SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • Blog / Pereziusz / Droga / Meta str.12 / Foty str.23

    Post
    Trening dla początkujących

    panowie, stosuje sie do diety pereza, ale cos strasznie slabo sie czuje, znaczy ogolnie nie odczuwam ale kiedy ide np. na aerobik bardzo szybko slabne, doslownie zero sil :/ i nie wiem czym to jest spowodowane ;/ no ale przez tydzien stracilem 2 kg :> Zmieniony przez - Bakee w dniu 2009-03-12 15:20:40

    Odpowiedzi: 675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 15:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 22 latek jaka sztuka walki?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    :):) czytac to nie znaczy zrozumiec:) poczytaj jeszcze kilka razy:):) widze ludlow ze nie masz pojeci o czy mowie - poczytaj troche o samurajach, o ich kodeksie. Najlepsi wojownicy na swiecie! O cwiczacych karate i ich ideach Ci ludzie czasami malej postury, czasmi w podeszlym wieku potrafili skutecznie pokonac wyszkolonego osilka. Ale wszystko [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4363 Data: 2009-03-12 14:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam 30 lat, wzrost 181cm, waga ok 95kg. Na siłkę chodzę od roku. Kilka lat temu też chodziłem na siłkę przez ok rok ale zaniechałem. Wtedy i teraz mam ten sam problem mianowicie dochodzę do pewnego obciążenia maksymalnego w danym ćwiczeniu i nie mogę go "przeskoczyć". Przykład: klata na płaskiej wyciskam 100kg i ani deka więcej. Znaczy udało mi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2009-03-12 13:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie - sposób na poprawe sylwetki ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to trening HIIT nie jest treningiem interwałowym ??? na tym polega HIIT że robisz do końca. Jesli zrobisz 5-6 obwodów a możesz zrobić ich znacznie więcej, to znaczy że zrobiłeś poprostu kilka interwałów, ale nie HIIT pzdr

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4286 Data: 2009-03-12 12:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znaczy sprzęt przestaje działać? Gainera z mlekiem jeszcze nie próbowałem, ale białko tylko z mlekiem . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-03-12 11:17:35

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 11:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testolic do oceny

    Post
    Doping - zdjęcia

    Prosekto to że coś kupisz w aptece to nie znaczy że to powinno się tam w ogóle znaleźć. W aptece mają z reguły więcej wałków jak org.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2902 Data: 2009-03-12 11:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja + Trening do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chciałbym dodać jedno jeszcze od 2 dni za czołem A6W pocę się bardzo to znaczy ze spalacze działają po VENOMIE mam problemy z zaśnięciem ale to chyba normalne śpię parę godzin jak wstanę i tak jestem bardzo wypoczęty siła energia wszytko mam... ZA POMOC POLECA SOG'I

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2009-03-12 10:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo szprychy odpadaja.. ... ja dzis zauwazylam, ze mam mniej powietrza w przednim kole, czyli reperowanko znow sie szykuje. Ja po swietach chce sobie kupic bialko, to znaczy, moj brat mi zamowi, a jak przyajde w swieta do Polski, to bedzie juz czekalo na mnie. Myslalam, tez o Omega-3, moj braciszek tez to ma . Tez cwiczy, zrobimy male [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 08:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Młodszego Ratownika

    Post
    Inne dyscypliny

    Pisałam żebyś pływała krótsze dystanse ale to nie znaczy że masz pływać tylko 25 :> rozgrzewka 1x200m zrób nogi, ręce do kraula mogą być ale powinnać to robić tak żeby się zmęczyć łapki 50m przerwa i tak żebyć była wydalna zrobić na maksa tego kraula 6x25m potem długa przerwa i 1x50m na maxa dla testu lepiej to zrobić gdzieś w początkowej [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 01:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sharkmen moze padaczka jest w Dublinie, ale w Londynie w Corporate masz drzwi otwarte. Zreszta mam tego zywe przyklady. Ja sam zaczynalem od marnych groszy. To ze ty miales zle nie znaczy ze wszyscy tak musza miec. Sklepy i centra handlowe to najwieksze gowno, za zadne pieniadze takiej pracy bym nie podejmowal.

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 13354 Data: 2009-03-12 00:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze u Phelpsa to jakis specjalny slang w stylu 1-6 20mg groszek eod 1-8 100mg marchewka eod co znaczy wino z tesciem

    Odpowiedzi: 1093 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 00:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shaker- skoro nie chcesz odpowiedziec to znaczy ze aktualne, i masz racje ,chooooj mnie to obchodzi ale to bylo normalne kulturalne pytanie na ktore odpowiadasz po chamsku... jak najmniej takich ludzi na forum

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3265 Data: 2009-03-12 00:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ten w bezrekawniku najwiekszy casanowa odrazu widac:-d a ze zebow niema to znaczy ze zjadl zeby na kobietach

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-11 23:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w sensie, jest na wyciagniecie reki a dobrą siłe mają nieliczni wystarczy rozejrzeć się po siłowniach, fitness klubach itd zalezy tez jak kto trenuje, pod jakim katem znaczy sie pozdr. ps. fajny klimat ma ta wasza mordownia. ps2. mozesz cos napisac o nastawieniu mentalnym/psychicznym? widac na niektorych filmikach ze podchodzisz do [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 17758 Data: 2009-03-11 22:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból biodra

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Z tak ktorkiego opisu trudno powiedziec, byc moze jest to spowodowane bólem rzutowanym z kregoslupa ledzwiowego. To znaczy w kregoslupie jest jakies zablokowanie ruchomosci a objaw utrzymuje sie w biodrze.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3513 Data: 2009-03-11 22:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki - 2xtydzień, jak ćwiczyć.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] drazka wyciagu gornego PONIEDZIALEK - plecy, tył barków *MC Twoja wersja x2 ,jesli dasz rade to 4 serie, do tego progres - nie wiem jak u Ciebie to wyglada, bo nie wiem co znaczy 'skrocone sciegno Achillesa' *podciaganie na drazku 4x10 (wykonuj sam ile mozesz powtorzen a nastepnie wspomagaj sie jakims stolkiem - stopy na stolek i jak najmniej [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3473 Data: 2009-03-11 21:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profesjnonalna suplemencja

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] więc mięśnie troche zwiększą objętość, ale i ich wydolność się zwiększy;]. Jest to suplement obowiązkowy ale dopiero w troche późniejszym etapie kariery sportowej. To znaczy nic by się nie stało jakbyś teraz ją wziął, wręcz przeciwnie zyskałbyś sporo ale gdy weźmiesz ją na przykład w przyszłym sezonie gdy już osiągniesz pewną stagnacje w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2009-03-11 20:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A wiec tak zacznijmy od slowa ,,**** ci w dupe'' mowisz zamiennik s******laj,to zle myslisz bo słowo to znaczy ******* W DUPE w doslownym tego slowa znczeniu a czy dobry chłopak moze pozwolic zeby ktos tak powiedzial? tak mozna powiedziec do konia frajera ****a ale nie do dobrego chłopaka.Mowisz sztywne miasta a czy gagnsterzy sa sztywni? z tego [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-11 20:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po ile ci mówili ? taka tapicerka, ale to razem z obiciem (znaczy sztuczną skórą) czy sama gąbka ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7477 Data: 2009-03-11 19:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tez juz bym chcial zlozyc, ale nie chce tak w ciemno i wolal bym sie najpierw dowiedziec co ktoro znaczy, a w internecie nie bardzo moge cos o tym znalezc :/

    Odpowiedzi: 707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-11 18:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)