znaczy

[...] tu nic do rzeczy. Z kogos kogo lubilem i uwazalem za ogarnietego, okazal sie kompletnym idiota. Nic mnie w tym wypadku nie emocjonuje. Po prostu nie bede idiocie kibicowal. To co nagle przestales go lubic tylko dlatego ze ma swoje zdanie? i nie wchodzi w dvpe Whiteowi ? caly dorobek zawodniczy Marka nic nie znaczy? btw dziwny z ciebie czlowiek

Zmodyfikowałem trochę moją dietę. dodałem więcej ryżu przed i po pierwszym treningu i na kolacje po 50g ale odjąłem 50g kaszy gryczanej w szkole, ale: 1.Gdy będę miał siłkę i kosza to to będzie jak tu http://img833.imageshack.us/img833/6977/dieta112705.jpg zastanawiałem się nad ostatnim posiłkiem, czy nie za dużo ryżu, ale to też posiłek po [...]

[...] sie on tam nazywa Co do kosmetykom uzywalem nivea i inne,teraz mam zel i balsam do golenia, zacs po balsam/krem po goleniu wszystko od clarins i jestem zadowolony. co nie znaczy ze problem zniknal, na szyi sa stale male czerowe krostki,ktore pojawiaja sie od razu po goleniu. stosuje sie tez do wszystkich rad,co do cieplej wody,etc. przejde [...]

W tym wypadku najbardziej pomoże ci dział odżywianie . Jeśli po 3 latach siłowni masz 36cm w bicepsie to znaczy ze nie trzymasz diety albo masz zły trening :)

[...] dziennie tak, aby to wszystko wycisnąć, albo po prostu jem za bardzo zapychające posiłki, nie wiem. Bułki oraz chleb na razowy przerzucić bez problemu. Wartościowe białko to znaczy? Ostatnio zasmakowałem w sznyclach z kurczaka, jednorazowo jestem w stanie zjeść 2 sztuki, tj. 250g. w 100g sznyclu jest 22g białka. Śledzik wywalony, bez problemu, i [...]

nie wiem co to znaczy. Chyba oczywiste jest że nalezy dobierać do rozkładu kwasów omega 6

[...] ruszyło bo czas goni a efekty bubu Jank30: dzięki za zrozumienie właśnie o to 'pchnięcie' mi chodzi haha Lubię wysiłek fizyczny, jak pot się leje i czujesz każdy mięsień to znaczy że trening działa i o to chodzi. nie o to aby jakiś magiczny specyfik zrobił za Ciebie robotę podczas gdy ty leżysz i pachniesz bo i jaka z tego frajda ale jak [...]

a co ma ktoś napisać? napisałem prawdę, a kulą się nie obronisz, w walce nogi mają kluczowe znaczenie i tu kulą to możesz sobie machać na oślep,odstraszysz kogoś albo wzbudzisz litość, poza tym to że raz ktoś Cię zaatakował nie znaczy że zawsze będą Cię napadać d****e

To znaczy mam coraz poważniejszą depresję, od lipca zeszłego roku, ale z tym do lekarza nie pójdę, bo ona nie zniknie bez likwidacji przyczyny, a tego nie chcę.. I to nie tak, że po prostu mam doła, tylko klasyczną depresję z klasycznymi objawami. Zresztą nie ważne, co ja tu będę nudził o swoich problemach Etap żalenia się czy szukania kogoś do [...]

Daer napisał: "To znaczy mam coraz poważniejszą depresję, od lipca zeszłego roku, ale z tym do lekarza nie pójdę, bo ona nie zniknie bez likwidacji przyczyny, a tego nie chcę.. I to nie tak, że po prostu mam doła, tylko klasyczną depresję z klasycznymi objawami. (...)" Stary, skoro masz deprechę to idź do psychologa! I skonsultuj się [...]

[...] ZTreca (chociazby wspolpraca z druzyna mistrzów) dają chociaż części młodych alternatywe od siedzenia na ławce... to jak postrzegam takich ludzi jak Szpilka i Saleta nie znaczy że trzeba negowac cały trec team... btw - nie zapominajcie ze to marketing - kogo mają promować? osoby których nie ma w tv/gazetach - a na necie są tylko na facebooku [...]

[...] bardziej rzeczowo: zapytujesz o diete-no jako kobita podobnej postury i wieku (zdaje sie) Ci moge rzec jedynie, ze dziwna trochu ta dieta, przynajmniej jak dla mnie jest.. znaczy bilans kaloryczny pewnie ok, tyko ..tych jogurtow tyle wcinasz,ze ja nie wiem, czy to wypada tak ;) -no bo, serio- tam jest laktoza przesz, a to redukcji nie wspomaga [...]

O stanie faktycznym - np. cyklach na metce i omce bez odbloku nie rozmawiamy. Ale to nie znaczy, ze jest to stan optymalny. Twoj argument przypomina mi powiedzonko "miliony much nie moga sie mylic".

[...] smarowania ... you know what i mean ) ja bym robił taki plan jak Seba podał ale A / B ( przy 2 siłkach w tygodniu ) a słaby martwy ... a może za dużo było trenowania czasem mniej znaczy lepiej ! nie to żebym siem wymendrkowywał ... sam kiedyś popełniłem takie błędy za dużo za często Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2014-04-18 18:14:49

Dzieki za rade. Mam jeszcze jedno pytanie piszesz +lyszka oliwy z oliwek to znaczy ze mam zastapic to 30ml czy tylko lyszka? Jeszcze raz wielkie dzieki, niestety sogow nie moge dawec.

Dobrze by było jeszcze ustalić co to znaczy duża pupa, bo sądząc z danych to może nie jest ona taka wielka jaką się wydaje ... Moja rada jest taka - racjonalna dieta, solidne aeroby plus duża ilość ćwiczeń z małym obciążeniem ( ale większym niż 1 kg ) na strategiczne tylne partie - dużo serii i powtórzeń.

znaczy ja niemam zadnych maszyn :) tylko full czyli ; laweczka , ciezary 72kg oraz hantelki i sztangi A tak wygladal moj poprzedni plan: 2.PONIEDZIAŁEK: -klata: wyciskanie sztangi na ławce skośnej(+) 12,10,8,8 wyciskanie sztangielek na ławce skośnej(-) 12,10,8,8 rozpietki 4x12 -triceps: wyciskanie Francuskie sztangi w siadzie 12/10/8 Wyciskanie [...]

Co to znaczy, czy działa? Jajka surowe i mleko w proszku się nie nadają

znaczy sie tak jak ktoś niema diety wogóle i bedzie po treningu zapodawał taki koktail to napewno lepiej urosnie niz bez niego;D:D wiadomo zawsze tam bomba baiałka i ww wejdzie ,ale szczerze odradzam ten koktail kolega go pił przez dwa miechy jako koktail po treningu tyle ze on tam coś jeszcze dodawał i bardzo sie spasł duzo tłuszczu sie potym [...]

[...] ;-) czy sugerujecie że robię za szybko ? :-DWg mnie robiłeś odpowiednio wolno :-) Z tym przedłużaniem czasu wolnego ruchu nie ma co przesadzać gdyż wtedy rozwijają się głównie włókna wytrzymałościowe, które są niewielkie i dlatego nie widać ich pod warstwą nawet cienkiego tłuszczu podskórnego :-). A to, że boli nie zawsze znaczy, że rośnie :-)