znaczy

[...] regularnie. Wtedy będziesz wiedział, czy wzrost wagi jest spowodowanym przybyciem mięsni czy tłuszczu. To, że ktoś twierdzi, że bardzo odbrze zna się na odżywianiu, wcalenie znaczy, że tak faktycznie jest. Czesto ludzie mają po prostu ego na wyrost albo po prostu nie wiedzą, jak bardzo złożony jest dany temat. Nie umniejszam tu Twojej [...]

Wlasnie chce zrobic ta galaretke ale mam pytanko .Pozostala czesc zelatyny to znaczy ile???Mam 125g malin to 15g zelatyny bedzie ok???

[...] inne podejście do tego, i na pewno inaczej byś wyglądał. Po tobie nikt nie jechał mówiło się ogólnie o takich przypadkach, a to że tak jest w większości siłowniach to nie znaczy że musisz się temu podporządkować A jak masz zastój zmień całkiem trening polecam HST po nim na pewno się coś ruszy do tego tanią diete też da sie zmontować wierz mi

[...] wypicie 1l wody moze doprowadzic do duzej retencji wody. Sa na to jakeis badania???ok 400ml jest zuzywane na oddychanie wydzielane przez gruczloy potowe i ok 1l przez nerki znaczy wysikane :D Wiem, ze w przypadku pewnych SAA retencja wody jest wrecz ogromna i w porownaniu do retyny to jest pikus Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-03-14 [...]

jesli wzialbym tylko propa i dalej redukowal to znaczy ze dalej mam byc na ujemnym bilansie czy troche zwiekszyc na cyklu? białka mam w tym momencie 3,5g/kg MC nie za duzo? dodam jeszcze ze ten tri tren polecil mi pewien kulturysta tutaj z UK, mowil ze potnie mnie to elegancko i przyspeszy redukcje szczegolnie w moim newralgicznym punkcie czyli [...]

[...] Przy wadze 70kg i wzroście 186 cm - Jesteś ektomorfikiem, tzn ... masz figurę ,,mało otyłą'' więc polecam zacząc cwiczenia na masę... A takowe znajdziesz w tym dziale. to znaczy: Robisz mało powtórzeń, większym ciężarem... Twój staż jest mały 1 miesiąc... więc radzę cwiczyc ogólno-rozwojowo do 3 miesięcy stażu... Później pomyśl o tzw splicie. [...]

[...] kiedys inaczej sie grało bardziej sie nastawiało na atak kto wie ze Fontaine nie wiem czy tak sie pisze stzelł na jednym turnieju MS 13 goli ko teraz tyle stzeli????czy to znaczy ze on był wysmienity????to jezeli Fontaine stzrelił a Pele nie stzrelił tyle goli w jednym turnieju MS?to co Pele jest gorszy od tego goscia,chyba z Francji on był [...]

[...] mnie słaby plan. Do podstawowego fbw wybiera się podstawowe ćwiczenia, a w tych planach masz takie pomieszanie z poplątaniem. To że grzbiet czy nogi nie są priorytetem nie znaczy, że nie powinny być na początku treningu, uważam, że powinny być zawsze bo są najtrudniejszymi i największymi partiami w treningu. Masz całą masę ćwiczeń izolowanych [...]

[...] pół roku redukcji %-) Także ilości niewielkie, bo założenie jest takie o jakim wszyscy dziś trąbią. Insa nie jest po to, żeby więcej żreć, tylko to żarcie co masz upchać. To znaczy, że nie można patrzeć na insę jak na SAA. Że jak 5Ui działa dobrze, to 10UI zadziała lepiej. Ja tak to widzę, stąd nie kumam tej rotacji insy z oralami. Przyznam, że [...]

[...] Polscy? Bo z tego co wiem, to nawet ci starej daty jak Słodkiewicz nie rozpisują takich rzeczy podopiecznym. Ja znam osoby które co 4 tyg przeplatają deka z boldem, to znaczy że to mądre? Insulina to nie saa, który można zastąpić innym zeby dalej progresowac. To tak jakby nie wiem, na redukcji przeplatać t3 z clen, bo i to "na redukcję" i [...]

wlasnie lece biegac to znaczy probowac biegac jedno kolko wokol podzmacza

no nie mowilem ze za fotki ogolnie skoro masz tyle sogaczy to znaczy ze siedzisz tu troche i sie udzielasz wiec pewnie jestes big koks:) chcialem sprawdzic w profilu ale nie masz wypelnionego

to znaczy nie wrzucalem nic do wody bo samo wchodzi albo ludzie sami robia dziewczyny raczej nie znam pracuje tam pierwszzy i ostatni raz a jesli chodzi o treningi od jutra zaczynam taka dietke jak jeszcze nigdy w zyciu no i kupilem dibencozide i sie okaze co jest warta pozdro

to znaczy troszke mi chyba siła poszła a waga przy diecie tak 1-2kg

6-9 serii na małe grupy mięśni 12-16 na większe grupy mięśni. A jeśli jesteś w stanie robić te 12 serii na np. triceps to znaczy że za mały ciężar dobierasz, albo nieprawidłowo robisz ( oszukujesz ). Wymień jedno francuskie wyciskanie na np. pompki z łokciami przy tułowiu, wrzucisz je sobie do następnego planu ćwiczeń. Odejmij z barków ćwiczenie [...]

6-9 serii na małe grupy mięśni 12-16 na większe grupy mięśni. A jeśli jesteś w stanie robić te 12 serii na np. triceps to znaczy że za mały ciężar dobierasz, albo nieprawidłowo robisz ( oszukujesz ). Wymień jedno francuskie wyciskanie na np. pompki z łokciami przy tułowiu, wrzucisz je sobie do następnego planu ćwiczeń. Odejmij z barków ćwiczenie [...]

[...] farmakologicznego. Pamietajcie-kazdy organizm jest inny,nie ma zlotego srodka,nalezy byc czujnym na kazdy sygnal plynacy z nas samych i logicznie go interpretowac,ale nie znaczy to,ze jak czujemy sie znakomicie,nic zlego sie nie moze dziac. Wlasciwe podejscie do treningu i diety uchroni was od wielu niepotrzebnych dolow i problemow [...]

Super wyróżnienie dla firmy. To znaczy, że ludzie coraz częściej patrzą na to co jedzą Gratuluje! I licze na kolejne wyróżnienia

Nie no, to znaczy już ćwicze od września, ale dopiero teraz mam zamiar wziąść sie za to na poważnie. Od wrzesnia do stycznia robilem obwody, a od polowy marca takie cwiczenia wykonuje.

znaczy 20mg zapewne mety jeszcz dziennie 1tab/5mg kiedys ruska byla po 10mg