody tracac tluszcz? Może nie obwody, ale mięśnie. Dotyczy to osób otyłych (czyt. chorych, które są insulino oporne) i tylko do pewnego stopnia. Przeczytaj też moje poprzednie wypowiedzi jeszcze raz. Zdobywasz też 5kg przez dwa tygodnie, czyli za miesiąc [...]

[...] sztangi wzdłuż tułowia 4x wznoszenie sztangilek w siadzie na boki 3x 15 przysiady 4x wykroki 3x wspiecia 2x 30 Na bica nie bylo wpisane nic, wiec dodalem od siebie, chyba cwiczysz jeszcze przedramie i brzuch ??? Nie wiem czy stosujesz progres ??? Jesli tak to tam gdzie jest liczba seri i po x nie ma nic to znaczy ze jest progresja...

Zrób badanie na poziom cukru - jeśli wyjdzie grubo powyżej 120 raczej Masz cukrzycę (grubo znaczy 300-400 choć i przy niższych wartościach można mieć)! Objawy jakie Masz mogą wskazywać na tą chorobę, ale badanie niezbędne do jej potwierdzenia! Nie zwlekaj z badaniami! Jak u Ciebie z dopingiem

To znaczy juz wczesniej cwiczylem ale mailem przerwe okolo roku i teraz od 2 miesiecy zacząłem

mam 2 miesiące ale to bylo takie na leb na szyje, znaczy spokojnie to robilem i z glowa ale nie wiem czy dobrze cwiczenia łączylem itd, dlatego tutaj pisze, mozna powiedziec ze troche ze zlej strony sie zabralem za to, chociaz jak dla mnie to efekt tych 2 miesiecy byl zaskoczeniem pozytywnym :)

[...] mniej Wdg mnie boks nie jest bardziej meczacy...poniewaz techniki mieszane najbardziej mnie wykanczaja kondycyjnie A to ze najwiecej KO jest po ciosach bokserskich nie znaczy ze sa najskuteczniejsze...poprostu kiedy jest sie zmeczonym to o wiele prosciej jest uderzyc prawy prosty czy sierp niz kopnac okreznie na glowe Boks jest uznawany za [...]

a ja uwazam ze 1-4 25ed nic nie znaczy i powinno sie zajadac wedle swojej obserwacji organizmu i jezeli w 4 tygodniu dalej idzie, to czemu przestawac? oczywiscie nie mowie ze mozna jesc w nieskonczonosc, ale 4-6 tyg wedle swojego uznania. kazdy powinien ze swojej obserwacji bezproblemu wywnioskowac kiedy zakonczyc

[...] i Tluszcze 9kcal to wyszlo mi ok 3000-3100 kcal. A jakie jakby co polecilibyscie mi bialko i gainera(myslalem o gain bolic albo vitalmax, ewentulalnie trec xxl) A i co to znaczy ostro trenujesz? cwicze 3x w tygodniu ale ciezko, bo nastepnego dnia czuje bole(cos w rodzaju klucia) w miesniach. Wiec jakby co to tez jakie witaminy(bo tu nie mam [...]

[...] uzwioł z tego co pamiętam sam byłeś na CKD i ci szło bardzo dobrze i chwaliłes sobie a potem spieprzyłeś bo szybko zaczołeś wegle dodawac i tam pare kilo przytyłeś. co nei znaczy ze sa złe diety bo są bardzo dobre tak samo jak i te z większą podażą weglowodanów ale ty poprostu spieprzyłeś CKD i teraz psizesz głupoty o dietach [...]

jak już to obżerała:) no rezygnuje już z tych sobót, nie bijcie:D znaczy, kcal ok 1200 będzie ale na pewno nie tak zdrowiutko jak w tygoniu:) troche przyjemności z życia trzeba mieć

A to przy SAA trzeba jeszcze trzymać dietę ? E to p******e te koksy %) No coś Ty. Jak ktoś jest wielki i docięty to poprostu znaczy, że więcej bierze a nie że dietę trzyma }:-(%-)

Ostatnio to robiłem redukcję Najpierw leciałem 5x5 3x w tygodniu, potem FBW i ostatnio trening do CKD. Nie dam rady 4 dni w tygodniu. Znaczy.. pewnie bym i dał, ale wolę ten dzień przeznaczyć na życie towarzyskie

[...] jest mniej, w tested, ale za to jesli chodzi o dzienne zapotrzebowanie na witamine daną, jest to i tak np 100%, a np. w olimpie, jest 200% zapotrzebowania na ta witaminę na dzien. więc nie wiem sam. dodatkowo, w tym tested czytam, że pomaga schudnąc, ale czy to aż tak pomoze? dodam, że mój cel, to masa, a nie redukcja. celub? co to znaczy?

To że nie czujesz, nie znaczy że niedziala. Enana kompie Cię w 3 tyg i wtedy co ? Idź zrób badania proste

To że nie czujesz, nie znaczy że niedziala. Enana kompie Cię w 3 tyg i wtedy co ? Idź zrób badania proste I pójdzie anty pimp na następną firmę bo w 12 dni nie ma progresu. Chociaż nie znam tej co ty bijesz. Ale ludzie później takie z dupy opinie latają, że nie działa, że słaba partia itp.

Owszem przykładowy dzień. Uwierz, że wiem co to znaczy. Wielokrotnie testowałam na sobie ;-) Ponadto nie rozumiesz wagi problemu, który najprawdopodobniej sobie zafundowałeś właśnie niskimi kaloriami. To już nie jest tylko walka o wagę, a o zdrowie.

jeśli nie mogłeś obalić przeciwnika, to znaczy , że nie byłeś tak dobry technicznie jak Ci sie wydawało, ta porażka nie powinna Cię zniechęcać do treningu tylko uzmysłowić Ci twoje rzeczywiste umiejętnośći i zdopingować do mocniejszych treningów. Przeniesienie się do innego sportu uważam, za bezsens - co będzie jeśli trenując np. boks nie bedziesz [...]

Jodan to w końcu o jaką siłę chodzi? To znaczy że jak ja ważę 82 kg i powiedzmy wyciskam 70 kg i reszta wynikówq proporcjonalna do tego i za przeciwnika mam kolesia ważącego powiedzmy 72 kg ale na siłowni wyciska grubo ponad 100 kg i resztę wyników ma proporcjonalnych, to w walce sie może okazać, że to ja jestem silniejszy?? Jakim cudem?? Albo [...]