znaczy

przy wyciskaniu na płaskiej też pracują barki, a to wcale nie znaczy, że jest to na nie ćw. Postaraj się je zrobić lepiej technicznie i skupić się bardziej na próbie "wciśnięcia" ciężarka niż tylko go trzymania.

[...] bo nowicjusz i mnie dręczy. Np wszyscy zrób to taką i taką serią tyle i po tyle. Ale np jeżeli dajmy na to mam na klate 12,10,8,6 to to całe liczy się jako jedna seria czy jako 4 serie ? 1 seria 12 2 seria 10 itd Jeżeli ktoś mówi zrób dwie seria po 12,10,8,6 to znaczy że mam zrobić to dwa razy od początku ? Proszę pomocy :) nie rozumiem :)

nie, demencja nie ...choc ..moze ...ale podobno wymieniamy sie w calosci co 7 lat znaczy komorki ..czyli wszytko jest mozliwe..wiesz co 7 lat nowy czlowiek ......8-O|-)

A gdzie byście chłopaki umieścili Thiago w LHW? To znaczy rankingowo? Przegrywał praktycznie tylko z elitą...

[...] to tak niesamowitą przyjemność a z drugiej zastanawiałem się jak można być tak tępym osłem żeby nie kliknąć w linka który był wrzucony i nie przeczytać jednego postu w którym jest skrótowo opisana moja redukcja chyba mamy takie społeczeństwo które myśli że jak się komuś coś udało osiągnąć a mi nie to znaczy że to było oszukiwane kombinowane itp

Ringworm znaczy "pizza zapaśnicza" ?:D Tribiotic (najlepszy) / Triderm / Maxibiotic. Plama schodzi jakieś 4-6 miesięcy albo nigdy ;) Zmieniony przez - LJnnam3d w dniu 2014-02-09 10:39:09

To już nie trenujesz i nie trzymasz diety? Odpuściłeś? to znaczy, że najpierw życie, potem siłka. Miskę trzymam nadal w 100% i ćwiczę ciężej niż kiedykolwiek. Po prostu nie zachowuję się jak d**** :-D

wymiary nie wskazują patologii, a jeżeli ty ja widzisz to znaczy ze nie przykładasz sie do treningów siłowych. Jak masz zamiar Coś zbudować skoro łapiesz na prawo i lewo nie skupiasz sie na pracy nad treningiem tym co masz, Cały czas nie trzymasz sie założeń diety i jesz gównianą ilość kalorii Jeśli nie potrafisz się skupić na pracy i dążeniu do [...]

tez kiedys myslalem ze duzo jem. po podliczeniu wygladalo to blado. skoro ciezko ci przytyc znaczy ze nie jesz wystarczająco. Akurat jesli chodzi o tycie to czysta matematyka i nic wiecej. Nie musisz sobie robic jedzenia do szkoly. Wystarczy ze podzielisz swoje zapotrzebowanie na 3posiłki. Przy twoim zapotrzebowaniu kcal nie bedzie to problemem. [...]

Dla lepszej wcinki. To że Ci bardziej beret zryje nie znaczy że Cie lepiej wytnie.

a co Ci peszkadza w tym ze ma buty? jesli ma buty to znaczy ze tam gdzie była fota robiona chodzi sie w butach -.- az tak bardzo Ci przeszkadzają? mógł te spodenki podciągnąc jedynie

A odpowie ktoś co sądzicie o nie regularnym chodzeniu na siłownię? To znaczy nie zawsze daje radę chodzić 4 razy w tygodniu i nigdy nie daje chodzić rady w te same dni, jeśli to ważne to się dostosuję, ale jak to wolałbym pozostać przy aktualnym wysiłku

kruq on juz jest w trakcie:-PP Co nie znaczy, że nic o koledze nie wiedząc możemy mu proponować X mety a potem podbicie testa, kiedy już go leci 500mg :-))

Znaczy nie wiem sam czy jestem mezomorfikiem czy endomorfem, a po prostu chcialbym nabrac wiekszej beztluszczowej masy miesniowej. Bo jako tako teraz waga mi ''stoi''.

To że Junior lepiej się czuje na dystansie to jeszcze nie znaczy że klincz to jego "słabość". Po prostu Cain jest mega dzikiem który umiał to wykorzystać... z całym szacunkiem do Aliego, ale byłbym bardzo zdziwiony jakby on Juniorowi zagroził nawet w klinczu. Cain na zmianę przeplatał klincz i uderzenia w pół dystansie, nawet w stójce dawał radę [...]

co to znaczy "nawet lestat"? %-)

że się tym podniecają że rajbany noszą, jesteś tym swag jolo cokolwiek to znaczy jak masz rajbany :D

[...] guma do pomocy służyła. Raz szeroko z nachwytem, trzy razy wąsko nachwyt. Ciężko mi to idzie - niby silna jestem a mam problem z drążkiem. Chyba dvpa za ciężka... za tłusta znaczy się chyba... @-| Wiosło bez zmiany ciężaru po drugiej serii musiałam dłużej odpocząć no i ta odstająca lewa ręka... RDL jak najbardziej OK jak na dzisiaj. Wypady [...]

Faptime mam o 14:45, przed wyjściem na siłkę. Znaczy się podwalanie. Także akurat za 5 min jak kawę skończę, to będzie fun. :-))

doma, jeśli uważasz że plan X jest lepszy od planu Y, bo tak i koniec, to znaczy, że Twoja wiedza o tym pięknym sporcie jest nikła. Radzę kierować się radami "większych". FBW zalecany jest na początek przygody z żelastwem, całe ciało dostaje bodziec, że coś się dzieje "obwodowo". Ale jak zaczniesz splitem to też urośniesz. Rób jak uważasz. Ja na [...]