Warzywa Na Sen

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 58

Witam was

Chciałbym do was zapytać czy zjedzenie przed snem takiej mieszanki warzywnej(w całości)https://www.e-piotripawel.pl/zakupypoznan/towar/warzywa-hortex-z-przyprawa-wloska/200650 jest dopuszczalne ? Czy zjedzenie takiej ilości warzyw na noc nie powoduje żadnych złych konsekwencji ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1664 Napisanych postów 27216 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400

Przed snem to znaczy?

Nie powinno być kłopotów, tylko gotuj warzywa na parze.

...

StreetWorkouter

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 58

Przed snem to znaczy około 2 lub 2.5 godziny przed. Niestety nie mam zbytnio możliwości robić na parze jak narazie

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1664 Napisanych postów 27216 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400

Staraj się spożywać świeże warzywa.
Takie sitko do gotowania na parze nie jest drogie

a warto zainwestować.

Spokojnie możesz wcinać, nie martwiąc się niczym. Mam nadzieję, że nie jesz samych warzyw?
Tylko pełnowartościowy posiłek.

...

StreetWorkouter

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 58

Jak dla mnie taka porcja warzyw jest dosyć spora więc dzisiaj dorzuciłem tylko około 70g. ryżu do tego, dodam też że byłem po bieganiu

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1664 Napisanych postów 27216 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400

A gdzie białko?

...

StreetWorkouter

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 58

Przed jeszcze koło godziny przed snem albo trochej mniej zjadłem serek wiejski

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6376 Napisanych postów 79338 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775069

Ostatni posiłek powinien zostać zjedzony na ok 2-3h przed snem. Dodatek serka na 1h przed snem nie jest zbyt dobrym pomysłem. Daj go razem z tamtym posiłkiem.

Moderator działu Odżywianie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat