znaczy

Jak ktoś krytykuje, to znaczy, że trzyma rękę na pulsie! Jest obecny, wie co się dzieje :-)

Jak ktoś krytykuje, to znaczy, że trzyma rękę na pulsie! Jest obecny, wie co się dzieje :-) Niestety tak nie jestem odbierany, a jak wiadomo :)

[...] odbywała się bez ograniczeń czasowych. Mamy to przerobione w WW.Po za tym wyprost ramion to jest jedna ze składowych ruchu . To że w temacie konkursowym nie komentujemy to nie znaczy że tu nie można :-) Do Kabo była by prośba o poprowadzenie tabelki z wynikami - bardzo bym prosił :-)) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2018-06-26 10:59:08

Czterech znaczy się po jednym od każdej ręki i po jednym od każdej nogi %-)

Mehow -musisz spojrzeć na przedostatnie strony-jest konkretne zadanie do zrobienia-i na tym sie teraz skupiamy. Potem dalej będa wolne dyskusje :) Znaczy się za rzadko zaglądam do tego wątku. Teraz wszystko jasne.

Szajba a co znaczy normalna pozycja i czemu ma być łatwiej? %-) Przy ścianie nie każdy da radę no i z obciążeniem w postaci np. talerza od sztangi byłoby cieżko. Ściany nie będzie, ale ciężar będzie i do kąta prostego a nie tyłkiem do ziemi ;-) Tylko mam dylemat bo 10%mc to w przypadku pań i panów podobne ciężary a wiadomo, że my jesteśmy słabsze [...]

[...] (??) i podnosi drugi ciężar z ziemi i go wyciska, czy jakoś inaczej - myk nad głowę. Przykładowo byłoby to 8kg. Daje to w sumie 20kg. To, że ktoś wyciśnie np. maks 15kg nie znaczy, że nie utrzyma nad głową 20kg.. :-) Skupiacie się w ogóle na ciężarze który wyciśniecie, a tak naprawdę, to cięższa sztangielka może zostać podrzucona, a lżejsza - [...]

Skoro dawni siłacze tak to wykonywali, to znaczy, że to najlepsza opcja :-) Jak ktoś ma przeciwwskazania (brak mobilności czy coś) - niech tego nie robi. To nie jest bój na 5 czy 10 powtórzeń. To jest pokaz! Popis siły i mobilności w jednym :-) Jak mam ustalić konkretną technikę wykonania, to będzie inny problem, o czym pisałem - jeden ugnie [...]

Do konkursu na tym samym filmie konieczne będzie jeszcze zważenie każdego ciężaru i siebie. Zazwyczaj prawa ręka jest silniejsza :-) To dosyć specyficzne ćwiczenie. David Whitley w książce o wyciskaniu pochylonym napisał, że nie da się wyćwiczyć takiej samej siły w obu rękach, jeśli ktoś chce wykorzystać swój potencjał - trzeba cisnąć na jedną [...]

[...] miał jakiś uraz wcześnie jednak niby nie kontuzjogenna pozycja doprowadziła do poważnego urazu przez bardzo mały, wręcz niezauważalny błąd. To, że Kebul nie ma kontuzji nie znaczy, że takim "startem" z zawiasu w biodrach nie nabawi się w jednym momencie dyskopatii. Spoko jestem przewrażliwiony. Już nie będę zwracać uwagi na drobnostki. Może [...]

3700-3800 to juz rewelacja, bo inaczej sie tego nie da okreslic. - - - - - - - - - - - - - - - Nic nie ryzykować, to znaczy narazić własną duszę -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

Przynajmniej sześć miesięcy w sezonie trening siłowy powinien zajmować poczesne miejsce w przygotowaniach do okresu startowego. W kolejnych wystarczy choćby jeden w tygodniu dla utrzymania formy. Takie jest moje zdanie i gdybym słuchał mądrzejszych od siebie, znaczy tego co mi w głowie gada, byłbym w znacznie lepszej formie niż obecnie ;-D

wiem, ze chudo , ale narazie tak ma byc na wszystko przyjdzie wlasciwy czas, mysle, ze w tym sporcie wolniej znaczy dokladniej i rozsadniej staż łącznie 8miesiecy

http://img341.imageshack.us/img341/7348/zdjcie0857r.jpg http://img826.imageshack.us/img826/2514/zdjcie0860.jpg Panowie, tak przy okazji zapytam.. W jakim formacie wpisac date urodzenia w profilu? Bo 10.01.1996 lub 10-01-1996 nie działa :-( Edit: Znaczy sie dziala, ale wyswietla, ze mam 15 lat mimo tego ze 96 to juz rocznikowo 16. Zmieniony przez - [...]

Jak Cię zalewa to zaczynasz redukować. Jak po redukcji robisz masę i po miesiącu jesteś znowu zalany to znaczy że masę zj**ałeś (dietę).

[...] mieścisz się choćby w środku normy teścia skoro piszesz takie coś - pierwsze zdanie. ;-)%-) Jak i to co piszesz dalej nie bardzo ma cokolwiek wspólnego z tym co piszę ja, częstszy wzwód owszem ale te 10h na dobę stoi przeciętnemu 12-20 to latkowi, co nie znaczy że podbija ch**em świat. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-09-06 17:24:08

Byłbym sceptyczny do tworów typu majonez LIGHT.. odtłuszczone nie znaczy wcale zdrowe, ale naszpikowane chemią...

[...] Dziś wstałam i czułam się naprawdę słabo. Miałam iść na siłkę ale po wczorajszym siłowaniu znowu mam straszne zakwasy więc pójdę jutro. Oczywiście za wszystko wyżyłam się na M. Na wieczór musiałam sie położyć... Nie wiem co to wszystko znaczy z tym moim zmęczeniem, bo nie jestem leniwa ani się nie obijam. Może powinnam iśc do lekarza z tym???

Nie rozumiem trochę tego treningu A i B.co znaczy te 1,2 3,4 itd??

[...] chodzi więc zrobiłam na ławeczce z dwoma ciężarkami) B2 przyciąganie drążka dolnego siedząc do klatki-tu wogóle nie mogłam sie dogadać, zresztą sama nie wiem co to do końca znaczy (na bicepsy?) C1. prostowanie nóg w siedzeniu (zrobione prawidłowo na suwnicy 30 kg) C2 wznosy z opadu -zrobione z dwoma ciężarkami 4 kg D. plank (1x ile dasz rade [...]