SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • (P)mika / DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] sobie treningu a ponieważ moje poszukiwania ugrzęzły w … tam gdzie światło nie dochodzi %-) to wykoncypowałam sobie, że zacznę masę z treningiem rocznym ChT. Kto go zna (znaczy trening ;-)) ten wie, a kto nie ... to może i lepiej \-) Wcześniej go nie widziałam u nikogo a jak tylko zaczęłam buszować po forum to znalazłam te laski, które go [...]

    Odpowiedzi: 515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-15 18:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekompozycja ciała Emilys

    Post
    Ladies SFD

    Uderz się w nerkę, jak zaboli, to znaczy, ze nerka, jak nie, to coś innego- może głupie, ale tak radziła mi kiedyś znajoma pielęgniarka:-?

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-15 19:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolo

    Post
    Doping

    Najwiecej zalezy od wbijanego srodka (co wlasnie obserwujesz na sobie), pozniej od przypadku, na koncu od wykonania iniekcji , Enan ma to do siebie ze nie boli, lub duzo mniej niz prop ktory jest srodkiem najbardziej bolesnym z olejowych Co nadal nie znaczy ze masz dobre prolo %-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2013-10-15 21:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w ostatnie wakacje ćwiczyłem podciąganie i pompki na poręczach, a w poprzednie wakacje biegałem i również ćwiczyłem na świeżym powietrzu. Tym razem chcę poznać, co to znaczy dźwigać ciężary i rosnąć jak na drożdżach. Rozpiski wrzucam sumiennie i w 100% podporządkuję się radom doradcy. [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6645 Data: 2013-10-15 21:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znaczy, że rośnie ;-D Spadam pracować :-( Do później %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-16 08:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cześć spamie, jesli trzeci dzien nie chce sie pracowac to znaczy, że środa (znowu :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-16 15:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówki

    Post
    Odżywki i suplementy

    regeneracja jest ok, to chyba brak motywacji trochę. To znaczy wiecie chce iść na trening, ale mi się nie chce rozumiecie no nie :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2013-10-16 15:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na redukcję pomocy :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nie zrobią masakratora . Wejdz do dzialu odchudzanie poczytaj jak ukladac diete, uloz i staraj sie jej przestrzegac, bedzie o wiele lepiej dla Ciebie . To ze malo jesz nie znaczy ze w dobrym kierunku spadnie waga . Nie ma idealnego treningu silowego na spalanie tluszczu . Tluszcz spala sie przy odpowiedniej dobranej diecie oraz aerobach . [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2013-10-16 16:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żyrafka Mały zdrowieje u babci :-D DZIEŃ 45 – 15.10.2013R. No to jedziemy z treningiem dalej. Trochę mi się przedłużył dzisiejszy trening, ale chyba wreszcie trafiłam na w miarę ogarniętego instruktora. Przynajmniej jest z kim pogadać o wątpliwościach. Choć ciężko mi na niego trafić. TRENING 1. push press 5 x 8-10 60sek r:10x20kg / r:10x25kg / [...]

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-16 20:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na cycki jest homonto, znaczy cyckonosz, w koncu nago po ulicy nie biegam hahahaha

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-16 20:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warzywa Na Sen

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przed snem to znaczy? Nie powinno być kłopotów, tylko gotuj warzywa na parze.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2013-10-16 21:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warzywa Na Sen

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przed snem to znaczy około 2 lub 2.5 godziny przed. Niestety nie mam zbytnio możliwości robić na parze jak narazie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2013-10-16 21:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • El. MŚ 2014

    Post
    Piłka Nożna

    [...] który pracuje z reprezentacją narodową. Zapytałem go, ilu zna polskich piłkarzy. Wymienił mi trzech: Lewandowskiego, Szczęsnego i Piszczka. On żyje futbolem, jest w to zaangażowany poważnie. Pozostałych zawodników naszej kadry nie znał. To dowodzi, ile czasu potrzebowałby, aby poznać drużynę - tłumaczył. To znaczy, że nie wystąpimy na EURO 2016.

    Odpowiedzi: 649 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-16 21:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To znaczy konkretnym zalaniem :-)

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 8280 Data: 2013-10-17 07:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmm, to że w lesie jest on położony to znaczy że już nie street? Nie rozumiem zbytnio wypowiedzi. Street będzie położony może za rok?? Nie rozumiem.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2846 Data: 2013-10-17 07:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No skoro z piekarni to jaki ? O co sie zapytac ? O ile dobrze pamietam to w piekarni baby nie będą wiedziała co to znaczy BTW. Masz jakis przepis ? podaj link albo cos na czym miałbym sie wzorowac Zmieniony przez - buli09876 w dniu 2013-10-17 09:06:16

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-17 09:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik zakrapiany... tłuszczem :)

    Post
    Strength & Endurance

    Nie jedna droga do celu prowadzi, jak pisalem wczesniej i ja mam watpliwosci, ale to nie znaczy ze mam racje. Dopoki czujesz sie bardzo dobrze, nie ma powodow by isc za stadem, byc jak wszyscy. Poprostu badz wobec siebie szczery i na sygnalizacje organizmu, ze to jednak nie tedy droga, reaguj natychmiast.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6798 Data: 2013-10-17 10:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No skoro z piekarni to jaki ? O co sie zapytac ? O ile dobrze pamietam to w piekarni baby nie będą wiedziała co to znaczy BTW. Masz jakis przepis ? podaj link albo cos na czym miałbym sie wzorowac Zmieniony przez - buli09876 w dniu 2013-10-17 09:06:16 w kuchni sfd masz kilka sprawdzonych przepisów.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-17 12:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amadi, nie mam sil psychicznych ostatnio na wypiski, ale jem grzecznie i moze nawet wroce do cwiczen:) znaczy wroce na bank, ale nie wiem, kiedy @-| Gesti, dzieki, dzieki Tobie wreszcze sie nauczylam udostepniac net z komorki:D

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-17 15:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o ocenę diety - co zmienić co dodać ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ? ) jesli chodzi o 5 posiłek to tak wpisałem wszystko w jednym posiłku bo nie chciało mi się rozpisywać że o 16:00 zjadłem jabłko a o 20:00 bułkę graham ale nie ważne. to znaczy że do każdego posiłku musowo dorzucić białko ? bo chyba i tak trochę za dużo go mam w diecie czy się mylę ? jeśli chodzi o trening to różnie czasami 1.5h po śniadaniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2013-10-17 16:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)