znaczy

Znaczy mi tam ogolnie obojetnie nawet niech se awansuja ale znam zycie i wiem ze straca taka szanse %-) Wyniku nie znalem dobrze ze tak nie wyskoczylem Awanas legia : Legia Warszawa : Steaua Bukareszt 1:1 %-) Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-08-27 18:57:06 Ale taki wynik może być, bo jest jeszcze dogrywka...

Dziś mija 2 tygodnie, a siły jeszcze mam :) Czyli po 6 tygodniach dłuższa przerwa, a dłuższa to znaczy tydzień, tak? Nie chce też przeciążyć czy to kości, czy nabawić się urazów, bo przyznam, że po takim intensywnym treningu jestem wypalony.

Jak nic nie czujesz po FBW to znaczy że źle ćwiczysz. Poza tym tyle czystego mięśnia po paru miesiącach nic nie robienia? Wow. Jak już MUSISZ robić splita to weź prosty push/pull/legs. Ale to i tak mniejsze zło.

[...] tyle TDEE czy do TDEE dodaje te 5000 kcal nadywżki,bo majac jego dane wyliczyłem jego bmr i wliczyłem w to aktywność fizyczną,bmr z aktywności fizyczną wyszło 5000 to znaczy że gdy jego dieta to 10000kcal to musi jeść 5000kcal nadwyżki. Czy coś mi się w obliczeniach pomyliło czy jak? A jak dobrze wyszło to obliczenie to prawda ze kogoś [...]

zależy co to znaczy od czasu do czasu i ile pijesz

No wiem Corum :-) ale mam wrażenie, ze te bańki to pomogą ale na cellulit na zewnętrznej stronie ud, bo tam mam twardą skórę. Znaczy się ciężko mi chwycić fałdę skóry, a od wewnątrz takie bardziej miękkie. I nie wiem czy bańki na to pomogą?

Jak nie możesz złapać fałdy to znaczy że tam woda jest a bańki to jest coś a la drenaż limfatyczny i one powinny trochę tę wodę ruszyć

Hahaha, ciekawe za co. Maniek, znaczy co, u jakichś komuchów czy jaki ciul?

5kg mięśni na miesiąc? :D dobre żarty :) ja tam pisał "np" to znaczy na przykład ;-)

to najwazniejsze, znaczy że udana biba :D

Największe jaja są z jedzeniem, gdy zaczynałem gotować codziennie mięsa,ryże,makarony, to stwierdzili abym jadł jak normalny człowiek, cokolwiek to znaczy dla nich. A już gdy pijesz taka oliwe z oliwek to gadanie jak można pić oleje takie, przecie to sam tłuszcz i się tyje xD. Najepsze jest to że takie gadanie maja osoby z reguły mające nadwage [...]

[...] mnie zwycięzców. Jeśli Nastula przegra to będzie szkoda, schyłek bądź co bądź legendy (piszę tak bo jednak legendą jest w Judo, w MMA owszem ale tylko u nas). Jeśli wygra to znaczy że waga ciężka w PL jest daleko za murzynami, bo to dość sędziwy już zawodnik z sukcesami w MMA, które są porażkami. No bo jednak Nastula to "ten co w Pride walczył" a [...]

co to diera w sumie prawie jak diarree co po holendersku znaczy sraczka :)) No niby w suplach ksiezyca sie nie odkryje ale jednak mod to powinno byc wyroznienia za aktywnosc itp a nie za to ze sie z kims na piwo chodzi :))

Ma być intensywnie, to znaczy to ma być wysiłek fizyczny podobny interwałom, a nie 1 seria, 2 minuty plot i druga seria- od tego się nie rośnie. Im szybciej wyjdziesz z siłowni, tym lepiej. Obciążenie może być, choć te maksy będą się szybko zmieniały ;)

Wlasciwe odzywianie sie, czyli ulozona zbilansowana dieta, tak? A jesli kcal sa na +, ale jakos jedzenia nie jest taka super to znaczy, ze obrosniemy tluszczem? Dobrze zrozumialem?

takie moje spostrzezenia to chyba jestes juz dobrze "przeladowana" stymulantami ,ze nie czujesz co? to ze nie pobudza to nie znaczy,ze nie dziala. Ja w koncowce cyklu na eca szedlem spac bo konskich dawkach efi:-)a nadal palilo

[...] w szpitalu na scyntygrafii kości. O 8-ej podali mi izotop w zastrzyku, a o 11-tej badanie. Normalnie świeciłam w ciemnościach %-). Przy okazji wyszło, że mam kiepskie żyły, znaczy mało widoczne @@-), ale pani i tak ładnie się wkuła w moją wątłą żyłę ;-]. Z powyższych powodów dzień bez treningowy #-P. * z powodów bólu @ zjadłam 2 tabl. [...]

Skoro masa ciała spada szybko to znaczy, że dostarczasz zbyt mało kcal. Powinieneś zwiększyć ilość energii w diecie a nie zmniejszać aktywność.

[...] 14 (1) 2011) wskazuje jasno, że najlepszym olejem do smażenia jest oliwa z oliwek extravergine. Oliwa z oliwek extravergine jest poddawana procesowi tłoczenia na zimno, to znaczy świeże i wyselekcjonowane owoce trafiają do prasy mechanicznej, gdzie są miażdżone na pulpę, a następnie po oddzieleniu wody i wytłoczyn, otrzymujemy najprawdziwszą [...]

Znaczy usztywniacze, z paskami od razu, ale dzięki! :-) Wygodniej, szczególnie przy marwtym.