znaczy

o kurdee nie mam pojecia co too;)no mozesz na jakis czas odstawic oslonki ale nie na dlugo.albo jak cos odczujesz z jajkami to znaczy ze dziala mi 2 tyg sie skurczyly i bolaly ze 2 dni troche.

sluchaj bo ja nie mam 20-paru lat i nie musze tego wszystkiego przestrzegac, ja chce sobie cwiczyc , wyrobic sylwetke, przy okazji siłe.. to znaczy, trening moj trwa kolo 1,5h..potym wypije shake mutant mass, porcje jego mi juz kolega wylozy w ciagu dnia serki wiejskie itp, nie trzeba brac tego wszystkiego tak na powaznie,ze jak nie wezme tego to [...]

Kret nie chodzi mi o rekordy tylko obciążenie robocze.Skoro po roku ćwiczeń ciskasz na klatę tylko 80kg to znaczy że coś jest nie tak."plan nie był jakimś specjalnym planem"-interesuje mnie jak wyglądał.W ankiecie podałeś że chcesz poprawić sylwetkę , chodzi ci o redukcję czy może chcesz przytyć kilka kg?W planie który podałeś brakuje [...]

[...] milion innych związków, a w sacharozie sam cukier... Nawiasem mówiąc kofeina jest zdrowa, ale tylko w umiarkowanych ilościach. 3. Witaminy- to, że w napoju są witaminy, nie znaczy, że będą przyswojone przez organizm, bo nie ma innyhc substancji zwiększających ich biodostępność. Witamina C np. jest niemal w ogóle niewchłanialna bez rutyny. Takie [...]

capsy kreatyny i aakg wyglądają jak nowe:D co do carbo to mam jeszcze połowe wiadra, czyli około 2kg:) Carbo chyba tez wygląda jak nowe, nic się nie zbryliło, jedynie zapach ze środka nieco inny, co ne znaczy gorszy:D

Martwy ciąg - najlepsze ćwiczenie wielo-stawowe i prawie największa odpowiedź hormonalna To że jest rozj*** nie znaczy że ma wiedzę. Wielu czynnych użytkowników tego forum ma dużo większą wiedzę od większości trenerów.

[...] gdzie paczka małych frytek będzie miała kupę kalorii. Najgorzej jak ktoś nie doda czegoś normalnego typu warzywa, niedobory wszystkiego od witamin zaczynając. Co nie znaczy, że powinno się kategorycznie zabraniać zjeść raz na jakiś czas jakiś syf niepotrzebny. "Miszczowie" kulturystyki propagują jedzenie kury z ryżem, a sami jedzą poza [...]

[...] sposób. Należy wziąć głęboki wdech przez nos, a następnie powoli jednostajnie wydychać powietrze przez usta. Podkładamy zewnętrzną część dłoni pod brodę tak, aby dłoń dotykała naszego podgardla. Jeżeli w trakcie wydechu czujemy wibracje, znaczy to, że jest on wykonywany nieprawidłowo i musimy to poprawić..." Mam nadzieję, że pomogłem. Pozdrawiam

To że zrobisz dłższy trening to że bedziesz jadł więcej to nie znaczy że będziesz rósł, do tego jest potrzebny odpowieni trening aby nie zajechać organizmu, dieta z odpowiednim podziałem btw aby pochodziły z dobrych źródeł, no i regeneracja odpowiednia, nie da się powiedzieć ile dany człowiek przyswoi białka i węgli.

Powinno byc OK. Po cholere tyle wina. To ze jest to nie znaczy ze msuisz wszystko zjesc. jakbys sobie kupil 700tab to bys jadl po 30 bo jest?

Powinno byc OK. Po cholere tyle wina. To ze jest to nie znaczy ze msuisz wszystko zjesc. jakbys sobie kupil 700tab to bys jadl po 30 bo jest? Bo bralem hurtowo i tak sobie zostawilem 300. Ale jak piszesz ze to wystarczy to trzymam za slowo, zostawie sobie na pozniej

Powinno byc OK. Po cholere tyle wina. To ze jest to nie znaczy ze msuisz wszystko zjesc. jakbys sobie kupil 700tab to bys jadl po 30 bo jest? Bo bralem hurtowo i tak sobie zostawilem 300. Ale jak piszesz ze to wystarczy to trzymam za slowo, zostawie sobie na pozniej jak mam Ci podziekowac? Jest opcja w profilu lub cos tego typu?

to że, bezmózgie masy to zakceptowały nie znaczy, że w europie się do tego posunął pomijając United state of Izrael

bro321 raczej strachu nie mieć dzieci tylko nie pozwalać im się zabardzo wyrózniać w tłumie znaczy w sensie ubioru itp.,

[...] odczucie.Nie robiłem żadnych badań bo mi sie nie chce.Piszę tylko o swoich odczuciach.Za pare dni przechodze na npp Atomica zobaczymy co bedzie dalej.Jak libido spadnie to znaczy,ze cos nie tak z tym npp Rotexa.Nie jestem pewien na 100% bo jak pisalem nie robilem badan,ale dziwi mnie to libido.Cos mi tu nie gra poprostu. Zmieniony przez - [...]

Mocniak jak tam forma po PIMP-ie znaczy PMP%-) robiłes relacje i jakos chyba Zabanowali Ci ass cnie%-)? Pozdro.

dwóch znajomków teraz masuje na malayu. trzeba przyznać że ładnie ich robi. Wszystko w jedynkach. Znaczy deka i susta.

To znaczy że Larkin będzie dziś mistrzem bjj?

Nie, to znaczy że zrobi wejście smoka w podkoszulku %-).

[...] ok. 18:30 Banan Odżywka białkowa - 30g Kolacja ok. 19:30 Chleb razowy - 4 kromki Tuńczyk/jaja/makrela - ok. 120 g. Pomidor Oliwa z oliwek - 15g Posiłek przed snem Twaróg - 120g lub serek wiejski - 200g To jest dieta z niedzieli - znaczy chodzi o godziny ponieważ w tygodniu te godziny są trochę inne ze względu na to, że wcześniej wstaje,